「食事の記録」「夢日記」「通常日記」「運動の記録」「備忘録」 ～太陽さんの記録ノート

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太陽さんの2009年03月の記録ノート

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 03月31日（火）
【朝ごはん】
飲むヨーグルト
豚生姜焼き、ご飯、麦茶
【昼ごはん】
ご飯、梅干し、漬物、すりゴマ、生姜焼き、水菜、ゆで卵、塩、インスタント味噌汁、麦茶
【間食】 ...
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 03月30日（月）
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 03月27日（金）
【朝ごはん】
キムチ納豆ごはん、麦茶
≪間食≫
カフェオレ無糖
【昼ごはん】
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 03月05日（木）
【朝ごはん】
青汁ミルク砂糖少し、納豆ごはん、麦茶
【昼ごはん】

【間食】
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 03月03日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 03月02日（月）
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】

【新たな発見】
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