簡単朝食【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月25日（火）

簡単朝食
< もうじき一年 　｜　流しの洗い物済ます >
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今朝だって、４時半前には起きたが、そう寒くはない
室温１１℃

JAFから雑誌が届く
コメントで毎回、松任谷正隆のコラムが楽しみで読みました
彼の弟の事とその家族の事がかかれていたが、どうも彼はテスラーに載っているんだなぁ

さて、
今朝は、海苔と魚肉ソーセージと竹輪を斜め切りにして炒めて卵を落として目玉焼き
おでんの残りが少しあるが梅雨が多いから、汁を利用して薄めて、
汁をみそ汁代わりにする
全く手のかからない自分流な朝食だ

今朝の富士山、６時半　明るくなるのが早くなったよ

【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
6063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
TK66 2022/01/25 07:50 
わたしも寄せ鍋の残り汁を薄めて
とろろ昆布を入れて、朝食に飲みました。
野菜のエキスたっぷりで美味しいです。
 打ち水 2022/01/26 04:50 
そうそう、残り物には栄養がある
mommomo 2022/01/25 11:06 
太郎さんの食の趣味、、、しっかり把握♪ (笑笑)

掃除に力を入れたら、半袖でも汗が出る。 (太ってるだけか^^)

テスラー、最近よく見ます。   (*´ｪ｀*)
 打ち水 2022/01/26 04:51 
パソコンのように、アップデートしていくから面白い車です
日本でできない方がおかしいです
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