～テッちゃんさんの記録ノート

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テッちゃんさんの2009年10月の記録ノート

気温が

 10月30日（金）
気温が高いためか、体調良　←　ジジくさいか・・・
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昨日は

 10月29日（木）
よく寝たせいか、体調良ｗ
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やっぱり

 10月28日（水）
痛いな～踵；；
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踵

 10月27日（火）
朝起きると痛いな～動かしていると痛みなくなるけど・・・
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何だか

 10月26日（月）
しんどい＞＜
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このところ

 10月23日（金）
３日くらい走り始めが苦しい。途中からなんともなくなるけど、どうしたのかな？？
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痛いところも

 10月22日（木）
あまり無いし体調まあまあ。
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今日は

 10月21日（水）
走り始め異様に苦しかったな～＞＜
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少し

 10月20日（火）
疲れ回復
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疲れか

 10月19日（月）
風邪気味なのか、先週から背中が張ってシンドイ；；
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少し

 10月16日（金）
右腰痛い。踵もまだ充分良く治らず。
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雨

 10月15日（木）
走っている途中でどしゃぶりに＞＜
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思ったより

 10月14日（水）
踵悪化せず。
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新に

 10月13日（火）
踵痛める；；
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いつも

 10月09日（金）
いつも走る時間に台風接近。

ずぶ濡れ；；
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久々

 10月08日（木）
疲れ気味～
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寒いけど

 10月01日（木）
カラダも動く！
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