食事の記録、体重、ジョギング、…などの記録グラフをつけています！

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kan**aki3*さんのプロフィール
自己紹介 運動+食事制限ダイエットしてます。
基本的にはジョギング(+前後でストレッチ7分ずつ)、スクワット、首上げ、ダンベル(10キロ)でのアームカール等です。
 
記録ノート 05月 07日  no title( 0) ( 2015/05/07 15:45)
  06月 21日  no title( 0) ( 2014/06/21 17:49)
  06月 15日  no title( 0) ( 2014/06/16 08:36)
  06月 14日  no title( 0) ( 2014/06/16 08:35)
  06月 13日  no title( 0) ( 2014/06/13 12:10)
  06月 12日  no title( 0) ( 2014/06/13 12:10)
  06月 05日  no title( 0) ( 2014/06/05 21:17)
  06月 04日  no title( 0) ( 2014/06/05 11:23)
  06月 02日  no title( 0) ( 2014/06/02 10:25)
  06月 01日  no title( 0) ( 2014/06/01 21:29)
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