エアロバイク、ジムトレーニング、摂取カロリー。、…などの記録グラフをつけています！

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ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんのプロフィール
自己紹介 ロードバイクと登山、ウェイトをメインでやってます。

2月現在
167センチ、58～9キロ、体脂肪10～13%、スリーサイズ上から102、68、82
、
春夏に向けて
59～60㎏安定、体脂肪1～3%アップ（一価不飽和脂肪酸積極摂取にて）、胸囲＋3センチアップ目標


 
記録ノート 05月 18日  no title( 0) ( 2010/05/18 20:57)
  05月 17日  no title( 0) ( 2010/05/18 20:57)
  05月 16日  no title( 0) ( 2010/05/18 20:57)
  05月 15日  no title( 0) ( 2010/05/18 20:58)
  05月 14日  no title( 0) ( 2010/05/14 20:19)
  05月 13日  no title( 0) ( 2010/05/14 20:18)
  05月 12日  no title( 0) ( 2010/05/12 23:05)
  05月 11日  no title( 0) ( 2010/05/12 07:54)
  05月 10日  no title( 0) ( 2010/05/11 10:22)
  05月 09日  no title( 0) ( 2010/05/09 08:54)
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