「通常日記」 ～ドルフィン２さんの記録ノート

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ドルフィン２さんの2011年06月の記録ノート

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 06月30日（木）
･･････早いもので、もう1年の半分終了です（汗）。

･･････1日が本当に早く感じるようになりました《焦》。
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 06月29日（水）
久しぶりに外で飲み会!!!
しっかり呑みました!!!!!!（酔）・（笑）。
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 06月28日（火）
「水泳」・サークル
クロールUP200ｍ＋左右呼吸100×1
背泳ぎビート版 抱きかかえ 25×1
背泳ぎビート版 グライド 25×1
背泳ぎ（ビート版を足に挟む）「プル」 50m×1
コンビネーション背泳ぎ50m ...
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 06月27日（月）
陽が沈んだ後の余韻････。
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 06月26日（日）
･･･今日は、朝から天気が良く（午前3時半位から）気持ちのいい一日でした（笑）!!。

「天気」がいいと1日の長さを本当に実感します!!


...
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 06月25日（土）
ここ数日、暑い日が続いていましたが･･週末にかけ気温が下がり、少し寒く感じていましたが････
･･･「平年並み」？らしいです（笑）。
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 06月24日（金）
･････夜の室温、19℃?!。
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 06月23日（木）
寒暖の差･･･激しいです！！。
今日は、先日からの「暑さ」＆「湿度」から一気に気温が ↓↓↓ 冷えました････。


長期予報も、あまり芳しくないみたいです････。
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 06月22日（水）
今日は、こちらも「湿度」が高い感じでした････（蒸）。

「汗っかき」には、ほんの少しの蒸し暑さでも････辛いです（泣）。
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 06月21日（火）
「水泳」・サークル
クロールUP200ｍ
背泳ぎビート版 抱きかかえ 25×1
背泳ぎビート版 グライド 25×1
背泳ぎ（ビート版を足に挟む）「プル」 50m×1
コンビネーション背泳ぎ50m ...
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 06月20日（月）
･･････しばらく「右の肘」が痛かったのですが、最近治まりはじめました････。
昨年の「骨折」の影響なのかと思っていましたが、「気圧の変化」でも関節の痛みがあるみたいです････？（驚）。

････だんだん「無理」がきかなくなってきました･････（涙）。
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 06月19日（日）
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 06月18日（土）
「水泳練習」
　クロールUP　1000×1
　バタ足　　　　25×4
　左右ブレスクロール　50×4
　足挟みビート版 背泳ぎ「プル」25×4
　背泳ぎ　25×4 ...
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 06月17日（金）
今日も最高にいい天気!!。
････直射日光の攻撃････かなり危険でした!!（暑）。

本格的な「夏」が気温が上がらず「冷害」にならない事を祈りたいです!!!。
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 06月16日（木）
いい天気での外仕事!!
気持ちのいい「汗」かきました!!!（笑）。
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 06月15日（水）
今日からしばらく「愛車」･･･お色直しです!!（笑）。

････あと３００㌔弱で、３０万キロ達成!!!
本当によく走ってくれています（感謝）!!
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 06月14日（火）
「水泳」・サークル
クロールUP200ｍ
背泳ぎビート版 抱きかかえ 25×1
背泳ぎビート版 グライド 25×1
背泳ぎ「プル」90度タイミング 50m
背泳ぎ「プル」のみ 50m ...
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 06月13日（月）
昨日は蒸し暑い感じがしたのに、今日は「冷え冷え」しています････夜、雨が降っているのも原因の1つだと思います････。
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 06月12日（日）
今日新しい「競泳パンツ」購入!!。
2年ぶりに「ア○ーナ」!!!!をチョイス。

････もう1着はやはり「ミズ○」を･････。
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 06月11日（土）
「水泳練習」
　クロールUP　1000×1
　バタ足　　　　25×4
　左右ブレスクロール　50×4
　足挟みビート版 背泳ぎ「プル」25×4
　背泳ぎ　25×4 ...
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 06月10日（金）
一つの「仕事」の一区切り････（疲）。
････でも、体を使う仕事!!「大好き」です（笑）。

美味しいお酒･･･進んでます!!!!!（酔）。
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 06月09日（木）
･････最近本当によく「遭遇」するようになりました「彩雲」!!（笑）。

今回は、くっきり鮮やかに「雲」に虹色が映っていたので「携帯」でもかなりハッキリ写せました!!!（笑）。
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 06月08日（水）
･････なんか、自分の「カラダカラ」？調子悪いです？？？

「記録」が先日から「×」？で表現されています？？？
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 06月07日（火）
水泳」・サークル
クロールUP200ｍ
バタ足　50m
片手クロール左右25m
左右息継ぎクロール50m
グライド背泳ぎ50m ...
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 06月06日（月）
･････汗だくの１日････でした。
･･････「50㎏」の荷物･･･54個も移動すれば･････「汗」。
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 06月05日（日）
･････昨日は楽しくお酒が進みました･････。

････明日の「活力」のため、今日もほどほどに･･･嗜んどきます!!!（笑）。
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 06月04日（土）
以前の職場の友人達と「宅呑み」＆「すき焼き」!!。

･････多分「食事記録」より････呑んだと思います･････（礼）。

････本当に楽しかったです（笑）。
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 06月03日（金）
･･･････「雑草」なんて名前の「草」は無いよ････。

一緒に「除草」をしている方に言われました。
･････どんな草にも「名前」はあるんですね･･･（照）。

今日は久しぶりに綺麗な「夕陽」を見る事が出来たので、多分明日はいい天気？だと、期待します!!。 ...
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 06月02日（木）
今週を乗り切れば、来週から暖かくなるみたいで一安心です!!。
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 06月01日（水）
今日から６月なのに････冷え冷えしています･････。
天気はいいのに「風」が、体感温度を下げています↓･･･（冷）。
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