～ゆずみつさんの記録ノート

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ゆずみつさんの2013年10月の記録ノート

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 10月24日（木）
ジムでジョギング45分5.7km
運動時最大心拍酢164
血圧89/60
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 10月22日（火）
ジムでジョギング45分5.7km
運動時最大心拍数165
血圧98/64
体重59.75kg
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 10月21日（月）
ジムでジョギング45分5.7km
運動時最大心拍数165
血圧109/67
体重60.1kg
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 10月17日（木）
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 10月16日（水）
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 10月15日（火）
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 10月14日（月）
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 10月13日（日）
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 10月12日（土）
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