「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～バービィーちゃんさんの記録ノート

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バービィーちゃんさんの2010年10月の記録ノート

筋トレ…行ってきました(^_^)v

 10月31日（日）
いつものメニューにランニング15分をプラスしました♪
汗、たっぷりかいて、気持ちよかった～♪
ここんとこ、暴飲暴食してるけど、高値で安定してる。それなりに、筋肉はついているんだろうな^_^;
お気に入りのディーゼルのジーンズは27インチだし～＼(^^)／

ジムですごいおばさん、発見！！ ...
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舞台稽古♪

 10月30日（土）
今日も1日舞台稽古♪
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飲むと、忘れる・・・・（>_<"）

 10月29日（金）
昨日は、飲み放題で人並みにお酒をいただいて、十分な睡眠を取り、今日は、爽やかに会社へ出勤♪
・・・しかし、個人の携帯と会社から預けられている携帯・・・2台あるはずが、会社の携帯がない＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
いったい、どこに置いてきたんだろう！！？？
個人情報だのコンプライアンスだの、うるさいこの時代に・・・・ギャァッーーー！！
「と・とりあえず、自宅に戻って、探してきます＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／...
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見て！！見て！！～♪

 10月28日（木）
なんだか、体重が減っている～♪
昨日、油断してくしゃみをしたら、制服のスカートのホックが吹っ飛んだ・・・
仕方ないので、ウエストがきつくて、ずっとはかないでいたスカートを、今朝、はいてみたら、スッとはけた＼(^o^)／
フフフッ(*￢ε￢*)キンゲー・・・・イケルカモシレナイ♪
昨日、会議の打ち上げで、暴飲暴食してるから、２～３日して、増加・・・・ってこともあるし・・・
今夜も友人と飲む約束してる...
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寝不足・・・・zzzz

 10月27日（水）
今日は、仕事で午後から会議があり、その後、軽く打ち上げがあります。
急に寒くなったので、何を着たら良いか決まらなくて・・・・寝不足です（>_<"）
布団の中で、少ないアイテムを、思い浮かべるんだけど、決まらず・・・
そのうち、旦那の「いびき」が気になって気になって・・・（>_<"）
普段は、酔った勢いで、サッーと眠れるんだけど、ちょっとつまずくと、旦那の「いびき」のすごいこと・・・・
よっぽど、鼻...
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ありえない・・・・

 10月26日（火）
体重のグラフが・・・右肩上がりでとどまることを知らない（>_<"）
最近、食事記録をさぼってたからかなぁ～
っていうか、食べ過ぎてるのが自分でわかってて、記録の投入がしたくなかった・・・んだなぁ・・・
また、がんばって、記録をつけよ!(^^)!
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体中が筋肉痛（>_<"）

 10月25日（月）
土曜日にお茶のお稽古、wii　fitでジョギング、ゴルフの打ち放し、日曜日にジムで筋トレ・・・
左の膝が痛いし・・・両腕が筋肉痛だし・・・腹筋も少々（>_<"）
でも、体重は減らない・・・
もしかして、筋肉が増加してて、そのための体重増加！！？？・・・・・な、わけないか・・・(^_^;)
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安い肉を柔らかくする～♪

 10月24日（日）
新聞に載ってたんだけど、安い肉をキウイに漬けておくと柔らかくなるそうです♪
そこで、試してみました～♪
ビーフシチューにしたんだけど・・・・柔らかい！！・・・劇的！！
お試しを・・・(*^^)v

今日はジムへ行って、いつもより１０分長く、バイクをこいできました～ ...
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お茶のお稽古

 10月23日（土）
虎やの栗蒸し羊羮、白松の最中、吉屋重信の饅頭、ぜ～んぶ、残さず胃袋へ^_^;
半日、正座してると、膝が痛い(>_<)
午後からはゴルフの打ち放しに行く予定～♪

プレミアムモルツの黒…うま～い＼(^^)／
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今日は、歩きますから・・・！！

 10月22日（金）
体重が・・・とんでもない方向に・・・（>_<"）
昨日、近所の温泉にちょこっと行って、サウナに入ってきました♪
お肌はつるつるだけど・・・真っ裸で乗った体重計が・・・ガッガーーーン！！
理想体重まで、マイナス2キロでは足りません・・・
今日は、仕事で、銀行振り込みの日なので、歩き回ります!(^^)!・・・・そのために、運動靴を履いてきました(^^)v
KING GAME に参加するって、宣言したば...
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ふわふわパジャマ♪

 10月21日（木）
この感じ…わかる～!?
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息子・・・

 10月20日（水）
来年の秋には結婚する予定の息子です。
私の息子として、世話をするのも後一年だなぁ・・・って考えながら日々を過ごすことが多いです。
転勤の多い仕事だし、たまたま、大学を出てから、４年間、家から通えるところに支店があったけど、そろそろ転勤でもあるし、結婚すれば同居はしないし。
私自身、舅姑、大姑と同居していたので、お嫁さんと、こんな風に付き合いたいなぁ～♪って理想が特に強く持っていたと思います。
息子...
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増えてはいない・・・

 10月19日（火）
こんなに、食べ続けている割には体重が増えていない。
日曜に筋トレ、月曜の仕事帰りに日舞のお稽古・・・と体は動かしていたけど・・・。
今の運動量で、今の筋肉量だと、たまに食べすぎるくらいは許されちゃうのかな・・・(^^)v
でも、今の体重が理想なわけではないし、このお腹まわりが許されるものではない・・・（>_<"）
今日は、自作弁当を持ってきたし・・・弁当の他にカップラーメンを食べるのはなんとか、ガ...
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ランチバイキング・・・♪

 10月18日（月）
今日は、ホテルのランチバイキングへ行ってきました～♪
おなかイッパイです＼(^o^)／

まだ、ソフトクリーム食べてないし・・・フルーツも食べてないし・・・・
心残りだが、仕方あるまい（>_<"）
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マロングラッセ♪

 10月17日（日）
今日も元気だ～ご飯がうまい～♪
筋トレ行ってきました＼(^^)／…スッキリ(^_^)v
昨日、旦那が小布施の栗を買ってきました。立派な栗なので、刻んでしまうのはもったいないと思い、マロングラッセ!!と思い付いたんだけど…確かに手間がかかる(>_<)しかも、上手く出来上がる自信もない^_^;

またまた、南蛮海老をいただいたので、海老しんじょにしました♪
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今日のランチはイタリアン～♪

 10月16日（土）
友人と近郊のイタリアンのお店へランチに行く予定です＼(^o^)／
その前に、ユニクロで土日限定バーゲンのフワフワパジャマを買いに行ってきま～す＝＝＝3333

お店の名前は　ＨＡＲＡ　ＣＵＣＥ　新潟弁で「腹くっちぇ」・・・お腹いっぱい・・・という意味です。
地産地消を謳っていて、店名も新潟弁をもじっています。
すっごく混んでて。1時間待ちました(^_^;) ...
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食べる暇もなかったし・・・

 10月15日（金）
体重が減ってます・・・
食べなきゃ減るんだ・・・納得・・・(-_-;)


写真のスナック・・・・美味しいよ(*^^)v
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つ･か･れ･た…

 10月14日（木）
今日は一日、出張で、やっと発泡酒をプシュー(;´д｀)
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おばあちゃん・・・・

 10月13日（水）
おばあちゃんがきれいなお花を台所に飾ってくれました。
でも、そのお花を活けた器って・・・先日、私が飲んだ八海山（>_<"）
まぁね・・・捨てずに置いておいた私が悪かった・・・です・・・。
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昨日は禁酒しました・・・＼(^o^)／

 10月12日（火）
昨日は、旦那の強力な誘惑にも負けず、禁酒しました(*^^)v
ケーキ食べたし、梨も丸々一個食べたし・・・ってことで禁酒を決意！！
まぁ、昨日の一日だけだけどね(^_^;)
でも、ここのみなさんのおかげですm（_ _）m
これまでの私の辞書に「禁酒」「休肝日」はありませんでした。
ここで、みなさんが、「禁酒」「休肝日」を心がけていることを知り、私もやらなきゃなぁ～って思ったんです。
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ケーキ食べちゃったい(--)／==

 10月11日（月）
美容院へ行ってきました＼(^^)／
たいしてイメチェンしてませんから、誰かさんのように、泣きをみることはありませんでした^_^;
…が、誰も気付いてくれません(>_<)
今日は庭の柿をさわしました♪
一週間くらいで、食べられるはず～＼(^^)／
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昼酒・・・

 10月10日（日）
今日は実家の両親に息子の彼女を紹介してきました♪
近くの料理屋さんに両親・息子と彼女・夫と私の計6人
父が「ビールが飲みたい」って言い出して・・・仕方がないので、私がお付き合い～♪
〇り〇一番搾り、しかなくて、遠慮のない父は「まずい」ってぇーーー(>_<)
お口直しに、父の晩酌の朋「麒麟山を常温で」・・・まったく、マイペースな父親です。
まぁ、和気あいあいと顔合わせがすみました。
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酔いどれ夫婦・・・

 10月09日（土）
昨夜、酔っ払い夫は通常の2倍の時間をかけて、なんとか最終電車でお家へたどり着きました・・・
そしたら、酔っ払い妻がテレビの前で飲んだくれて、寝てましたとさ・・・・

今日は、午前中はお茶の置お稽古、昼から筋トレに行ってきました＼(^o^)／

コブクロのカバーアルバム2枚組をレンタルしてきました♪
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また、やらかした・・・（>_<"）

 10月08日（金）
昨夜、酔っ払って、ご飯のセットをしたはずが・・・
今朝、起きたら、スイッチが入っていない！！？？
せっかく、もち米で栗ご飯しようと、セットしたはずなのに（>_<"）
あわてて、スイッチON！！
なんとか、朝ごはんに間に合ったけど、
お弁当に入れる余裕がなかったので、今日はお弁当なしです。 ...
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靴・・・

 10月07日（木）
昨日、靴を買いました(^^)v
marie club・・・・って書いてあります。

私の足って、長さがあるのに甲が薄くて、かかとが小さいため、なかなか合う靴にめぐり合えません。
今までの人生の中でも歩きやすいと思えた靴は、運動靴、サンダルを除いて、３足くらいかな・・・
...
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だ～れもいなくなった・・・・

 10月06日（水）
朝から、バタバタしてたら、事務所に誰もいなくなっちゃった(@_@)
それなのに・・・？・・・書類の山（>_<"）
ぽつんと一人で、黙々と仕事を片付けるって・・・なんかやだなーーーーー
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制服を脱ぎ捨てる・・・・

 10月05日（火）
別に、反抗期ではありません(^_^;)
もう、ほんとに、Mサイズの制服は限界です（>_<"）
ベストが苦しくて長時間着ていられません・・・だめじゃ～ん
でも、今日も、飲み会です・・・反省
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結婚します＼(^o^)／

 10月03日（日）
・・・念のため、私ではありません(^_^;)
息子です。
式は来年。昨日、相手のご家族と顔合わせ（？）をしてきました。
とっても意気投合して、がっつりビールを飲んできました(*^^)v
・・・・わたし・・・大丈夫だったんだろうか・・・・少し、心配(>_<)
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獲れたて南蛮海老～♪

 10月02日（土）
漁師さんから直接いただいた獲れたての南蛮海老です！！
活きがよすぎて、殻が剥き難いんです(>_<)
フフッ♪酒の肴に・・・・いただく予定＼(^o^)／
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いいお天気ジャン↑↑↑

 10月01日（金）
昨日は、爆発的に食べて食べて食べて・・・・飲みました(^^)v
まぁ、そんな日もあるさ～♪
お仕事・・・9月締め・・・まだ終わんないーーーー（>_<"）
残業だな・・・
まぁ、そんな日もあるさ～♪
...
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