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kyo-kaさんの2017年12月の記録ノート

１年ありがとうございました♡

 12月31日（日）

後半はグダグダで
12月に至っては全く記録もなく...(^^;;

最後の最後で久々に体重計乗ってみたら～

体重そのものは大して変化なかったものの
体脂肪率アップアップで
体年齢も大幅アップ(￣▽￣;)

実年齢－10歳はキープしておきたい所

来年は大台にのる区切りの年。
気を引き締めて参りましょう～♪



ということで、


皆さん今年１年おつかれさま♡

来年も付かず離れずのカラダカラ...
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