食事の記録、体重、ジョギング、…などの記録グラフをつけています!
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kan**aki3*さん
足あと
1983年生(男性)
O型 埼玉県
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kan**aki3*さんのプロフィール
自己紹介
運動+食事制限ダイエットしてます。
基本的にはジョギング(+前後でストレッチ7分ずつ)、スクワット、首上げ、ダンベル(10キロ)でのアームカール等です。
記録ノート
05月 07日
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( 2015/05/07 15:45)
06月 21日
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( 2014/06/21 17:49)
06月 15日
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( 2014/06/16 08:36)
06月 14日
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( 2014/06/16 08:35)
06月 13日
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( 2014/06/13 12:10)
06月 12日
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( 2014/06/13 12:10)
06月 05日
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( 2014/06/05 21:17)
06月 04日
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( 2014/06/05 11:23)
06月 02日
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( 2014/06/02 10:25)
06月 01日
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( 2014/06/01 21:29)
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最新: 754kcal
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最新: 82.6kg
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最新: 30分
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