「健康生活」「通常日記」「運動の記録」「自動更新公開マガジンNews」「動画」 ~たかやんさんの記録ノート
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たかやんさんの2009年08月の記録ノート
健康生活 復活Run(090831)
08月31日(月)
健康生活 復活Run(090831)
<目次>
(1)健康日記 雨で「休足日」
(2)健康豆知識 休養でお休み
(3)その他 休養でお休み ...
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健康生活 復活Run(090830)
08月30日(日)
健康生活 復活Run(090830)
<目次>
(1)健康日記 東京マラソン抽選に申込
(2)健康豆知識 長寿の秘訣(動画)
(3)その他 ダイエットランキング1位の風格をご堪能下さい。 ...
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08月29日(土)
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08月28日(金)
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08月27日(木)
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08月26日(水)
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08月25日(火)
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08月24日(月)
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08月23日(日)
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08月22日(土)
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健康生活 復活Run(090821)
08月21日(金)
健康生活 復活Run(090821)
<目次>
(1)健康日記 「特定検診」で問題無いと報告されると喜んで走った。
(2)健康豆知識 「Google Health」死を迎える前に準備すべきこと。
(3)その他 身辺整理を始めた。 ...
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健康生活 復活Run(090820)
08月20日(木)
<目次>
(1)健康日記 小川和紙マラソンのエントリー完了
(2)健康豆知識 健康情報番組のデタラメっぷり
(3)その他 メール・サーバー「解約」の準備作業
この日記の詳細は下記の外部Blogで公開されています。
ご興味・関心のある人は、遠慮なくご拝読ください。 ...
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健康生活 復活Run(090819)
08月19日(水)
健康生活 復活Run(090819)
<目次>
(1)健康日記 目標の3.44X2+3.2kmを走った。
(2)健康豆知識 ワンツー体操
(3)その他 ファイルの整備と定期点検 ...
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健康生活 復活Run(090818)
08月18日(火)
健康生活 復活Run(090818)
<目次>
(1)健康日記 ジョギングは、帰宅後の夕刻
(2)健康豆知識 糸こんにゃくの焼きそば
(3)その他 ディバイスをインストール ...
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健康生活 復活Run(090817)
08月17日(月)
健康生活 復活Run(090817)
<目次>
(1)健康日記 外科の最終通院日と腹筋も復活及び盲人の杖
(2)健康豆知識 健康的調理法「温野菜」
(3)その他 HDDドライバの認識が回復=販売店で無償サポートを受けた。 ...
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健康生活 復活Run(090816)
08月16日(日)
<目次>
(1)健康日記 10kmを2日続けて走った。
(2)健康豆知識 夏の健康法
(3)その他 HDDドライバの認識が出来ない。
(健康記録) ...
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健康生活 復活Run(090815)
08月15日(土)
健康生活 復活Run(090815)
Run記録
10.320 km 1時間03分22秒 走りました 9.8 km/h (06'08 /km)
Walk記録
1.0 km 21023 歩 16分00秒 歩きました 3.8 km/h (16'00 /km) ...
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健康生活 リハビリ(090814)
08月14日(金)
健康生活 リハビリ(090814)
<目次>
(1)健康日記 都内ウォーク下調べ
(2)健康豆知識 夏バテ解消3ポイント
(3)その他 秋葉原電気街でジャンク散策 ...
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健康生活 リハビリ(090813)
08月13日(木)
健康生活 リハビリ(090813)
<目次>
(1)健康日記 実家に行って疲れました。
(2)健康豆知識 今日はお盆休みです。
(3)その他 今日はお盆休みです。 ...
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健康生活 リハビリ(090812)
08月12日(水)
健康生活 リハビリ(090812)
<目次>
(1)健康日記 hanul(ハヌル)さん=若き女性アーティスト&ランナー
(2)健康豆知識 家庭で出来る野菜と果物ジュース(動画)
(3)その他 FDDドライブの故障 ...
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健康生活 リハビリ(090811)
08月11日(火)
健康生活 リハビリ(090811)
<目次>
(1)健康日記 病み上がりのリハビリRUN
(2)健康豆知識 「室内熱中症」のメカニズム解説(動画)
(3)その他 「秋葉PC同好会」の招待対応 ...
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健康生活 リハビリ(090810)
08月10日(月)
健康生活 リハビリ(090810)
<目次>
(1)健康日記 今日も片道3kmをJog&Walkした。
(2)健康豆知識 夏の健康管理(動画)
(3)その他 OS「Ecolinux」で更に「吃驚」!? ...
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健康生活 リハビリ(090809)
08月09日(日)
健康生活 リハビリ(090809)
<目次>
(1)健康日記 約1ヶ月振りに朝トレでRUNに参加
(2)健康豆知識 生活習慣病(肥満)解説(動画)
(3)その他 古いPCはLinuxのOS「KNOPPIX」でサクサクに変身化に挑戦!? ...
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健康生活 リハビリ(090808)
08月08日(土)
健康生活 リハビリ(090808)
<目次>
(1)健康日記 約1ヶ月振りに朝トレに参加
(2)健康豆知識 キッチンサイエンス(動画)
(3)その他 「eBoostr」で古いPCがサクサクに変身! ...
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健康生活 静養日記(090807)
08月07日(金)
健康生活 静養日記(090807)
<目次>
(1)術後の1ヶ月検診後、6.50 km (16,337歩)
(2)自宅や職場でスロトレ(動画)
(3)「eBoostr」の活用を改めて調べた。 ...
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健康生活 静養日記(090806)
08月06日(木)
健康生活 静養日記(090806)
<目次>
(1)健康日記 「リハビリ・ウォーキング」を開始して3日目
(2)健康豆知識 エコな料理方法を提案(動画)
(3)その他 データが一人歩き ...
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健康生活 静養日記(090805)
08月05日(水)
健康生活 静養日記(090805)
<目次>
(1)健康日記 散歩の時間や距離を増やした。
(2)健康豆知識 続編 なぜダイエットは失敗するのか?(動画)
(3)その他 ブラウザはLunascapeを使って、実用化を拡大 ...
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健康生活 静養日記(090804)
08月04日(火)
健康生活 静養日記(090804)
<目次>
(1)健康日記 術後の初散歩・生前準備「書置き」他
(2)健康豆知識 なぜダイエットは失敗するのか?(動画)
(3)その他 ブラウザはLunascapeに決定。サクサク感で愛用! ...
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健康生活 静養日記(090803)
08月03日(月)
<目次>
(1)健康日記 読者からメール等の対応に忙しかった。
(2)健康豆知識 明日と明後日の「健康」必見TV番組の紹介(動画)
(3)その他 ジョグノートのリニュアル化でも苦情が殺到!
下記の新URLに変更されました。
http://www.jognote.com/users/21077
...
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健康生活 静養日記(090802)
08月02日(日)
<目次>
(1)健康日記 硬くシコッタ辺りが不安!
(2)健康豆知識 自分の健康管理は情報武装化の時代(動画)
(3)その他 ITテク活用実践編
健康生活実践編 ...
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健康生活 静養日記(090801)
08月01日(土)
<目次>
(1)健康日記 切開した付近の腫れ・シコリ
(2)健康豆知識 運動の三要素とメタボ対策杉並区の実例(動画)
(3)その他 バックアップ収録作業ほか
この続きは、下記の外部Blogからご拝読ください。 ...
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