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しゃおさんのプロフィール
| 自己紹介 |
禁煙と中年太りが重なって 昨年初め 人生最高体重を記録してしまい、30代後半にして人生初めてのダイエットを始めました。
メインは
①ジムでのランニング
②手作りお弁当（ランチ）
③夕飯セーブ です。
半年間は全く成果なしで落ち込むこともありましたが、身体の改善と夏場の燃焼モードがちょうど一致した時、ビリーＤＶＤでぐんぐん効果が出て自分の成人体格中で最細まで到達！
冬季リバウンドを経験したりもありました。
運動大嫌いだった私がジム通いの楽しさに目覚めたり、何よりこんなに一つのことを粘り強く頑張ったのは人生で初めてかも。
得たことの大きいダイエット経験となりました。
これからも【メイキング☆ベストな自分】を模索しながら、「飽きず 焦らず 諦めず」をモットーにこれからも堅実にやっていきます。
レビュー色々書いてます(^-^*
■update
08.03.31 ダイエット日記 ひと区切り
-----いままで ありがとうございました-----
引越し先 御興味のある方はメッセージ下さいませ♡
08.02.24 (カラダカラ リニューアルで画像ＵＰできずー)
08.01.21 withハートでヴァレンタイン準備
08.01.06 withスノーボールイメージで冬景色
07.12.27 with鏡餅で迎春準備
07.12.06 withポインセチアでクリスマス仕様
07.11.23 panda登場
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