体重、本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）、ウエスト、…などの記録グラフをつけています！

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細マッチョさんのプロフィール
自己紹介 細マッチョをめざして、2009年9月から週2でジムに通ってます。


当初、上半身の筋トレばかりでしたが、ここ最近は全身まんべんなく筋トレしています。
その甲斐あってか、最近少しカラダがガッチリしてきました!!
目標の体形にはまだ時間がかかりそうですが、今年の夏までには理想に近づけたらと思います！

ジム通いも、もうすぐ一年経ちます。
春からランニングを始めて、10キロマラソン走ってきました！
次はハーフマラソンにチャレンジです☆



 
記録ノート 09月 13日  no title( 0) ( 2013/09/13 13:39)
  05月 09日  no title( 0) ( 2012/05/09 22:44)
  05月 08日  no title( 0) ( 2012/05/09 22:44)
  04月 28日  no title( 0) ( 2012/04/28 23:33)
  04月 08日  no title( 0) ( 2012/04/09 16:51)
  04月 07日  no title( 0) ( 2012/04/08 16:55)
  04月 05日  no title( 0) ( 2012/04/05 17:41)
  04月 04日  no title( 0) ( 2012/04/05 17:41)
  03月 21日  no title( 0) ( 2012/03/23 12:23)
  03月 04日  no title( 0) ( 2012/03/10 23:38)
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記録グラフ 体重
最新： 57.6kg
体重のグラフ 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
最新： 2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）のグラフ 		ウエスト
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