検索キーワード: 「咳」 「風邪」 「熱」 「結核」 「レントゲン」 「免疫力」 「血流」 「冷え」 「自律神経」 「ホメオスタシス」
回答者 no name ( 経験者 ) | 回答日 2006/11/23 18:06 |
咽頭炎タイプの風邪をひくと長引きます。
特に、咳がしつこく数ヶ月続く事がありますよ。もしかして、アレルギー体質ですか? アレルギー体質だと、風邪の症状が強く出てきます。 寝ているときに、咳で苦しい場合は、濡れマスクを試してください。 口呼吸や鼻の中が乾燥をしていると、人からの風邪が、うつりやすいので気をつけてくださいね。 それから、喉を強くするのは、うがい です。 一日に30分、大変だと思いますが、水でいいので、数回に分けてやってみてください。 慣れて来たら、歌を歌いながらやるといいそうです。 以前、咳が数ヶ月続いた時に、耳鼻咽喉科の先生に教えてもらいました。 嘘みたいな話ですが、これで、咳が取れましたよ。 |
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3. 回答者 no name ( 経験者 ) | 回答日2006/11/23 18:06 |
咽頭炎タイプの風邪をひくと長引きます。
特に、咳がしつこく数ヶ月続く事がありますよ。もしかして、アレルギー体質ですか? アレルギー体質だと、風邪の症状が強く出てきます。 寝ているときに、咳で苦しい場合は、濡れマスクを試してください。 口呼吸や鼻の中が乾燥をしていると、人からの風邪が、うつりやすいので気をつけてくださいね。 それから、喉を強くするのは、うがい です。 一日に30分、大変だと思いますが、水でいいので、数回に分けてやってみてください。 慣れて来たら、歌を歌いながらやるといいそうです。 以前、咳が数ヶ月続いた時に、耳鼻咽喉科の先生に教えてもらいました。 嘘みたいな話ですが、これで、咳が取れましたよ。 |
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2. 回答者 no name ( 専門家 ) | 回答日2006/11/21 21:44 |
栄養(1日30品目)休養(充分な睡眠)運動(1日30分は歩く)
その他にビタミンCを取ったり、抗酸化の食品を取る等 まずは食事のバランスが良いかどうかチェック。 ストレスが多い方も免疫力が低いです。 また自律神経も乱れがち。 血流が悪い、冷える、低血圧・高血圧の方も 風邪引きやすいですね。 生体の恒常性維持機能が落ちているのではないですか? 日々掛かる、ストレスや寝不足、食事が不規則は ホメオスタシスを下げて、細胞も老化しやすくなります。 自分は免疫力が低くて体力も無いと 感じているのでしたら、健康食品等を利用して 免疫力と血流・自律神経のバランスを 応援してみてはいかがでしょうか? 参考URL http://www.nagase.co.jp/beauty/nbcpress/monthly/health.html |
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1. 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2006/11/21 18:41 |
病院に通っているなら大丈夫とは思いますが、
咳や微熱が続くようでしたら、結核の可能性も出てくるかと思われます。 レントゲンとかとってみてはいかがでしょうか? |
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