「通常日記」 ～daikunkunさんの記録ノート

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daikunkunさんの2016年08月の記録ノート

明日から

 08月31日（水）
本格的に始まります。
普段よりも運動量が明らかに増えるので、
今まで以上にたべなければ計算上はつぃじゅうが減るはず。

どうなるかちょっと楽しみです。
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めっちゃたべたけど。。。

 08月30日（火）
今日は涼しくて、きもちがよかったです。

そんななか、、めっちゃ夜ご飯を食べました。

体重やばいんちゃう？と思いましたが、
...
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運動

 08月29日（月）
食事を気を付けているのに
全然やせないのは
運動量が足りないからだと自覚しました。

ので、ちょっと動いてみることにします。
いつまで続くかはなぞですが、 ...
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体調が大体戻ったけど。。。

 08月28日（日）
今まで腹痛があったのですが、
大体体調は戻ってきました。

その結果、体重も戻ってきましたね。
あまり食べてないのに。。。
なぜやせない。。。 ...
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土曜日

 08月27日（土）
今日は土曜日だったので、
朝めっちゃ寝坊しました。

12時半ぐらいまでねてたかも。

昼をぬいてよるはふつうにたべました。 ...
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焼肉

 08月26日（金）
花金ということで、
今日の夜ご飯は焼肉を食べました。

おかげで体重は、ふえましたが。。。。
また明日から摂生します
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たくさんあるいた

 08月25日（木）
今日はたくさん歩きました。

暑かったので、めっちゃ汗もかきましたが

体重はへってませんねー。
...
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ちょっと

 08月24日（水）
今日は昼ご飯を食べていないので、
体重が少しだけへりました。

たべずに減らすのはあまりよくないので
きをつけつつ、減らしていけたらとおもっています。
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相変わらず

 08月23日（火）
おなかの調子が少しわるいです。

体重は横ばい。
おやつ食べないように頑張ってるのですが、
なかなかへりませんねー。
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ストレス

 08月22日（月）
さいきんストレスがとってもよくたまる。
家でも職場でも。

おなかの具合は常に悪いし、体調は悪いし。。。

今が一番しんどいときかも。 ...
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よくねたw

 08月21日（日）
今日は、昨日の11時ぐらいから、朝の１１時まで約１２時間睡眠。
久しぶりにこんなに長くねたなーってかんじでした。

起きた後もあんまり体調がよくなくて、
結局今日一日食欲不振でした。
...
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体調悪いです

 08月20日（土）
昨日長いことパソコンをしたので、体調がわるいです。
ちょっとねつっぽいのと、食欲不振ですね。

結果、あさからほとんどたべていません。

おかげで体重もすこしへりましたがwww ...
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こまった。

 08月19日（金）
日に日に体重が増加する。

一体何キロまでいくのだろう？

お菓子も食べずすごしてるんだけどなー。
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めっちゃたべたけど。。。

 08月18日（木）
今日の夜は、めっちゃたべました。
もう体重計に乗るのがこわくてこわくて。。。
でも、のってみたら昨日と同じでしたー。

安心しましたけど、減ってないから意味ないですね。
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増えた。。。

 08月17日（水）
今日は計測2日目。
意気揚々と？計りましたが、結果は90.8きろ。
ますます増えました。

原因は、運動不足かな？と思います。
明日は減っていることを祈りつつ。。。
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ダイエットがんばる

 08月16日（火）
久々に体重をはかった。
90.2
とうとう大台90オーバー
これではやばい。
毎日体重はかって
記入しますー。
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