ロングスリーパーについて教えてください。

以前は、睡眠時間を短くしようと努力したこともありましたが、
失敗して、痛い目に遭いました。


今は、「自分はロングスリーパーなのだろう」と考えて、
しっかりと睡眠をとることにしています。


もし「ロングスリーパー」について詳しい方がおられましたら、
「ロングスリーパー」に関する情報をいただけないでしょうか…？


よろしくお願いいたします。