「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

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Ma-Wakkaさんの2011年02月の記録ノート

ラスト１か月

 02月28日（月）
大阪生活もラストスパート。もう一生住むことはないだろう。さみしい。
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激増

 02月27日（日）
帰省のたびに体重が増えてしまう・・・。
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色々

 02月26日（土）
今日は、キウイを植えたり、リフォームの打ち合わせをしたり、後輩の家に行ったり、家に
兄達がきたりで、めまぐるしい１日だった！
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Wi-Fi

 02月25日（金）
実家のWi-Fiがつながらなくて、急遽、galaxy sでFOMAカード入れてつなげた。
今日もジョギングは順調。10キロを走った！
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スムーズ

 02月24日（木）
今日もスムーズにジョギングできた。今日も早めにマンションをでたため、調子が良かった。明日は有休のため、10キロいけれそう。
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減るかな

 02月23日（水）
昨日の飲み会で、増えた体重を徐々に減らしたい。昨日より少し早くマンションをでて、ジョギングしたため、余裕があった。明日もいつもより少し早く出よう。
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飲み会

 02月22日（火）
新規赴任者歓迎会でのみだった。案の定体重が増えた。
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動脈硬化

 02月21日（月）
検査をした。結果は、素晴らしい結果であった。20代前半という判定であり、何の問題もなかった。このまま若々しくいられたらいいのにと思う。
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日曜コース

 02月20日（日）
日曜日の少し延長したコースを走った。今日も十分な運動量だった。
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14キロジョグ

 02月19日（土）
マイペースで14キロを走った。今日は少しカロリー摂取が多かった。明日も頑張る。
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今日は早起き

 02月18日（金）
良かった、今日は早起きできた。ジョギングもできた。これで体重が減っていればカンペキ。
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寝坊

 02月17日（木）
寝過ごしたため、今日はジョギングができなかった。残念。
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間食大

 02月16日（水）
朝少し寝過ごしそうになったが、ジョギングに行った。しかし、今日はエクレアを食べたり、お土産のお菓子を食べたりで間食が多かった。
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雪あけ

 02月15日（火）
昨日は雪だったが、今朝は普通に晴れていた。有休であったため、10キロジョグに行った。
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復調

 02月14日（月）
体調は回復。仕事にも行けれた。体重も・・・。回復した。
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体調不良2

 02月13日（日）
朝起きると、関節痛。昨日食中毒かノロウィルスかの影響で熱がある。37.7度。ジョギングは断念。そのまま、夫婦そろってダウンしていたため、ずっと寝ていた。本当に困った一日だった。
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体調不良

 02月12日（土）
夫婦そろって昼ごはんにあたって、今日は午後寝込んでいた。つらかった。
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雪

 02月11日（金）
なんと、朝雪が積もってしまった。そのため、ジョギングを断念した。明日こそは。
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no title

 02月10日（木）
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今日もジョギング完了

 02月09日（水）
いつも通り早起きができた！足取りは多少重かったが、後半は順調。
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早朝ジョグ

 02月08日（火）
今日も早起きができた。この生活もあとわずか。
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パーティー

 02月07日（月）
今日は職場のパーティーで、食べた！体重はやはり、増加・・・。しかたない。
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日曜日

 02月06日（日）
なぜか日曜日は娘とプリキュアをみるために、長距離の度合いを計算しながら走っている自分がこわい。
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12キロ

 02月05日（土）
倉敷の街をジョギングした。今日は朝手袋を用意するのを忘れたため、すごく寒かった。おまけにテンションがあがらなくて、すごくゆっくりのジョギングで終わった。
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帰省　

 02月04日（金）
今日も順調にジョギングをし、帰省した。体重計が違うためか、今日の夜の体重は減少した。本当なら嬉しい。
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横ばい

 02月03日（木）
今日も体重は横ばい。いつになったら減るのやら・・・。
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６１

 02月02日（水）
また、61.9。減らない・・・。
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順調にジョギング

 02月01日（火）
今日も早起きしてジョギングできた。
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