techikaさん
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techikaさんの2010年11月の記録ノート
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11月01日(月) |
朝:牛乳コップ一杯、食パン5枚切り1枚、ミカン2個 昼:仕出し弁当 夜:大葉と鶏胸肉のフライ2個、野菜たくさん味噌汁、ご飯一膳、納豆1パック、ナスのサラダ 間食:無糖コーヒー |
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