「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～バービィーちゃんさんの記録ノート

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バービィーちゃんさんの2015年01月の記録ノート

Siriと遊ぶ…

 01月31日（土）
昨日の通勤途中…
ラジオから、素敵な曲が流れてきたけど
曲名がわからなかったので
Siriに聞いてみたら、ちゃんと教えてくれました^ ^
iTunesと、繋がるんですね〜
他の曲でも試してみたけど ...
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夜の炭水化物

 01月30日（金）
体重が増えたのは
たぶん、これのせいだな…(￣▽￣)

久しぶりの回らない寿司…。

良いんだ！ ...
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二週間で…

 01月29日（木）
二週間前に
孫ちゃんに会ったときは
大好きなアンパンマンを「まん！」と言っていたのに
昨日、FaceTimeで話したら
「アンパンマン！」と、言えるようになっていた！
凄いね〜 ...
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ビール…スタートからの〜

 01月28日（水）
昨日は、飲む気満々で、旦那と意気投合！
会社帰りの買い物も、酒のツマミばかり
チンするだけの、モツ煮鍋…
刺身にチーズディップに、鳥手羽焼いて…
イカの塩辛〜
...
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no title

 01月27日（火）
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ヴァージンココナッツオイル

 01月26日（月）
ずっと探し回っていたけど
地元スーパーで見つられず
テレビで放送されたから
売り切れちゃいけない！
って、焦ってネットで買っちゃった…。
相変わらず…酔った勢い(T . T) ...
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使いやすい身体に感謝

 01月25日（日）
丈夫な肝臓。
高血圧でも糖尿病でもなく…
便秘症でも無いし…
くせ毛でも無い…
視力は、近眼眼鏡を必要とするけれど
そのおかげで、まだ、老眼鏡を必要としない。 ...
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アクトナウ

 01月24日（土）
ジムでやっている教室のひとつで
サーキットトレーニング…45分。
昨日、温泉から帰って
平日のお休みを、ボッーと過ごすのはもったいないので
ジムへ行ってきました。
飲んだり食べたりの一泊二日だったのに ...
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一泊二日

 01月22日（木）
ご近所さんと、温泉に行ってきます。
昨日は、ちゃんと筋トレに行ってきました。
やっぱり、ここに宣言しちゃうと
サボりにくくなりますね〜

今日、行く予定の温泉は ...
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今日は筋トレ

 01月21日（水）
明日、明後日と
団体旅行で、瀬波温泉に行くんだもん❤︎

たぶん、ご馳走が出るはず…
だから、その前に、筋トレと有酸素運動してこなくっちゃo(^▽^)o
...
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日舞のお稽古…

 01月20日（火）
行くと、体重が増えるんだよね〜
実質、半分はお茶飲み話しだったりするから（≧∇≦）

今は、三月のおさらい会に向けて、
お稽古に一生懸命だけど…。
...
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遅刻…>_<

 01月19日（月）
今朝は、薄っすらと雪が積もり、
道路も凍結気味だったため
通勤路が大渋滞…。

8時半始まりの会社に
普段は、8時前には到着しているんだけど ...
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捻挫…

 01月18日（日）
昨日、雪の無い庭は、落ち葉だらけで
ほうきで掃いていたら、
何気ない動作で、右足首が…グキッ！
その後、孫ちゃんが来て、一緒に遊んだり夕飯の支度をしたりは大丈夫だったんだけど
孫ちゃんが帰ってから、ズシーンと痛みが来た。
お風呂あがってからも甘い柚子の日本酒をコップ2杯…しか…？ ...
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タダ飯…タダ飲み…

 01月17日（土）
職場関係の接待で…
気を使って、走り回れば
食べたり飲んだりしている暇はないはず…

しかぁ〜し！
飲めたし…食べれた（≧∇≦） ...
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今日は飲み会

 01月16日（金）
昨日の福山雅治様のコンサートは素晴らしかったです（≧∇≦）
最後に投げキッスまで、されておりました❤︎
立ちっぱなしで両腕上げっぱなし…

しかも、アンコールでのトーク…
...
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何とか…このまま…

 01月15日（木）
昨日は夕食を取らずに、筋トレ行って、
帰ってからの夕食は、チンしたキャベツに
浅漬け…豆腐…。
ビールは我慢したけど、
焼酎お湯割り飲んじゃった（≧∇≦）
...
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やっと本気に…

 01月14日（水）
今朝の測定結果は、胸に響いた…>_<
いかん！
双子を妊娠中の時の体重だし…

昨日も手作り弁当だったけど
トムヤムクンカップ麺の魅力に負けてしまった。 ...
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日帰り温泉

 01月13日（火）
昨日は、夕飯を食べてから
日帰り温泉に行ってきました。
三連休の最終日は、
若い親子連れで混んでいました。

しかし… ...
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何しようかな…？

 01月12日（月）
今日は孫ちゃんが来る予定だったんだけど
下痢と吐き気で、調子が悪いので
家でおとなしくしてます…と、昨夜連絡が有り
今日は、突然のフリー^^
インフルエンザも流行り始めてるようなので
人混みの中へも行きたくないし ...
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初釜…

 01月11日（日）
今日は、お茶会。
今回は、まったくの客側なので気が楽^^

ただ、帯結びが…上手くいくか…？
いつもは半幅帯で貝の口結びしかしていないから
袋帯でおたいことなると ...
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親戚…年始

 01月10日（土）
旦那さんを、親戚のお宅に送り届けたら
自由時間^^
筋トレ行こうか…マッサージ行こうか…

明日は、お茶の初釜だし〜
明後日は孫ちゃん来るって言ってたし〜 ...
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初…筋トレ〜♪

 01月09日（金）
今年…初のジム通い^^
毎月、月謝は引き落とされているんだから…
ついでに、風呂も入って、スッキリ〜

ほぼ、一ヶ月ぶりに、汗出せました^^
...
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ダメだよね…Part2

 01月08日（木）
酔った勢いで、ネットでお買い物…(T . T)
長男が今月末にオーストラリアへ行く！
から始まった、uggのブーツブーム。
入間アウトレットでも、２万以上していたのに
ヤフオクで9500円。
思わず、ポチッとしちゃったら ...
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ダメだよね…

 01月07日（水）
体重、体脂肪率…高いまま…
筋トレにも行っていない（−＿−；）
寒くて、億劫になっているところへ来て
私が出歩くことに対して、面白くない
旦那が足を引っ張る…
...
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no title

 01月06日（火）
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no title

 01月05日（月）
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ジム…行くぞ！

 01月04日（日）
今日からジムは、やっているはず…
いかなくちゃね〜

昨日、三男が東京へ帰り、
また、旦那と二人の静かな生活に戻りました。
...
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バアちゃん呼ばわりされた(T . T)

 01月03日（土）
昨日の写真館で…
「おばあちゃんは、こちらに座ってください…」って
カメラマンの方に言われた…
ちょっと、ムッとしたけど
ここは冷静に…と、自分に言い聞かせた^^;
他人からオバアちゃんと呼ばれたのは初めて。 ...
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喉が痛いぞ…

 01月02日（金）
若い人達が帰ってきて
なにやら、風邪をうつされたような…
いやいや〜気のせい…
R−1飲んでるも〜ん^^

今日は、家族写真を撮ってきました^^ ...
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あけましておめでとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

 01月01日（木）
子供達が帰ってきて、
洗い物の山と格闘中…
手が荒れてます(T . T)

食べ過ぎ飲み過ぎで…胃が…
...
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