草取り と 胃の調子【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月24日（金）

草取り と 胃の調子
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母の訪問リハビリ。
今日は楽しいお姉さん先生。
お兄さん先生は奥さんのお産で育休(^^)
無事に産まれますように(*˘ㅅ˘*)

午後、15分間でタイマーかけて敷石のところをちびちび草取り。
結局20分ぐらいやってしまったのだけど。
外の風が気持ち良かった(^^)

夕方、5月のお仕事の準備、先日の続き。
目を使いすぎて、ちょっとしんどい(=_=)

先日、長野の参道で兄夫婦やご近所さんにお土産を買おうと入ってみた、新しく出来た漬物屋さん。
試食をいくつかしたら、店を出たぐらいに胃の調子が悪くなって。
塩辛いのをいくつも食べたから、かな。
その不調が続いて、昨夜は夕飯食べずに寝てしまった。

多分、寝不足と疲れとストレス、だろうな。
昔から寝不足が続くと胃に来てたもんな。

けど、今日は治ってた！！
普通にものが食べられた！
ヨカッタ、長引かないで。
けど、油断は禁物。
いたわらないと、ね、自分も。
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