歩く【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月22日（火）

歩く
< 肩こり激しい 　｜　靴のアナアナ >
２､3日前に膝が痛くなってこりゃヤバいと少し歩いてきた。

今年に入って2度目かも

歩かないと衰えるぞ！


(´-ι_-｀)はぃはぃ。
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