簡単朝食【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月25日（火）

簡単朝食
< もうじき一年 　｜　流しの洗い物済ます >
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今朝だって、４時半前には起きたが、そう寒くはない
室温１１℃

JAFから雑誌が届く
コメントで毎回、松任谷正隆のコラムが楽しみで読みました
彼の弟の事とその家族の事がかかれていたが、どうも彼はテスラーに載っているんだなぁ

さて、
今朝は、海苔と魚肉ソーセージと竹輪を斜め切りにして炒めて卵を落として目玉焼き
おでんの残りが少しあるが梅雨が多いから、汁を利用して薄めて、
汁をみそ汁代わりにする
全く手のかからない自分流な朝食だ

今朝の富士山、６時半　明るくなるのが早くなったよ

【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
TK66 2022/01/25 07:50 
わたしも寄せ鍋の残り汁を薄めて
とろろ昆布を入れて、朝食に飲みました。
野菜のエキスたっぷりで美味しいです。
 打ち水 2022/01/26 04:50 
そうそう、残り物には栄養がある
mommomo 2022/01/25 11:06 
太郎さんの食の趣味、、、しっかり把握♪ (笑笑)

掃除に力を入れたら、半袖でも汗が出る。 (太ってるだけか^^)

テスラー、最近よく見ます。   (*´ｪ｀*)
 打ち水 2022/01/26 04:51 
パソコンのように、アップデートしていくから面白い車です
日本でできない方がおかしいです
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