「通常日記」「食事の記録」 ～choco★latさんの記録ノート

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choco★latさんの2012年02月の記録ノート

閏日

 02月29日（水）
今日缶コーヒー（ブラック）を飲んだ。
妊娠前はコーヒーがすごく好きというわけではなく、外でお茶する時に飲む程度。
妊娠初期にはカフェイン摂取をやめていたが、妊娠中期以降は一日一杯を上限に、主に紅茶を飲んでいた。

今日おやつのブラウニーと一緒に飲んだアイス缶コーヒーの美味しかったこと!!
思わず夫にメールしました(^_^;) ...
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おみや

 02月28日（火）
昼間と夕食後、客人があった。
おしゃべりしながらプリンとケーキ2個ぺろり。
今夜は身体から甘い匂いがするかな？
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血液量

 02月27日（月）
ここ5日で体重が1キロ増えた。血圧は100台でむくみもない。
心配で助産師さんに聞くと、血液データも異常ないし、妊娠後期には循環血液量が1.5倍から1.8倍になるしから、生理的なものではないかと。もちろん双子がぐんぐん成長しているせいもあるって。
普段50キロの私は妊娠前3.5キロ（7%）の血液が流れていて、それが今は5～6キロ。
胎児、胎盤、羊水の重さ以外の体重増加は私の脂肪なのかな？と思ってい...
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さぁ頑張ろう。

 02月26日（日）
明日からまた個人戦です。
頑張ろう～
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W妊婦

 02月25日（土）
妹がお見舞いに来てくれました。
最近妊娠がわかって今日胎児心拍が確認できたそう。
つわりの真っ只中で辛いと、私のベッドで一緒にゴロゴロしながら何時間もおしゃべり。
半年後には3人の赤ちゃんがゴロゴロ転がってる絵が目に浮かび幸せな気分になります。
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睡眠

 02月24日（金）
前夜も比較的寝たのに、昼から2時間くらいぐっすり昼寝してさらに22時くらいには見ていたTVの途中で寝てた。
我ながらびっくりしました。
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60㎏

 02月23日（木）
私の体重が大台に乗りました。あと1ヶ月ちょっとあるのでさらに2～3㎏増えるかな？
なんとか12～13㎏以内に収まってくれたらありがたいです。

今日エコーで算出した推定体重が先週より100g以上ずつ少なく出ました。
でもお腹は間違いなく大きくなっているし、今日の体重でも十分足りてる（先週の予測が大きすぎた）ので心配いらないとのことでした。当の双子は元気過ぎるほどに動いているので大丈夫なのは間違いな...
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結婚記念日

 02月22日（水）
深夜残業で普段平日はお見舞いに来られない夫が、今日は仕事を切り上げて病院に寄ってくれました。
シャンパンも薔薇の花束もない結婚記念日ですが、コンビニスイーツで乾杯し、3年目もよろしくと挨拶しました。
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出産予定日

 02月21日（火）
今日手術日の希望を聞かれた。妊娠36週に当たる3月の最終週で。
もちろんこのまま何事もなく順調に妊娠継続できたらってことだけど、子供の誕生日を選べるって、逆に困ってしまう。
夫や手伝ってくれる母親に相談して決めよう。
あと5週間くらいです。
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お仕事です。

 02月20日（月）
長く座っていると、子宮の張りとは違うが、お腹が痛くなることがわかった。
重力で双子が下がってお腹の皮膚にテンションがかかりすぎて痛いのではないかな～
縫い物はもうできないなと思って、病室にたくさん持ち込んでいた裁縫道具は自宅に持ち帰った。
ここからは本格的に、食べて寝るのが仕事です。
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気分転換

 02月19日（日）
旦那さんとランチに出かけ、そのまま妹の誕生日プレゼントを買いに街に行った。
体調的にあれこれ迷う余裕はないだろうと思って、事前にネットで買う物を決めて行ったので、あっという間に買い物終了。
デパ地下でデザートと夕食を選んで買えました(^_-)
ささいなことだけど、一ヶ月病院に缶詰の私には気分転換になったいい一日でした。
明日は足が筋肉痛かな？
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あげぽよ？

 02月18日（土）
夫は休日出勤。
私は母と一緒にイタリアン。
申し訳ありません...

新婚の妹に妊娠が判明。
幸せなイベントが続く我が家です。 ...
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父とデート

 02月17日（金）
父親が出張で札幌に来たので、一緒に昼ごはんを食べに行きました。
父とは仲はいい方だと思いますが、なかなかふたりきりで会うことがなので少し緊張しました。
母親ほど何でも話せるわけではないけど、少ない言葉の中からも私を心配し応援してくれていることがわかって嬉しかった。
双子が生まれたら、今度こそふたりきりで外食なんて機会がないだろうなと思ったら、ちょっとしんみりします。
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ビッグサイズ

 02月16日（木）
本日30週5日です。
一般的に双子はある程度の週数までは単胎と同じペースで大きくなりますが、後期にはお腹の容量に合わせて小さめで経過する（あまり大きくならなくなる）そうです。

本日のうちの子（推定体重）
男児1774g（32w0d相当）、女児1572g（30w6d相当）
4kg生まれの旦那の血をひいて、まだまだ貪欲に育っているようです(^_^;)
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呼吸苦

 02月15日（水）
昼ごはんのあと軽く化粧をしていたら、急に息苦しさを感じた。
深呼吸を繰り返したり姿勢を変えてみたり飲み物を飲んでみたりしたけど、大きく呼吸をしたい感じは消えなかった。
焦ったら過呼吸になりそう...とか思って、ベッドの頭側をあげて横向き寝て、ゆっくり深呼吸を繰り返すうちに少しよくなって眠った。お腹が張っていたわけでもないので、ただ単純に双子と昼に食べたものが呼吸を妨げてるだけなんだろうな～。
この...
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ズン、ズン

 02月14日（火）
毎日私のお腹を見ている助産師さんでさえ「また大きくなったねぇ」と言うほどの私のお腹。
最近は全然お腹が張らないし、いっぱい食べて寝てばかりいるから双子はぐんぐん育っていて、私の寝姿はおそらくトドのようだろう。
胎動もふたりが一度に動くと、ズン、ズンとお腹に響き、全身が揺れてるような感覚。
ひとりなのにふふふと笑ってしまいます。
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いててて、

 02月13日（月）
お腹が重いのと寝てばかりいるせいで腰痛がひどい。
マッサージクッションを病室に持ち込んでゴリゴリ押しているけど、当てている時は少し気持ちいいけど、根本的な解消にはならず、辛い。これからも腰への負担はどんどん増るし、どうしたら良いものか...(T_T)
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チーズナン

 02月12日（日）
今日はランチ目的で外出、友達オススメのインドカレーのお店に夫と行ってきた。
私はカレーではなくチーズナンとピスタチオ&ココナッツのアイスクリームを注文。
チーズナンは500円なのにボリュームがすごい!!!モチモチ生地ととろーりたっぷりチーズが美味しかった。
予定通りいけば6週間後の出産まで、その間いつまで外出可能かわからないけど、また行きたいな(*^^*)

とりあえず明日の検査で点滴再開にならな...
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幼なじみ

 02月11日（土）
小学校1年生からの友達がお見舞いに来てくれました。
会うのは半年ぶりで、そんなに会わないことって出会いから今まで初めてだったと思います。
感動の再会のあとお腹を見せて触ってもらい、3時間のガールズトーク。
励ましてもらって元気になれた(*^^*)

夜は旦那さんと外食。 ...
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尿意

 02月10日（金）
二人の体重を合わせるとすでに単胎妊娠の臨月ほどのお腹ですが、まだ子宮の容量に少しは余裕があるようで、片方の子が回りました。年明けには二人とも骨盤位だったのですが、今は二人とも頭位。（頭が下）

帝王切開なのでどちらを向いていても出産には影響がないとのことですが、足が下にある時は2人で膀胱付近をガシガシ蹴るので、おしっこが近い、近い!!!今は胎動で尿意を感じることはほとんどないので、すごく楽です(^...
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来客

 02月09日（木）
今日の検査で男児1388g、女児1292gになってました(^^)順調です。

友達２人がお見舞いにきてくれました。
午後いっぱいおしゃべりをして、かなり気分転換なりました。
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外出

 02月08日（水）
昨日外出外泊の許可が出ました。
さっそく近所のスーパーに行って見ましたが、3週間ぶりの外の世界は、凍った歩道も人々の歩くスピードも私のいる世界（病院）とは全然違っていて、またこの3週間でお腹が育ったので体の重心が変わってしまっていて、お腹が張る恐怖も手伝って、ほんとに恐る恐る...といった感じの小1時間の外出になりました(^_^;)

でもすごく気分転換になったので、少しずつ練習していきたいと思い...
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体重

 02月07日（火）
便が出たら、1キロ減って3週間前に入院した時の体重に戻りました。
お腹はスイカのように大きくなっていることを考えると、私自身は若干痩せていってるように思います。

双子なので産むまでに12～13キロまでは増えていいみたい。
つわりの時期から順調に体重が増えていたから「とにかく太らないように...」という思考回路が出来上がっているので戸惑いますが「もう少し食べても大丈夫かな？」と思いはじめました(^...
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便秘

 02月06日（月）
もともと便秘症の私が入院してから、食事がいいのか比較的快腸だったのが（もちろん毎日下剤内服して）5日間出ない日が続いた。
前の晩、座薬を使って少し楽になったけど、食べたら吐気がするしまだまだな気がする...
信じられない量の下剤飲んでも、待てど暮らせど、お腹が動きはじめる気配はないし。
どうなっちゃうんだろう、私(^_^;)

双子は相変わらずよく動くんだけどね(^_-)
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週末のお楽しみ

 02月05日（日）
最近一番の楽しみは土日の夜だけ、夫と好きな物が食べられること。（テイクアウトできる品に限りますが、買って来て病院に持ち込んでもらっています。）
病院食ついては味付けも量も不満はなく、いつもありがたいと思いながら食べていますが、やっぱり飽きがくるし「今日は◯◯が食べたい！！」と気分で選べることの楽しさったらないですよね(^^)

昨日はケンタッキーのサンド、今日はピザ。（病院食の反動で、ジャンクフー...
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なんとか②

 02月04日（土）
今日から29wです。今日もなんとか点滴再開にならずに持ちこたえた。
一日6回張り止めを飲んでひたすら横になっている状態ではあるけれど、自覚的な張りは昨日よりかなり少ない。
トイレ洗面で立ち上がるだけで一気に張るけど（苦笑）

点滴をして少し動けるのがいいか、内服でベッド貼り付けがいいか、何度も自問自答しているけどどっちもどっち。
最終的には点滴するしかなくなる気がするから、今は血管を休ませておくの...
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なんとか

 02月03日（金）
今日は点滴再開を逃れました(>_<)

今日は母と妹がきてくれて、美味しいサンドイッチを食べ、何てことない会話をわいのわいの交わして、気付いたらちょっと元気になってました。

しょうがないことだけど、やっぱり個室でひとり、何もしないでいるのは、精神衛生上良くないですよね(^_^;)
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不安

 02月02日（木）
朝起きたら昨日に比べてお腹が大きくなったように感じる。2週間増減なかった体重も一日で600gも急増。

そんな中、エコー検査で子宮頸管長が短縮の傾向。（切迫早産の傾向）
先生は「大丈夫だね」って言ったけど、前回までよりは明らかに短くなっていて、別の先生に聞いたら、ボーダーラインぎりぎりのところらしい。

点滴をやめて3日目。 ...
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2週間

 02月01日（水）
入院してちょうど2週間経ちました。
昨日張り止めの点滴が内服に変更になり、昨日一日はかなりお腹が張って心配でしたが、夜間から今日かけて少し落ち着いたので希望が見えてきました。これから出産まで2ヶ月（目標）、なるべく長く点滴に拘束されない入院生活を送れるように大事にしたいと思います。

ちょっと嬉しいことが、入院して2週間、体重が増えていないことです。
一度にたくさん食べられないせいはもちろんあるけ...
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