トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 栄養管理・料理レシピ > 太りたいです

	太りたいです 私は特にダイエットとかをした事はないのですが、太れない体質のようで体重がちょっとでも減るとすごく悩んでしまいます。 胃腸があまり強くないので、たくさん食べてもすぐに出てしまうのです。 健康的に太れる食事があれば教えてください。
	質問者 no name 質問日 2006/12/07 14:38 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「太る」 「ダイエット」 「食事」

回答者 フケンヤスシ さん ( 経験者 )

回答日 2006/12/07 23:06

	ウェイトトレーニングをしながらプロテインを飲むと体重が増えますよ！ 『太る』とはちょっとニュアンスが違いますが･･･
	トレーニングですか！なるほど。体質改善できたら太れるかもしれないですもんね。

2. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2006/12/09 09:58

	うらやましい。。。。 しかし、無理に太ろうとする必要は無いんじゃないでしょうか？ 大人あるいは中年になったら大抵嫌でも太ります。一度太るとちょっとやそっとでは落ちません。その代わりちょっと食べすぎりればたちまち太ります。 友人が10代の頃は痩せ体質で「太りたい太りたい」といってましたが、20代に入り激太りして「痩せたい痩せたい」と言う始末。 でも、運動で体を作るのは健康にいいので、太ることよりも、運動で体を引き締めて美しいあるいはかっこいい体を作るのがいいのではと私も思いますよん。
	私も２０代になったら痩せたいって言ってるかもしれないですね（笑） 今は気にせず、運動をがんばることにします。

1. 回答者 フケンヤスシ さん ( 経験者 )

回答日2006/12/07 23:06

	ウェイトトレーニングをしながらプロテインを飲むと体重が増えますよ！ 『太る』とはちょっとニュアンスが違いますが･･･
	トレーニングですか！なるほど。体質改善できたら太れるかもしれないですもんね。

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