エアロバイク、ジムトレーニング、摂取カロリー。、…などの記録グラフをつけています！

トップ>メンバー検索>ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんのトップページ
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんのプロフィール
自己紹介 ロードバイクと登山、ウェイトをメインでやってます。

2月現在
167センチ、58～9キロ、体脂肪10～13%、スリーサイズ上から102、68、82
、
春夏に向けて
59～60㎏安定、体脂肪1～3%アップ（一価不飽和脂肪酸積極摂取にて）、胸囲＋3センチアップ目標


 
記録ノート 05月 18日  no title( 0) ( 2010/05/18 20:57)
  05月 17日  no title( 0) ( 2010/05/18 20:57)
  05月 16日  no title( 0) ( 2010/05/18 20:57)
  05月 15日  no title( 0) ( 2010/05/18 20:58)
  05月 14日  no title( 0) ( 2010/05/14 20:19)
  05月 13日  no title( 0) ( 2010/05/14 20:18)
  05月 12日  no title( 0) ( 2010/05/12 23:05)
  05月 11日  no title( 0) ( 2010/05/12 07:54)
  05月 10日  no title( 0) ( 2010/05/11 10:22)
  05月 09日  no title( 0) ( 2010/05/09 08:54)
go全て見る
 
記録グラフ エアロバイク
最新： 30分
エアロバイクのグラフ 		ジムトレーニング
最新： 20分
ジムトレーニングのグラフ 		摂取カロリー。
最新： 2030kcal
摂取カロリー。のグラフ
go全て見る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
2025/12/1... 　もも子の明日
著しい気温差 　pushuca
20251219 　rm-112
検診日…↓ 　みたお
おNEW冬靴 　おじまる子
遠い 　打ち水
点検と宅配 　mommomo
2℃晴れ 　muusan
20251218 　rm-112
6℃晴れ 　muusan
12/18-館 　子分
溜めたらいかん↓ 　おじまる子
太田出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
2025/12/1... 　もも子の明日
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ