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ふうさんのプロフィール
自己紹介 身長166cm、体重47kg、体脂肪16%と痩せ型にもかかわらず、H18.12に食後高血糖が判明し、運動療法（ウォーキング）と食事療法（１日５食）に挑戦。でも１日５食は無理っ。３食きちんと取ることを心がけています。しかし最近ストレス食いで、体重が5kg増！血糖コントロールも乱れていると思われます。
これからの長い人生を健康で過ごすために、頑張ります。
 
記録ノート 04月 23日  no title( 0) ( 2007/04/24 11:09)
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