「通常日記」「読み聞かせ」「脳トレ記録」「食事の記録」「読書」 ～kyo-kaさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る

kyo-kaさんの2010年03月の記録ノート

３月最終日♪

 03月31日（水）
春休みも１週間が過ぎ、残すところあと４日。
宿題のない次女と末っ子は、毎日飽きもせず、Wiiスーパーマリオ三昧。
時々外に遊びに出たり、友達と遊んだりするけれど、
ほとんどは家の中で過ごしてる。
うーん、いいのだろうか。こんなことで。
...
コメント(4)　 続きを読む

サボっちゃった^^;

 03月30日（火）


昨夜のDVD。
「最後の初恋」　ダイアン・レイン／リチャード・ギア　　　

こんなの観ながらポテチ１袋完食♪
で、今朝の体重・体脂肪率・・・当然の結果です。


　　　＊　＊　＊　＊　＊

今日のテニスはサボっちゃいました^^;

夜更かしをした翌日の朝はツライ。
天気は良かったけど、体が重い。
午後からは長女の塾もあり、テニス行ってたら
昼食準備などが間に合わないし、ということで。

テニス...
コメント(4)　 続きを読む

まだまだ冷えますねぇ・・・♪

 03月29日（月）

この時期に真冬用のダウンコート着ていったダンナ。
いくら寒いといっても、それはどうよ？

・・・あ！夜桜花見の寒さ対策か？　晩ご飯いらないって言ってたし。


　　　＊　＊　＊　＊　＊

先ほど（22:20頃）ダンナから電話。
「今日は帰れんと思うけん。それだけ。一応。」

よっしゃ～\(^o^)/
借りてたDVD観ちゃうもんね～♪
季節限定、春しお味ポテチも買ってあるし♪

ん？そういえば、1...
コメント(18)　 続きを読む

お花見日和♪

 03月28日（日）




今日はとてもいいお天気で、風も穏やか。
公園の桜は満開。
絶好のお花見日和♪

といって、お花見に行ったわけではないんですけどね～^^;






【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

　１．お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
　　　　→風呂の中で寝てしまった・・・^^;
　２．夕食を作りながらお菓子を食べない。（敢えてコーヒーは許す^^;）【○】
　　　　→
...
コメント(6)　 続きを読む

あちゃ～＞＜

 03月27日（土）
なんなんでしょうか、この体脂肪率！

やはり、夜遅くに卵雑炊食べて、
その後さらに、チョコフレーク１／２袋と、パウンドケーキ２切れと、マンハッタン１個、
ぺろりと平らげたのは、どう考えても、まずかったよなぁ^^;ゞ
...
コメント(18)　 続きを読む

久々の晴れ♪でも寒い＞＜

 03月26日（金）
やっぱり風邪かな？
喉がアヤシイ。
鼻水出始めた。
昨夜ベッドに入ったら、くしゃみが止まらなくなった＞＜
うーむ。
...
コメント(14)　 続きを読む

焼き芋効果？

 03月25日（木）

ようやく効果が現れてくれたのか。
それとも、これが限界だったのか。
ここ１週間ほど、ずっとお腹に溜まっていたものが出て行ってくれました\(^o^)/

と同時に、月のお客様がやってきて。

ようやく、体重減傾向。ﾎｯ

しばらくは、腹筋意識して過ごします＾＾








【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

　１．お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
　　　　→昨日は...
コメント(14)　 続きを読む

小学校は修了式♪

 03月24日（水）

今日も雨です。


３学期も終わり。午前中には次女と末っ子が帰ってきます。
いよいよ春休みに突入。





【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

　１．お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
　　　　→久々に念入りに♪
　２．夕食を作りながらお菓子を食べない。（敢えてコーヒーは許す^^;）【○】
　　　　→とりあえず意識できました。
　３．１日１回は体を動かす。（腹筋・体...
コメント(12)　 続きを読む

雨です♪

 03月23日（火）
テニス、お休み。
唯一の運動がなくなった＞＜

にもかかわらず、お昼は長女と一緒にドトールランチしようかな、
などと考えてる不届き者^^;
...
コメント(14)　 続きを読む

いい天気♪

 03月22日（月）
義両親は朝からお墓参り。
ダンナは午後からテニス。
長女と私も、午後から春期セミナーのガイダンス。

次女はお友達と遊びたいと言うので、うちに来てもらうことに。
それなら自分も！と、末っ子もお友達に電話かけまくってうちに来てもらい、 ...
コメント(12)　 続きを読む

予想はついてたけど・・・♪

 03月21日（日）
昨夜、友人の送別会から帰ってきたのが10時前。
玄関の鍵をかけ、チェーンもしっかり締めて、靴を脱ごうとした時、
ダンナの脱ぎ捨てられたスリッパが目に入った。

そう言えば、ダンナの靴がない。
車はあったよなぁ。 ...
コメント(8)　 続きを読む

送別会♪

 03月20日（土）


午前中、長女を連れて眼科へ。
視力が落ちてるのは分かっていたけど、これほどとは！
学校で、ほとんど黒板の字が見えてなかったってことじゃ・・・)>o<(
25日からの春期セミナーが始まる前に、眼鏡を作らなきゃね。

と思ったものの、午後から天気が大荒れ。
なので、眼鏡屋さん行きは明日に持ち越し。

空気は生ぬるいのに、雨風が強い。
春の嵐、ですね。


　　　＊　＊　＊　＊　＊


今日は、次女...
コメント(14)　 続きを読む

一夜明けて♪

 03月19日（金）

少々気が抜けています。。。

次女と末っ子は通常通り登校。
あとちょっと頑張れ。

長女は、朝学習に行くと言っていたけれど、
図書館から借りていた本を読み終えていなかったことに気付き、
朝からずっと、こたつに入って読みふけってます。

昨日は微妙なお天気でしたが、今日は快晴♪
図書館に行く前に、家事をやっつけてしまいましょう(^o^)





写真１：卒業証書授与。残念なことに、式の写真はすべ...
コメント(14)　 続きを読む

卒業式♪

 03月18日（木）

長女、小学校卒業です。





皆様、お祝いの言葉、ありがとうございました！

無事、終わりました。
子どもたちの笑顔が印象的でした。
女の子達は、いっぱいいっぱい写真を撮りあってました(*^_^*)
きっと、いい思い出になることでしょうね。


なんだかホッとしたような、疲れたような。。。
今日は早寝（？）します。
また明日☆




【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

　１．お風呂また...
コメント(14)　 続きを読む

ツケを払いに♪

 03月17日（水）
　　　　　山かけラーメン♪　　　　　　　　　　　　完食！　　　　　　　　　　　　　咲き始め♪


先日、足りなかったので支払えなかったラーメン屋さんの飲食代。
きっちり払ってまいりました(^-^)
...
コメント(18)　 続きを読む

テニス日和♪

 03月16日（火）


先週は雨で休講。
先々週は６年生を送る会があったのでお休み。
久々のテニスでした。

朝は肌寒かったけど、次第に天気もよくなり、
気持ちよく楽しく出来ました\(^o^)/



http://www.youtube.com/watch?v=erUcduVIt2A

「おはよう、フェルプス君」でおなじみの（？）ピーター・グレーブス。
亡くなったそうです。心臓発作だったとか。

オープニングテーマ...
コメント(10)　 続きを読む

確定申告♪

 03月15日（月）

駆け込みで行ってきました(^o^)
最終日だし、雨だし、絶対混むよなぁ。。。と覚悟の上で。

最短距離の道で行くと、税務署に入るのに右折しないといけないので、
今日はそこを避け、ぐる～っと大回りして行きましたが・・・

大正解！

税務署の前の道路は、基本片側１車線で、交差点のみ右折レーンが設けてあるんだけども、
税務署に左折で入ろうとする車もいっぱいだし、
対向車線から右折して入ろうとしてる車...
コメント(12)　 続きを読む

ビバヒル♪

 03月14日（日）

昨日テレビを見ていたら、友近となだぎ武がツーショットで会見？
何かと思ったら「新ビバリーヒルズ青春白書」の試写会に現れたとか。
http://www.nhk.or.jp/kaigai-blog/100/38498.html


２０年ほど前、相当はまって見てました。
http://dvd.paramount.jp/90210/


で、４月から始まる「新ビバヒル」
http://www3.nhk...
コメント(6)　 続きを読む

だから言ったのに・・・

 03月13日（土）
「メシ食いに行こう」って言ったのはダンナ。

いつものラーメン屋さんの入り口の前でカバンの中をごそごそ。
「またサイフ忘れたっちゃな～い？（笑）」と子どもたち。

案の定「サイフ持っとお？」って聞いてきた。 ...
コメント(10)　 続きを読む

ダンナのせい？

 03月12日（金）

家の中で運動できなかったのも、
思い通りに時間を使えなかったのも、

昨夜、お風呂の中で眠ってしまったのも、
マッサージできなかったのも、
やたら眠かったのも、

みんな、全部、ダンナのせい！















【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

　１．お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【×】
　　　　→ダンナのせい。
　２．夕食を作りながらお菓子を食べない。（...
コメント(12)　 続きを読む

今日の絵本 3/11

 03月11日（木）

６年生、最後の読み聞かせ♪

「メアリー・スミス」　　アンドレア・ユーレン 作／千葉茂樹 訳　　　光村教育図書
　　　ノッカー・アップ（めざまし屋）のメアリー・スミス。実在の人物。
　　　以前、別のクラスでも読みました。
　　　時代時代で、様々な職業があったということを知ってもらいたくて。
　　　「みんなは自分で起きれるよね？」と言ったら、・・・シーン・・・
　　　中学生になるんだよ、大丈夫かっ...
コメント(18)　 続きを読む

雪だ！

 03月10日（水）

うっすら晴れ間はでてきましたが
風が強く、時折吹雪いてます。


いよいよ明日、６年生最後の読み聞かせです。
そのために、今日は図書館に行って絵本を物色してきました。

どういうコンセプトにするか、考えがまとまらなくて。
読みたいと思う本も思いつかなくて。
普段はいろいろ手にとってみて、これ良さそう！ってなんとなく決まるのに
今日はなかなか決まらない。

あまり考えずにいつも通りで、と思ってみて...
コメント(20)　 続きを読む

雨だし、寒いし。

 03月09日（火）



なんの連絡もないけど、自主的にテニスはお休みです^^;








【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

　１．お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
　　　　→
　２．夕食を作りながらお菓子を食べない。（敢えてコーヒーは許す^^;）【×】
　　　　→一口チョコ１個、クリームサンドビスケット１個
　３．１日１回は体を動かす。（腹筋・体操など何でも良し） 【×】
　　...
コメント(12)　 続きを読む

今日の絵本 3/8

 03月08日（月）

２年生、今年度最後の朝の読み聞かせ♪

「はなくそ」　　アラン・メッツ 作／ふしみみさお 訳　　　パロル舎
　　表紙を見せた瞬間から、爆笑。大うけ♪　低学年はカワイイです(*^_^*)

「おそうじ隊長」　　　よしながこうたく 作　　　　長崎出版
　　読んでる途中から「絶対、やばいことがおきる！」ページをめくるたびに「ヤバイって！」と
　　ワクワクしてる男の子。それにつられてみんな楽しんでくれた...
コメント(12)　 続きを読む

同窓会♪

 03月07日（日）
次女、幼稚園時代の同窓会。

担任だった先生が３月いっぱいで退職。
一応、寿。
なので、そのお祝いも兼ねて。
...
コメント(10)　 続きを読む

no title

 03月06日（土）




【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

　１．お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
　　　　→
　２．夕食を作りながらお菓子を食べない。（敢えてコーヒーは許す^^;）【×】
　　　　→一応理由はあるんだけど・・・食べたことにかわりはない！
　３．１日１回は体を動かす。（腹筋・体操など何でも良し） 【○】
　　　　→ウォーキング30分。スクワット10回。
コメント(2)　 続きを読む

これはちょっと・・・

 03月05日（金）
お昼のお弁当か？
夕食前のお菓子か？
夕食の残飯整理のせいか？

こんなにストレートに体重に現れるなんて、馬鹿正直すぎます。
１週目、最終日。なのにね。 ...
コメント(16)　 続きを読む

雨です♪

 03月04日（木）
今日は１日小学校です。

読み聞かせグループ定例会
保護者懇親会（２年、３年ともに案内が来たけど、今回は２年生に参加。弁当付き＾＾）
学年末懇談会（５時限目。２、３年は時間が重なっているので、今回は３年生に出席）
　　〃　　　（６時限目、６年生）　 ...
コメント(14)　 続きを読む

１０年ぶりに♪

 03月03日（水）

クローゼットの奥から、着物一式を引っ張り出してきました。
折りじわは仕方ないとして、とりあえずシミや汚れはなさそう(^-^)

早速、帯結び（二重太鼓）の練習してみました。が・・・

腕を後ろに回すのがキツイ！！！
一つ一つの動作に、「よいしょっ、と」「せーのっ」って^^;

二の腕、鍛えられそう？
ついでに背中の肉が落ちてくれたらいいな。っと♪


ま、そんなことは置いといて。
卒業式までにち...
コメント(14)　 続きを読む

６年生を送る会♪

 03月02日（火）

http://www.youtube.com/watch?v=gRp7za6jgjc


各ブロック、６年のブロック長から５年生の副ブロック長へ、ブロック旗の引き継ぎ。

１年生から５年生まで、学年毎に６年生への呼びかけや歌・合奏の贈り物。
（↑「明日へ」は次女たち３年生が歌った曲。）

６年生からも在校生への呼びかけ、合奏・合唱の贈り物。


１日１日と、卒業の日が近づいてることを実感してきま...
コメント(6)　 続きを読む

今日の絵本 3/1

 03月01日（月）


３年生、今年度最後の読み聞かせ。

「ねこがいっぴきおりました・・・」　　ジョン＆アン・ハセット 作／今江祥智＆遠藤育枝 訳　　BL出版
　　　窓の外をみると、木の上にねこがいっぴき。
　　　消防署に電話をすると「あいにく消防署では、ねこなんぞ捕まえておりません。そのねこが、
　　　マッチで遊んだりするようなら、お電話をどうぞ」という返事。
　　　また窓の外を眺めると、ねこが５ひきに増えていま...
コメント(18)　 続きを読む