「通常日記」「運動の記録」 ～takayannさんの記録ノート

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takayannさんの2013年01月の記録ノート

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 01月30日（水）
AM:PCからCDコピー（ジャズピアノ６枚　１００曲）。車に搭載する。
　　ゴルフ練習。
PM:葛城税務署から、確定申告関係の書類届く。（AMに問い合わせしたが、月曜日に発送したとのこと）
夜間、アマゾンよりオムロン血圧計届く。試しに測定する。（３回測定。MAX138/89 MIN120/80)まずまづの数値で安心した。
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 01月29日（火）
AM:ゴルフ練習　５００円。最後にショットが良くなる。右手一本のリードでテイクバック、トップから腰から振り戻したら
　　スクウェアにボールを捕らえられた。
PM:ビゴラスへ行く。池田夫妻は本日休み。１３：４５出発。１６時５０分終了、夕食は「王将」にて摂る。１８：20帰宅。
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 01月28日（月）
１２：30　小高歯科にて義歯の調整。1/10に義歯を支えている歯が痛むため、取り付け
　　　　　金物を取り外して調整してもらった。しかしその後も痛みが引かず、むしろきつくなった。
　　　　　痛みの原因は、高さ調整の悪さで支柱の歯に荷重がかかりすぎて痛みが出たとのこと。
　　　　　歯を削って義歯全体に負荷がかかるようにしたとのこと。痛みは軽減したように感じた。
　　　　　１週間は義歯側を使わないよう...
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 01月27日（日）
AM:ガストにて朝食。（目玉焼きセット）
　　図書館へ返却。三国志第８巻、香乱記（上）草原の風（下）は貸し出し中であった。
PM:ユニクロへ行く。十子お目当てのものなし。
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 01月26日（土）
１４時から母の３回忌法要。１１名出席（堀江家：４名、謙介夫妻＋２　山口家：７名　真孝４名＋悦代＋２名）真代さんは今回も
欠席。１５時まで。法要後茶話会。（ひなたのケーキで）　謙介車で１５：４５ごろ帰宅。

１８時からTS３９会の新年会出席。八木・倉蔵にて（１０名　畑中、堀内、若松、逸崎、阪本、福田昌、森川、龍田、浅野）
　～２０時３０分まで飲み放題セット。会費４０００円。　２１時４５分帰宅。
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 01月25日（金）
AM:松本花店へ墓花予約。７００円×２本
　　十子、三振教室へ。１７時帰宅。
　　エコ真美へお供え物（袋物中心）買い物。４０００円買う。
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 01月24日（木）
AM:母の三回忌法要のためのお供えの品を買いに行く。（果物中心）３０２８円→母の残金より支払う。
PM:ビゴラスへ行く。14：10～18.10帰宅。（池田夫妻と会う）
　　アマゾンから注文していたCD郵送される。（郵便局配達）カード引き落とし。十子に２５００円渡す。
　　先日のサーキュレーターの費用は家計で負担するとのこと。
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 01月23日（水）
AM:ゴルフ練習に行く。１４０球（1000円）
PM:ゴルフ練習で少し遅れたので、ビゴラスは明日行くことにする。
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 01月22日（火）
AM:義歯の付け根の歯の痛みがまだ収まらないので、小高歯科へ予約を入れる。（１/２８月　12：30）を予約。
　　終了後、土建保へより投薬をもらう予定。
　　つたやへDVDを返却す。三国志（１１,１２巻）はレンタル中。久しぶりに韓国映画１本借りる。（青い塩　ソ・ガンホ主演）
PM:肌寒いので終日在宅。２４年度の確定申告の準備をする。
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 01月21日（月）
AM:美鈴さんに電話。３回忌の打ち合わせ。当方の準備（果物盛り合わせ、お墓詣り1/26 AM、ケーキ１１個）
PM:ビゴラスへ　池田夫妻と会う。帰り夕食に「くら寿司」にて。
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 01月20日（日）
AM散歩。それ以外終日、在宅。
AM 南側にあった通信用の電柱の撤去あり。地主の要望とのこと。1.5hくらいで完了。替わりはない模様。
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 01月19日（土）
AM10:ガストにて朝食（ブランチ）ピザトースト
PM:ゴルフ練習　みつこ美容院へ。１６時帰宅。
　　夜TV鑑賞しながら、階段昇降（踏み台利用）２５分　２０００歩程度。
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 01月18日（金）
AM:廃品回収出し。リクエストごみ出し。SDメモリー、電動歯ブラシ購入（ジョウシン）。
PM:ビゴラスへ（池田夫妻と会う）１８時帰宅。（ウォーキングせず）
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 01月17日（木）
AM:リクエストごみの準備、つたやへDVD返却、借入（三国志９，１０巻、CD1本BESTJAZZ）
　　ゴルフ練習（140球）
PM:エコ真美へ買い物（靴下、ほかほか30個、食料品ほか）

アルジェリアでテロ事件発生。日揮のプラント従業員が人質に。（日本人１４名ほか６１名が人質）
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 01月16日（水）
京都へ遅ればせながら初詣に行く。（9：53バス初　17：00帰宅）
　平安神宮、知恩院、八坂神社に詣でる。平安神宮近くで昼食。
　　土産：京漬物　（大根、赤カブ、タケノコ）　（西利）
　　　　　生八つ橋×２（おたべ）　唐辛子各種（祇園はた源）
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 01月15日（火）
AM　大成建設へ２５年度社内報代　振り込む。（2000円）
PMビゴラスへ（13：40～　18：00帰宅。池田夫妻も来場）
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 01月14日（月）
明け方から降り出した雨が雪に変わり、一時雪景色になった。
関東方面は特に降雪が多く、都心は混乱していた。
昼ごろ、図書館へ本返却しに行く。２冊借り入れる。（三国志７巻、草原の風）
PM　３０分ほど散歩する。
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 01月13日（日）
AM　ダイキにてアクエリアス３本購入。
PM 十子と「ひなた」で喫茶。後エコ真美にて夕食の買い物。１６時すぎ帰宅。
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 01月12日（土）
１０時　ガストにて朝食（目玉焼き定食）
AM つたやへ　DVD返却、新たに三国志（７，８巻）借りる。
１４時　ビゴラスへ　１８時前帰宅。
１１：３０　就寝。
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 01月11日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】 AM:十子を駅に送り後、ゴルフ練習。十子、初三線教室、１７時頃帰宅。
PM:散歩。
AM:卓哉君から電話。胃が痛むので今から医者に行くとのこと。
　　夜、卓哉君に電話する。痛み止めの薬をもらって、少しましとのこと。 ...
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 01月10日（木）
１１：００　小高歯科にて入れ歯治療。～１２：００まで　1440円　入れ歯を支えている２本の歯のうち１本がセメントが
　　　　　　はがれてぐらついたため、痛みが出た。治療は外して再度セメントで固定。痛みは少し残っているが…。
　　　　　　収まるのは時間が掛かるか?　先生は固いものは入れ歯側で余り噛まないようにとのこと。ひねりの力が掛かって
　　　　　　また支柱の歯に影響が出やすいとのこと。医院で本を...
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 01月09日（水）
AM:ゴルフ練習　７０球。
　　ガソリン補給　２９.７L
　　コーナンにて、ティッシュ３箱。
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 01月08日（火）
AM:鹿島神社へ門飾り納め。（徒歩にて）
PM:ビゴラスへ（本年初）大木TRに挨拶する。
　　帰り夕食「畑食堂」にて。　１８：２０帰宅。
畑中氏からTS39会新年会の案内くる。（1/26)　出席の旨ハガキ投函。
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 01月07日（月）
AM　床屋、
　　ゴルフの初練習に行く。（米山台）
PM 散歩、
　　しめ縄取り外す。
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 01月06日（日）
AM　ダイソーへメモ帳（予定表に使う）を買いに行く。（３冊）
１５時ごろ散歩。（４０分）
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 01月05日（土）
AM　散歩を兼ねて「つたや」まで徒歩でDVDを返しに行く。（所要時間約１時間）
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 01月04日（金）
恒例の四姉妹新年会開く。（池田宅）　７名参加（池田夫妻、金田夫妻、永子さん）
　１２：３０～１９：４５
　男性陣は麻雀ゲーム。当方の一人勝ち（＋２８００　金田・池田氏各△１４００）　
　帰り、金田夫妻、永子さんを送る。（永子さんは、新金岡駅にて後車）
　２１時過ぎに帰宅。
　
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 01月03日（木）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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 01月02日（水）
１６時ごろ、謙介夫妻帰宅。（祖父母のお墓参りに立ち寄り後）二人とも元気そう。謙介君は６日まで休みとのこと。
夕食時、子供の話題が出る。（いよいよ考えているようだが、病院の話もあり、できにくい体質かも・・）
TV鑑賞後、２０時ごろ明石へ向け出発。
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 01月01日（火）
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