「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」 ～庄和のモトさんの記録ノート

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庄和のモトさんの2015年10月の記録ノート

今日の記録

 10月31日（土）
明日は春日部市民大会・・・
その為今日はペアーの方との最終練習を行った。
基礎打ち，ゲーム練習，そしてフォーメーション・・・
中々上手くできないが・・・
後は明日頑張るしかないm(__)m
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今日の記録

 10月30日（金）
事務所近くのいつも行く所とは違う食堂で
今日気になっていた豚の生姜焼きを食べてみた。
出て来てビックリ！なんと豚の生姜焼きと言うより
もやし炒めと言った方が良いのでは？と言う感じの食べ物だった。
ここの生姜焼きはもう食べないし・・・多分ここには行かないと思う！
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今日の記録

 10月29日（木）
事務所での仕事を終えて，
自宅に移動時・・・人身事故に出会ってしまった(;^ω^)
何時もの電車に乗ろうと思っていたのだが・・・
しかし東武鉄道は後の対応が悪すぎる！！
もう少しお客様の立場になって対応をお願いしたい！！
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今日の記録

 10月28日（水）
今日は前から気になってたローストビーフ丼を食べるために
朝から仕事の段取りを考えて行動に移した(*^^*)
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今日の記録

 10月27日（火）
今日のウォーキングは何時ものコース
浅草駅から事務所までの往復を歩いた。
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今日の記録

 10月26日（月）
金曜日は自動車で帰宅したため今朝は自動車で出勤
その為朝はウォーキング出来ず！
昼食時に意識的に歩いたのと帰宅時浅草駅まで歩くのに
コースを変更して少々遠回りしていった。
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今日の記録

 10月25日（日）
次女のバドミントンの試合に同行！
6年生の次女は4年生の子と組んで出場！
相手は殆ど中学生であったが，予選リーグは圧勝で突破
決勝トーナメント優勝するには5回勝たないといけない(^_^;)
しかし，あれよあれよと勝ちあがり優勝してしまった(^o^)丿
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今日の記録

 10月24日（土）
今日のバドミントンの練習は
何時もの小学校が使えないためにお休み！
その為午前中は枯れてきてしまったゴーヤーの撤去を行った。
その時一緒に育てていた朝顔がまだ一輪咲いていたが、
しょうがない(^_^;)共に撤去！！！
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今日の記録

 10月23日（金）
週末自動車を使うために今日は自動車での帰宅！
その為今日は昼食時に意識的に歩いたのと
夜は懇親会をした為歩数は結構伸びた(^o^)丿
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今日の記録

 10月22日（木）
今日の都内は素晴らしい晴天から
午後は雲が多くなってきましたが，
気持ちよく浅草～事務所までの往復を
歩くことができました。
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今日の記録

 10月21日（水）
今日は朝からウチの担当税理士さんの息子さんが来社してくれた。
決算の書類を作成していただいた。ウチの会社は家内と二人でやっているので・・・
会計諸関係は全て税理士さんにお願いしている！
でないと，営業関係が疎かになってしまうようで✋(　˙-˙　)ﾊﾊｯ
全て滞りなく終わった＼(^o^)／
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今日の記録

 10月20日（火）
今日20日は支払日と集金日～(;^ω^)
朝からバタバタで忙しい！しかしそんな時に限って？配達やら見積もり依頼の
仕事が入ってくる～！何故？仕事が密集するのだろうか？
暇なときは全くと言ってよいほどやる事が無いのに・・・
不思議な現象だ・・・(;^ω^)
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今日の記録

 10月19日（月）
週末自動車で帰宅したため
今日は自動車で事務所まで移動(*^^*)
その為昼食時に秋葉原駅近辺まで歩いてきた。
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今日の記録

 10月18日（日）
午前中はマッタリしながらデスクワークを
午後は少しウォーキング！そして実家へ次女の修学旅行の
お土産を届けに行ってきた。
そして夕方はバドミントンの練習へ！
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今日の記録

 10月17日（土）
今日は11時頃体育館を開けてバドの準備！
12時半から14時半迄ゲーム中心の練習を行った。
その後は17時から他の倶楽部でもゲーム練習を行った。
11/1の市民大会に向けて頑張ります(ง •̀ω•́)ง✧
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今日の記録

 10月16日（金）
最近投稿サボり気味で・・・
一週間に一回まとめての投稿になって来てしまいました✋(　˙-˙　)ﾊﾊｯ
毎日の習慣にまた戻していかないと，続ける意味が・・・(;^ω^)

さて・・・
今日は20日の支払の準備に追われて午前中はバタバタしてました。 ...
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今日の記録

 10月15日（木）
今日は明日発送予定の商品の加工をお願いしている
協力工場に引取に行ってきた。
今回は材料メーカーで不良を出してしまった為
何時もの数量の2/3になってしまったが，
無事に引取することが出来た(^_-)-☆
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今日の記録

 10月14日（水）
晴天が続いている(*^^*)
今日もその天気を満喫しながら，
何時ものコース，浅草駅～事務所の往復を歩いた。
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今日の記録

 10月13日（火）
今日は朝自動車で移動するかどうか？迷ったところだが・・・
自動車で移動することにした。
それは事務所で借りている駐車場が工事に入っていたから・・・
しかし行ってみると心配する事は無かった。少し道路にはみ出るが、
止めることが出来たから(*^^*)
よかったよかった♪
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今日の記録

 10月12日（月）
3連休最終日は町の運動会があったが・・・それには参加せず
午前中は長男のランニングシューズを買いに，
その後昼まではデスクワーク！
午後は買い物がてらウォーキングに出かけた。
バドが無い休日は以外にもやる事が無い✋(　˙-˙　)ﾊﾊｯ
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今日の記録

 10月11日（日）
地区の運動会の予定だったけれど
朝からの雨で明日に延期に！
そこで今日は子供達の倶楽部へ手伝いに行ってきた。
久し振りのシャトル出しとコーチの子供たちへのアドバイス・・・
自分への参考にもなった。シャトル出しはラケットの素振りの感じで・・・
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今日の記録

 10月10日（土）
今日は次女の団体戦の応援に行ってきた。
３複２単での戦い！
初戦は何時も全国大会に出場するほどのチーム・・・
強い所との試合も今後の為になるとは思っていたが、やはり0-5で完敗・・・(*^^*)
次の対戦は同レベル程度のチーム！
残念ながら，2-3で惜敗だった(;^ω^) ...
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今日の記録

 10月09日（金）
今日は午後配達しながら自宅に移動したため
昼食時に意識的に歩くようにした。
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今日の記録

 10月08日（木）
今日は月一の呼吸器内科の診察日
自動車での事務所まで移動となるので・・・
昼食時に意識的に歩いた。
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今日の記録

 10月07日（水）
今日は新しい取引先様にご挨拶に行った。
事務所から赤坂に向かうため意識的に歩く。
事務所～湯島駅→赤坂～取引先様
帰宅時は赤坂→湯島～浅草駅
って感じで～の部分を歩いた。
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今日の記録

 10月06日（火）
今日は自動車での自宅までの移動となったので，
昼食時に意識的に歩くようにした。
コースは秋葉原駅周辺♪
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今日の記録

 10月05日（月）
今日のウォーキングは何時ものコース浅草～事務所の往復
した。ただ昨日のバドミントンで左膝が痛くなってしまい，
何時もより少し遅めのベースとなった。
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今日の記録

 10月04日（日）
午前中はデスクワークを行った主に会社の封筒印刷、
そして普段出来ない部屋の片づけ等・・・
午後はバドミントンの練習に参加！
今日は現役高校生，中学生も数多く参加してくれて，
何時もと違った雰囲気で練習ができた。
11月に市民大会に出ようかと思っている。 ...
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今日の記録

 10月03日（土）
土曜日の今日はバドミントンの練習！
12時半からではあるが・・・11時頃から体育館に行って
準備とちょっとした自主トレを行った。
そして12時半からは約2時間ゲーム練習で楽しんだ(^^)
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今日の記録

 10月02日（金）
昨日と打って変わって今日は暇な一日となった。
今日のような日に仕事を頂けると嬉しいのだが・・・
中々そうは行かないようだ！

ウォーキングは何時ものコース・・・浅草駅から事務所までの
往復を歩いた。膝に違和感があるので，何時もよりペースは遅い・・・
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今日の記録

 10月01日（木）
どうも月末月初というのは金にならない仕事で忙しい(;^ω^)
今日も月初作業に追われてるときに，一件急ぎの仕事が入った！
何とか都合付けてこなすことはできたが・・・
何故暇なとき等に分散されないのか不思議でしょうがない・・・(*^^*)

そして今日は休肝日！
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