「通常日記」「読み聞かせ」「脳トレ記録」「食事の記録」「読書」 ～kyo-kaさんの記録ノート

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kyo-kaさんの2010年06月の記録ノート

今日こそ早寝をしよう♪

 06月30日（水）

普段、夜寝る前と朝起きてから計る体重って、
朝の方が、0.5kgほど減ってるんですよ。
汗をかいたときなんかは、1kg近く減ってることも。

それなのに今朝の体重。
昨夜寝る前の体重より重くなるって・・・あり得ません＞＜

サッカーW杯やウインブルドンテニスで、睡眠時間が少なくなってる今日この頃。
やはり、睡眠時間って大事なんですよね～。


ってことで、今日は早めに寝ることにしよう(^o^)
...
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よくもまあ、降り続くものです。。。

 06月29日（火）

今日も雨。

梅雨らしい、といえばそうなのですが、
しとしと。。。って感じでもなく、かなりしっかり降ってます。

いい加減、お日様が恋しくなってきました。


　　　＊　＊　＊　＊　＊

昨夜はウインブルドンを見ていて、気づいたら３時すぎ＠＠
慌てて眠ろうとしたけど、なかなか寝付けず、果たして何時に眠ったのやら・・・

今朝はなんとか起きて長女の弁当を作り、長女→末っ子→次女と順々に送り出したの...
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ほんとは何にもしたくない

 06月28日（月）


１日中、ゴロゴロうだうだしていたいのだけど。
そういうわけにもいかず。

生活するって、そういうことよね。。。



【今日の絵本 6/28】

４年生、朝の読みきかせ。

「わらしべちょうじゃ」　　これは、もうひとりのメンバーが読みました。

「それは　ひ・み・つ」　　エリック・バトゥー 作／石津ちひろ 訳　　　講談社
　　きれいな、まっかなりんごを見つけたねずみくん。
　　「ぼくだけのひみ...
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焼肉♪

 06月27日（日）

昨夜は、末っ子のリクエストで焼き肉屋さんへ♪

おとといのモツ鍋の余韻もお腹に残ったまま・・・^^;
さすがにそんなに食べられず、サラダとキムチとご飯中心で。
しっかりお腹いっぱいに。

それでも今朝の体重、減ってました。
キムチ効果か？
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もつ鍋♪

 06月26日（土）


食べ過ぎちゃった？

気持ちわる～＞＜
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おはなし会♪

 06月25日（金）

癒された～＾＾

【プログラム】
　１．味噌買橋　　　　　　　　　　　　　　　　日本昔話百選
　２．おおかみと七ひきの子ヤギ　　　　　　子どもに語るグリムの昔話１
　３．小鳥になった美しい妹　　　　　　　　　おはなしのろうそく７
　４．おだんごぱん　　　　　　　　　　　　　　同名絵本
　５．聴耳頭巾　　　　　　　　　　　　　　　　日本昔話百選
　６．魔法使いのチョコレートケーキ　　　　　魔法使い...
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長女、期末考査♪

 06月24日（木）

今年は５月に体育祭開催のため中間考査はなく、
長女にとっては中学校初の定期考査です。
今週は部活も休みだし、友達と勉強会するから！と気合い充分！
よしよし、これはいい傾向だわ＾＾と喜んでたけど。。。

毎日夕方家に帰ってみれば、お友達は来てるけど、
みんな黙々とマンガ読んでるし・・・
勉強のほうは、大丈夫なの？！


１日目。そろそろ帰宅時間でしょうか。
出来はどうだったかなぁ～。




　　...
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頭痛。

 06月22日（火）

コメントのお返事もできておりませんが、お許しを。。。m(_ _)m
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今日の絵本 6/21

 06月21日（月）

３年生、朝の読みきかせ。


「かばくんのふね」　　　　岸田衿子 作／中谷千代子 絵　　　福音館書店
　　梅雨のこの時期に合わせた絵本を。
　　雨が降って洪水になった動物園のお話。
　　おおきなかばくんのうえにいろんなどうぶつの子どもをのせてもらって、無事に避難。
　　雨の中では大活躍のかばくんも、お天気になって水が引いたら、ねむいねむい。
　
「まあ、なんてこと！」　　　　デイビット・スモール...
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父、再びICUへ

 06月19日（土）

不整脈と血圧低下、40℃近い発熱のため。

昨夜、母からメールがあったので、電話してみた。
ICUでは、人工呼吸器をつけ、昇圧剤投入。発熱の原因調査。
透析も、シャントからの透析だと血管に負担がかかるため、
足から管を入れて、時間をかけて行うことになった。


先月下旬に一般病棟に移って１ヶ月弱。
少しずつ気力も持ち直し、
あとは口からの飲食ができるようになるといいね、
そしたら体力もついてくる...
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次女、誕生日♪

 06月18日（金）

朝、次女が聞いてきた。
「うちって何時に生まれたと？」
　・・・確か、夕方、４時５０分くらいだったと思うけど・・・（あまり自信なし^^;）
「あぁ、残念！まだ生まれてないやん！まだ９歳だぁ～」と叫んで出て行きました(^o^)


後から母子手帳を見たら、次女の出生は午後４時４９分となってました。
まあ、だいたい合ってたね♪


さあ、今日のケーキはなんにしよう？


　　　＊　＊　＊　＊　＊

...
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さらに暑い１日。

 06月17日（木）

体重減。

月のモノ２日目。
いつもより、ちょっと多め。
ふらつく感じがするのは、気のせいか^^;



　　　＊　＊　＊　＊　＊

父の見舞い。

透析のない日だったので、少しは元気かなと思ったけど、そうでもないらしい。

朝、大量に吐いたとかで、CT撮るついでにお腹のレントゲンも撮った。
便が溜まっていたそうだ。
鼻から胃へのチューブでの流動食なのに、下痢ではなく便秘になるのね。不思議。

...
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晴れ。暑い。

 06月16日（水）

昨日とはうってかわって、思いっきり晴れ。
やたらと暑い - -;ゞ
最高気温32℃となってたけど、家の中はそれ以上になってるはず。
温度計も見る気が起きません～。

この天気も明日までかな。
明日の夜からは雨。本格的な梅雨になりそうです。



午後からは、PTAで動員のかかった人権研修会。
二部の講演会を最後まで聞くと帰りが遅くなるため、
一部の研究報告みたいなのだけ聞いてきました。

役員３...
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悪夢！

 06月15日（火）

あまりにも、おぞましすぎるっ＞＜

黒光りするアイツ。
カサコソと動き回るアイツ。

なんと！
冷蔵庫の下からシンクの下へ、十数匹の大群となって移動してるではないですかっ！！！

１匹２匹なら、まだ許せる。耐えられる。
でも、この数は・・・！！！
ホウ酸ダンゴ置いてたのに、ナゼ！？

いや、そんなことより、今はやっつけることの方が先決。
ゴ、ゴ○ジェットはどこ！？
大慌てで探しに行って、とにかく...
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今日の絵本 6/14

 06月14日（月）

６年生、朝の読みきかせ。
先月、別のクラスで読んだのと同じラインナップを準備♪
でも、このクラスは５年生のときに「ギャロップ！！」を見せていたようで、
時間の関係もあり、２冊で終了。

「メアリー・スミス」　　アンドレア・ユーレン 作　／千葉茂樹 訳　　光村教育図書

「ちきゅう」　　G・ブライアン・カラス 作／絵　／庄司太一 訳　　　偕成社

基本的に、静かにちゃんと聞いてくれてる印象でした。...
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梅雨入り♪

 06月13日（日）

さすがに昨夜は食べ過ぎました・・・

お先に～とお店を出たのが10時半すぎ。
一人だったので、それから25分くらいかけてフラフラ～っと
歩いて帰ってきたんですけど。
気休めにもならなかったってことね^^;


家に着いてみれば、ダンナは居ないし。
ちゃんと夕食の支度しておいたのに。
子どもたちだけ残して、どこ行ったぁ！！！

ま、予想はついていたけどね。ﾌﾝｯ。


　　　＊　＊　＊　＊　＊

...
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雨じゃないのか

 06月12日（土）

今日は珍しく飲み会（昨年度やってた役員の歓送迎会）です。
安くて美味しいと評判の焼鳥屋さん。
飲めない分、たらふく食べてきます(*^_^*)

子どもたちとダンナには、唐揚げとマカロニサラダ作って
トウモロコシ茹でて、あとご飯とかき玉汁でも作っておけばOKでしょ。



午後から雨かと思ったら、まだ降らない。
家の中、蒸し風呂状態。
暑すぎ＞＜





【毎日ちょこっとがんばる】
　１．腹筋な...
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no title

 06月11日（金）







【毎日ちょこっとがんばる】
　１．腹筋など　……　○　　　
　２．腰廻し　……　○　　
　３．1日8000歩以上　……　×　　　
　４．体重・ウエストの測定　……　○



やはり、何も無しでは１日8000歩はキツイ。
せいぜい6000歩。
この2000歩の差が、きっと、脂肪を減らすかどうかのカギなんだろうな。
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マグロ♪ケーキ♪

 06月10日（木）
我が家にも届きました～(^o^)
赤身と中トロが一柵ずつ。ウフフ。自然と笑みがこぼれちゃう。
関係者の皆様、ありがとうございましたm(_ _)m


ところが。。。 ...
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次女、社会見学♪

 06月09日（水）
「ごみ」「みず」「リサイクル」についての学習のため、
市内の様々な施設に見学に行くそうです。


で、弁当がいることは前々からわかっていたのですが、
昨夕買い物に行ったときにはすっかり忘れており、 ...
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テニス♪

 06月08日（火）

テレビを見てたとき「およげたいやきくん」が流れた。

次女が「あっ、この曲、なんやったっけ～？？？」

私「およげたいやきくんって言いよったやん。なんやったっけって言われても・・・」

すると横から長女が「ほら、ビールの！」

次女「あ～～～！ビールか！分かった分かった(^o^)」

私「ビール？？？」

次女「♪ある朝、ぼくは、店のおじさんに～、勧められて～箱で、む・ぎ・し・ぼ・り～♪」

末...
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今日の絵本 6/7

 06月07日（月）

４年生、朝の読みきかせ。

「メアリー・スミス」　　　アンドレア・ユーレン 作／千葉茂樹 訳　　光村教育図書

「まあ、なんてこと！」　　デイビッド・スモール 作／藤本朝巳 訳　　平凡社


他のメンバーとの話のなかで、
４年生になってまだ２ヶ月なのに、３年のときに比べて随分大人びてきちゃったね～
という意見が。。。

確かに。

特に女の子。
絵本に食いつくような姿勢は余り見せず、
ちょっとツ...
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no title

 06月06日（日）









【毎日ちょこっとがんばる】
　１．腹筋など　……　×
　２．腰廻し　……　○　
　３．1日8000歩以上　……　×　　　
　４．体重・ウエストの測定　……　○
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ご心配おかけしましたm(_ _)m

 06月05日（土）
昨日の胸の痛み。
実は初めてではなかったのですが、昨日はちょっとひどいような気がして、
日記に書き込んでみました。

みなさんの日記を一回りし、子どもたちを送り出し、
一人になったのをいいことに、寝とけば治る！とベッドへ直行。 ...
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胸が痛い

 06月04日（金）
精神的にではなく。

左胸の下側。
みぞおちの左上辺り、とでも言いましょうか。

くーっと締まるような、押しつけたような、そんな痛み。 ...
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今日の絵本 6/3

 06月03日（木）

中休みの読み聞かせ♪
１・２年生に読んだのは久しぶりだ～(*^_^*)


「給食番長」　　　　よしながこうたく　　　長崎出版

「わゴムはどのくらいのびるかしら？」　　
　　　　　　　　　　マイク・サーラー 文／ジェリー・ジョイナー 絵／きしだえりこ 訳　　　ほるぷ出版


「わゴム～」は、一緒に聞いてくれていたメンバーが、「途中でズズッと子どもが前に動いて行ったんですよ。
ぐいっぐいって感じ...
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鳩山さん、辞意表明。

 06月02日（水）

今日も暑いです。

洗濯物干したり、お布団干したり。
ベランダに出ていると、足元や首筋がジワジワと焼けていくのがわかるくらい。

これからは、朝の涼しいうちに体動かさなくっちゃ。
昼になったら、やる気失せちゃうからね^^;




【毎日ちょこっとがんばる】
　１．腹筋など　……　○
　２．腰廻し　……　○
　３．1日8000歩以上　……　×　　
　４．体重・ウエストの測定　……　○
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さあ、今日から♪

 06月01日（火）
６月ですね。
気分一新、張り切っていきましょー(^o^)

とりあえず、テニス行ってきました。
暑かった～＞＜
１時間ぐらいで、結構ヘロヘロになってしまいました。。。 ...
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