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	将来が不安です 昨年６月に恋愛とバイトと学校が原因で不安障害と診断されたものです。 抗鬱薬や眠剤、安定剤などを服用していました。 先月からだいぶ良くなった気がしたのと、薬漬けになるのがいやで、薬を全部捨ててしまいました。 飲んでも飲まなくても変わりはないのですが、最近、将来に不安を感じ自殺願望が強くなってきました。 病気、死、結婚生活など、今の状態が変わってしまう事がとても怖くて嫌です。 変わってしまうなら、ここで人生を終わらせたいと想って仕方ないです これは普通のことですか？異常ですか？ また心療内科に通って薬を貰った方が良いのでしょうか？？？
	質問者 結慧 さん 質問日 2008/05/27 22:46 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「将来」 「ライフステージ」 「死」 「心療内科」 「不安」 「うつ」 「不眠」

回答者 TAKAYAN さん ( 経験者 )

回答日 2008/05/28 23:16

結慧さん、こんにちは。 似たような症状で治療を続けている立場から、コメントさせて頂きます。 まずはじめに、死のうなんて“絶対に”考えないで下さい。 私も何度も死のうとしましたが、結局実行することはできませんでした。 死を選んだところで、何の解決にもなりません。 むしろ、残された人たちに永遠の悲しみを与えるだけであることを どうか理解して下さい。 私自身、仕事上の関係がある人たちとうまくいかず、うつになりました。 それを上司に相談したところ、職場を異動させてもらえました。 そのころから、投薬治療を２年以上続けています。 それでも、薬がないと正直言って不安です。また、あの嫌な症状が出て くるんではないかと思ってしまうのです。 当初に比べれば、投薬量は少なくなったものの、医師には「ゆっくり 治していきましょう」と言われています。 最近のお薬は依存症になりにくくなっています。それに、医師は症状を よく観察（診察）して、慎重に処方してくれるはずです。 ですから、薬の種類が多いとか、量が多いとか、あまり考え込まないで下さい。 あなたに必要と思われる種類と量を処方しているのですから。 ある程度時間が経過すれば、症状は少しずつですが必ず改善してきます。 薬漬けになるなんて考えすぎないで、指示どおりに服用して下さい。 それと、規則正しい生活を心がけて下さい。不規則な生活はストレスとなって、 マイナスに作用します。 お薬を捨ててしまったのなら、もう一度心療内科を受診して、そのことを 正直に医師に話して、処方し直してもらってください。 そして、医師の指示通りに服用して下さい。 そうすることが、あなたが少しでも早く、今の苦しみから解放され、 毎日を気持ちよく過ごすために必要なことだと思います。 時間はかかると思いますが、あせらずに、じっくりといきましょう。 今は神様が少しゆっくりしなさい、と言っていると思って。

4. 回答者 TAKAYAN さん ( 経験者 )

回答日2008/05/28 23:16

結慧さん、こんにちは。 似たような症状で治療を続けている立場から、コメントさせて頂きます。 まずはじめに、死のうなんて“絶対に”考えないで下さい。 私も何度も死のうとしましたが、結局実行することはできませんでした。 死を選んだところで、何の解決にもなりません。 むしろ、残された人たちに永遠の悲しみを与えるだけであることを どうか理解して下さい。 私自身、仕事上の関係がある人たちとうまくいかず、うつになりました。 それを上司に相談したところ、職場を異動させてもらえました。 そのころから、投薬治療を２年以上続けています。 それでも、薬がないと正直言って不安です。また、あの嫌な症状が出て くるんではないかと思ってしまうのです。 当初に比べれば、投薬量は少なくなったものの、医師には「ゆっくり 治していきましょう」と言われています。 最近のお薬は依存症になりにくくなっています。それに、医師は症状を よく観察（診察）して、慎重に処方してくれるはずです。 ですから、薬の種類が多いとか、量が多いとか、あまり考え込まないで下さい。 あなたに必要と思われる種類と量を処方しているのですから。 ある程度時間が経過すれば、症状は少しずつですが必ず改善してきます。 薬漬けになるなんて考えすぎないで、指示どおりに服用して下さい。 それと、規則正しい生活を心がけて下さい。不規則な生活はストレスとなって、 マイナスに作用します。 お薬を捨ててしまったのなら、もう一度心療内科を受診して、そのことを 正直に医師に話して、処方し直してもらってください。 そして、医師の指示通りに服用して下さい。 そうすることが、あなたが少しでも早く、今の苦しみから解放され、 毎日を気持ちよく過ごすために必要なことだと思います。 時間はかかると思いますが、あせらずに、じっくりといきましょう。 今は神様が少しゆっくりしなさい、と言っていると思って。

3. 回答者 0610 さん ( 一般人 )

回答日2008/05/28 20:12

内容が内容だったので通りすがりですがコメントさせてください。 　私は小学生の頃、脳の病気になりました。亡くなる場合が主で、生きても重度の障害者としての道しか残されていない、そんな大変な病気です。でも今、私は健常者と共に生活しています。周囲の人は「奇跡だ」と感激していましたが、本人としては、ハッキリ言って、苦しいです。実際は体に障害が残っているのに、健常者として生活できる以上、健常者と同じように生活しなければなりません。本当は同じじゃないのに、です。 　実は入院生活中に、あまりの異様な自分を受け入れる事ができず、死のうと思った事もあります。でも私と同じような目に遭って、私のように生きる事が出来なかった方が大勢いるんです。私は四肢がある。動かす事ができるし、健常者として生きる資格をもっている。そんな私に死ぬ資格なんてない、そう思って今まで生きてきました。 　私も、未だに苦しみの中にいます。生きる価値と直結するほど、楽しい事もありません。でも、世の中には私たち以上に苦しい思いをして、それでも現実を受け入れて頑張って生きている方がたくさんいらっしゃるんです。生きる資格は、生きている人にしか与えられるものじゃありません。だから、どうか、お願いです。死のうなんて考えないでください。生きるという事そのものが、動物にとって最高の褒美なんだと思います。 　長々と失礼しました。この文章が少しでも役に立つ事を心から祈っています。

2. 回答者 queen　kuma さん ( 一般人 )

回答日2008/05/28 11:43

誰でも将来に不安は抱くこともあると思うし、楽しいだけの人生はつまらないもの。 人生は日々試練の繰り返しみたいなものだと思います。 自分が人として強くなるため、他人に優しくなれるために様々な困難を人は経験します。 それを「いつも自分だけこうなんだ」とか「誰も自分のことをわかってくれない」とふさぎ込んでは成長はありません。 自分が感じている今の感情や生活状況を第三者の立場からみて、こんな自分でも乗り越えられる！今の状況から変えてみせると！強く思い、諦めないことです。 人生どんなことがあっても自分にしか乗り越えられない経験しかしません。 自分だから乗り越えられるのです。 結慧 さんだから乗り越えられるのですよ！！ 人生の困難に負けてはいけない。 もし、この先自分と同じことで悩んでいたら真剣にその人に耳を傾けてあげることができるでしょう。 あなたのことを慕い仲間が増え、あなたのことをかけがえの無い存在だと言う人も出てくるでしょう。いつか楽しい日々も来るでしょう。暗いばかりが人生ではありません。 私も辛いことがあると、いつも”こんなことくらい自分にだったら乗り越えていける””がんばるぞ”って自分に渇をいれます。 でも、思うばかりでは変わっていかないので、なんでもいいから行動を起こしてみるとこが大事です。へこたれたらまた起き上がればいい。我武者羅に人生を頑張っていれば、ふと振り返ったときに自分が悩みの森から抜け出したと思うことでしょう。 お互い人生を楽しみましょうね。

1. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2008/05/28 02:53

死んだらだめだよ！！ すごく悩んでる文面を拝見して・・ 私自身は大した人間じゃないのに、ついコメントいれちゃいます＞＜ 私もすごい悩み（？）悩みというか、ストレスとか、落ち込んでる状態かな？がひどくて、体は重たいし、元気は出ないしみたいな感じです。 病院に行くべきか？なんて考えているところなんですが。。。 そういったときに、ちょっと不愉快なこと・・度重なっているストレスがのしかかってきた瞬間・・・・「死のうか」なんて考えちゃうんです。 でもね、私は死ぬ勇気がないから死ねないんだけど。 その後、楽しいこともあるんだよね。 その楽しい瞬間に、思い出してね、（死のうと思ったこと）、後悔っていうか反省するんだよ。死ななくて良かったって思うようにしてるよ。 んで、私は弱い人間だからさ、また死にたいなんて考えてしまったときには、「あのとき、死ななくて良かったって思ったよなー」なんて思い出す。 その繰り返し＾＾ ↑全然、解決方法になってないかもだけど、私はこれから、ゆっくり解決方法を探そうかなぁって思ってるよ。そのゆっくりの時間の中で、病院にも行こうかな。 相談できる人に相談しようって思ってるよ。ネットでもいいじゃない！ あなたが生きてることで、あなたと楽しめる時間を過ごせる人はたくさんいるよ。 あなたが死んだら、悲しい思いをする人がたくさんいるよ。

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