「食事の記録」 ～ばけネコさんの記録ノート

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ばけネコさんの2012年08月の記録ノート

空白

 08月31日（金）
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病院

 08月30日（木）
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猫病院

 08月29日（水）
コーヒー牛乳飲む回数が多いのと運動不足が問題かも！
ほかは今のところなんとか…(多分

気をつけよう明日から。
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ヘアカット

 08月28日（火）
髪はショートにした。
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食べすぎ

 08月27日（月）
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暑い

 08月26日（日）
残暑厳しい～。
だけど運動は続けないと。
過去の食生活をカロリー計算したらやばかった。
全体的な食事はよくても、間食が問題だった…。
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減量

 08月25日（土）
久々に体重計にのって恐怖を覚えた！これまで見た事ない数字が出てるし！
完ぺき主義の自分だからやり始めるとトコトン。途中で運動、書き込みにしても疎かになると
以降はどうでもよくなってそれだからリバウンドしちゃう。
ここの書き込みはどうでも適当になってでも、最後まで目標数値までがんばって継続していくこと。
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