「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「脳トレ記録」「カラー判断ゲーム」 ～くまじろたろうさんの記録ノート

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くまじろたろうさんの2007年05月の記録ノート

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 05月31日（木）
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 05月30日（水）
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 05月29日（火）
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 05月28日（月）
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 05月27日（日）
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 05月26日（土）
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メタボリックシンドローム

 05月25日（金）
取敢えず目標である基準値の85cmはクリアーしました。でもこれって身長の大きい人も小さな人も一律85cmというのはおかしいですよね。
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 05月24日（木）
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 05月23日（水）
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 05月22日（火）
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 05月21日（月）
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 05月20日（日）
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 05月19日（土）
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 05月18日（金）
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 05月17日（木）
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 05月16日（水）
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 05月15日（火）
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 05月14日（月）
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 05月13日（日）
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昇降運動

 05月12日（土）
ウォーキング出来なかったので30分昇降運動
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 05月11日（金）
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ただいま禁煙中

 05月10日（木）
「早死にするよ！」の主治医の一言から始まった禁煙生活の記録は・・

ステータス： 首相
卒煙日： 2007年 1月 6日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 4日 5時間 25分
延びた寿命： 9日と11時間44分 ...
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 05月09日（水）
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今日は駄目だ・・

 05月08日（火）
10年ぶりくらいに風邪をひいたみたいです。
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足踏み状態

 05月07日（月）
どうも体重が83kg付近で壁にぶち当たってるようです。運動量を増やさないとダメなのか・・食べ物を減らすと自分の性格からして長続きしないような気がするｗ
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今日は一日雨

 05月06日（日）
踏み台昇降運動を90分しました。大体ペース的にはどれ位すればよいのだろう？
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 05月05日（土）
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 05月04日（金）
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京都行って来ました。

 05月03日（木）
思い起こせばちょうど4ヶ月前の新年の3日に初詣に行って、知恩院で無病息災祈願の煙を浴びてその3日後に病床についてしまいました（笑）そして今日再び京都へ・・
今日の工程は家から最寄の駅へ約徒歩20分電車で京都駅へ→京都駅前のソフマップでブラブラ→伊勢丹のレストランで昼飯→地下鉄で今出川下車→京都御苑を1週半ほど歩く→梨木神社の湧き水を飲む→鴨川の辺を下って三条まで歩く→四条の辺りをグダグダ廻て→木...
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情けない・・

 05月02日（水）
いつも歩いてる公園なのですが、木が折られてました・・はぁ～情けない。いや～な気持ちになりました。
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今日は地元の祭り

 05月01日（火）
うちの地域ではさば寿司を祭りの日に食べる風習があり、家でもさば寿司・・近所の神社でもさば寿司・・さば寿司三昧の日でした。明日の体重が怖いけど、たまには良いかな。
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