社会不安障害について

質問社会不安障害について

今年高校を卒業した18歳です。
自分は一度しか精神科医にかかったことがないので、精神的疾患を持っているのかわかりませんが、ひとつ最近気になることがあるので質問させていただきます。

去年の3月初め(当時高3)にバイトを初めてしたのですが、店長からひいきされているように感じて1ヶ月でやめてしまいました。そのとき初めてリスカをし、泣いているところを親に発見されて精神科の病院へ行ったのですが、その時は軽い鬱だと言われました。でも経験者の友達によると、「精神科医へ行けば誰でもとりあえず病名を言われる」と教えられたので、軽い鬱ならきっと何でもないだろうと私も思いましたし、親は元から私が鬱になるとは思っていませんでした。
そのバイトのことが原因なのかわかりませんが、それから周りの目がすごく気になり、自分がどう思われているのか気になったり、誰かがこそこそ話をしていたり笑っていたりすると自分のことなんだろうかと不安になったり、一人で出歩くのが嫌になったり、見知らぬ人との会話がとても苦手でレジに行くことでさえ緊張して手が震えたりします。レジで何かを書くなんてことになったらきっと書けません。なので今は親か友達などとしか外に出ません。一人になると、圧迫感を感じるので…。
たまに学校に居るのにも関わらず何故か不安になったり、突然涙が出たりしたこともありました。
もうバイトも出来ない気がしてならないんです。うまくいくはずがないと思ってしまいます。それでもよく親や姉はバイトをするように言ってきます。でも失敗することしか頭に浮かばず一歩も前へ進めないままです。もう恥を晒すのは嫌だと思っています。「バイトしたい」とか「今週はバイトでいっぱい」と言う友達が羨ましくて、自分の無力さをひしひしと感じています。

友達は別に少ないわけでもなく、不登校や保健室登校ではないのですが、いつも一緒にいた子が休みの日は一度も学校へ行ったことがありませんでした。他に友達がいたので休み時間とかは問題ないのですが、一人で昼食を食べるのが怖かったからです。体育祭のときも一度友達が休んでしまったとき、学校へは行きませんでした。

最近では、来週から専門学生になるせいか、少し前までよく感じていた偏頭痛とは違う頭痛がしたり、将来に対しては不安しか感じれず毎晩泣いています。

こんな私は、社会不安障害に当てはまるのでしょうか?
ちなみに、ここの社会不安障害度チェックでは75%でした。

うまく文章にまとめられず申し訳ないのですが、ご回答頂けると幸です。
よろしくお願い致します。

 
質問者 千紗兎 質問日 2009/04/03 23:25 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:社会不安障害」 「社会不安障害・対人恐怖症

回答者 千輝 さん ( 一般人 ) 回答日 2009/04/26 07:01 この回答が不愉快
ベストアンサー はじめまして、かずきです。
『「バイトしたい」とか「今週はバイトでいっぱい」と言う友達が羨ましくて・・・』、人それぞれ違いますので千紗兎さんとは中身の理由は違いますが、私もそう思うことが多いです。
自分の無力さ、感じてしまいますよね。
軽い鬱と診断されたそうですが、周りがなんと言おうと、あなたが本当にしんどいなら、何でもないことは少なからずあり得ないのだと思います。
だって、何もなければ、しんどいことに悩まされることなど、きっとないから。
さて、社会不安障害ですが。
チェックであてはまるのなら、可能性はあるのではないのでしょうか。
・・・と言いましても、私は専門家ではないので、詳しいことはわかりません。
病院の雰囲気や先生が自分と合うところって、精神科や心療内科ではなかなか見つけにくいそうです。
運が良ければ、一回の受診で見つかることもあるのでしょうが、いろいろな病院を何回も受診して、やっと見つけられるものなのだと思います。
聞いたところによると、それでも見つからないこともあるそうですが・・・。
それでも、本当に悩んで困っているのなら、できるなら受診した方がいいと思います。
困ることって、できるだけない方が、心も体も楽ですし、
薬を処方されるとかされないとかは別にして、専門家に相談するのはいいことだと思うので・・・。
私はほんのちょっと気分が落ちてしまったくらいでしんどくなるのに、それだけいろいろな症状を抱えて、しんどくないですか?
私があなたの立場だったなら、きっとしんどくて何もできないですよ。
本当にしんどいことだと思います。
何かしらの進展があって、少しでも楽になるといいですね。






 
お礼 精神的疾患というのは、人の感じ方次第なんでしょうか…
経験者に「誰でもとりあえず病名を言われる」と言われたことを、
すごく信じきっていたのですが、そうでもないんですね、きっと。
行ったことがある病院は、雰囲気から先生まで、
私に合うとは思えませんでした。
先生から面倒くさいというような雰囲気を感じたので…。
なので行きたくないということもあったのですが、
ならば自分で探すことが必要なんですね。
やっぱり精神科に受診することは抵抗があるのですが、
それで原因などが何なのかわかるなら、探してみたいと思います。
症状というか、性格から出るものだと思っていたので、
しんどいと思ったらこれからやっていけなくなるので、
しんどいと思わないようにしていたのですが…
かずきさんにそう言われて、少しでも理解してくる人がいると、
そう思えただけでこの質問した時より気持ちが軽くなりました。
周りには打ち明けられる人が一人もいないので…。

回答、ありがとうございました。

3. 回答者 千輝 さん ( 一般人 ) 回答日2009/04/26 07:01 この回答が不愉快
答え はじめまして、かずきです。
『「バイトしたい」とか「今週はバイトでいっぱい」と言う友達が羨ましくて・・・』、人それぞれ違いますので千紗兎さんとは中身の理由は違いますが、私もそう思うことが多いです。
自分の無力さ、感じてしまいますよね。
軽い鬱と診断されたそうですが、周りがなんと言おうと、あなたが本当にしんどいなら、何でもないことは少なからずあり得ないのだと思います。
だって、何もなければ、しんどいことに悩まされることなど、きっとないから。
さて、社会不安障害ですが。
チェックであてはまるのなら、可能性はあるのではないのでしょうか。
・・・と言いましても、私は専門家ではないので、詳しいことはわかりません。
病院の雰囲気や先生が自分と合うところって、精神科や心療内科ではなかなか見つけにくいそうです。
運が良ければ、一回の受診で見つかることもあるのでしょうが、いろいろな病院を何回も受診して、やっと見つけられるものなのだと思います。
聞いたところによると、それでも見つからないこともあるそうですが・・・。
それでも、本当に悩んで困っているのなら、できるなら受診した方がいいと思います。
困ることって、できるだけない方が、心も体も楽ですし、
薬を処方されるとかされないとかは別にして、専門家に相談するのはいいことだと思うので・・・。
私はほんのちょっと気分が落ちてしまったくらいでしんどくなるのに、それだけいろいろな症状を抱えて、しんどくないですか?
私があなたの立場だったなら、きっとしんどくて何もできないですよ。
本当にしんどいことだと思います。
何かしらの進展があって、少しでも楽になるといいですね。






 
お礼 精神的疾患というのは、人の感じ方次第なんでしょうか…
経験者に「誰でもとりあえず病名を言われる」と言われたことを、
すごく信じきっていたのですが、そうでもないんですね、きっと。
行ったことがある病院は、雰囲気から先生まで、
私に合うとは思えませんでした。
先生から面倒くさいというような雰囲気を感じたので…。
なので行きたくないということもあったのですが、
ならば自分で探すことが必要なんですね。
やっぱり精神科に受診することは抵抗があるのですが、
それで原因などが何なのかわかるなら、探してみたいと思います。
症状というか、性格から出るものだと思っていたので、
しんどいと思ったらこれからやっていけなくなるので、
しんどいと思わないようにしていたのですが…
かずきさんにそう言われて、少しでも理解してくる人がいると、
そう思えただけでこの質問した時より気持ちが軽くなりました。
周りには打ち明けられる人が一人もいないので…。

回答、ありがとうございました。
2. 回答者 ま~る さん ( 経験者 ) 回答日2009/04/26 01:41 この回答が不愉快
答え 社会不安障害かもしれませんね・・・。
私も似たような症状でずっと悩んでました。
それで思い切って精神科に行って来ました。
診断結果は「生まれつきの対人恐怖症」で重い方だそうです。
これは薬物投与とカウンセリングで時間はかかるだろうけど
必ず治ると言われました。
ずっと自分の性格のせいだと思って自分を責めていたので、
原因が分かって安心しました☆

ものすごく辛いなら、また精神科に行ってみたほうがいいかもよ。
自分に合う先生に会うまで、いろんな病院に行ってみた方がいいそうです。

なかなか周りの人に理解してもらえない症状だから大変だと思うけど、
あまり無理せずに、あせらずに・・・
ゆっくり治していけばいいと思います。
 
お礼 社会不安障害かもしれませんか…。
でも近くにある精神科は一箇所しかなくて、
一度行ってみましたが、そのときは決してそこが
自分に合った場所だとは思えませんでした。
先生に心を開く気持ちにはなれなかったので…。
少し遠くに行ってまでも、いろんな病院をまわってみた方がいいんですね。
私も早く、原因は性格なのかそうじゃないのかを知りたいので、
いろいろな病院をまわってみたいと思います。
ご回答、ありがとうございました。
1. 回答者 司城貴子 さん ( 一般人 ) 回答日2009/04/04 19:12 この回答が不愉快
答え 人の目が気になることは私も昔ありました。ただ買い物をしているだけなのに、ひそひそ声がする、私も経験したことです。私が思うのは、人の目が気になるという症状を、家族に理解してもらうことが大事だと思います。鬱の時はバイトや学校へ行く前に「無理をしないこと」だと思うんです。鬱の人でも生活がかかっているから、働いている人はたくさんいるけれど、うまくいっている人は少ないと思うんです。精神的な病は、骨折や風邪などと違って目には見えない病気だから、他の人からは病気なんてわからないですよね。でも、だからこそ返って怖い病気だから、自分を追い込まないよう、少し余裕を持った生活設定をした方がいいと思いますよ。ご家族の方に、「今年1年はわがままさせて」みたいに、自分中心な1年があったっていいと思います。
私は10年前に失恋がきっかけで統合失調症になりました。そしてその5年後服薬をやめたのがたたって再発しました。最近調子よくなってきて、バイトも探せる余裕でてきましたが、10年間周りの人にあたったり、ドタキャンしたりたくさん迷惑をかけてきました。
千紗兎さんはまだ18歳なんですよね。まだまだ充分取り返しの効く年齢だと思います。病気は小さいうちに摘んだほうがいいと思います。
高校時代に仲良かった子と同じくらい仲のよい友達が出来るといいですね。
 
お礼 お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
人の目が気になるということは決して自分だけじゃないと思えただけで、
少し気持ちが楽になりました。
ひそひそ声がする、などのことを親に言っても、
ただ単に私がそういう性格なんだと思われてしまうようです。
なので理解してもらえるかどうか、すごく不安なのですが…
少しでも機会があれば、一度話してみたいと思います。
今でも毎日のように「バイトしていれば―」ということを
家族に言われるので、いつ言えるのかわからないのですが…
家族から動くことを期待してても何も始まらないので、
一瞬だけでも頑張ってみようと思います。
ご回答、ありがとうございました。
この質問&回答はどれくらい役に立ちましたか?
←役に立たなかった ふつう 役に立った→
健康に関する質問と回答関連Q&A
自分の事 受付中 (回答数: 0)
タフなメンタル? 受付中 (回答数: 1)
セックス依存症? 受付終了 (回答数: 0)
うつ 受付終了 (回答数: 1)
笑い声が怖い 受付終了 (回答数: 1)
分からない 受付終了 (回答数: 1)
被害妄想 受付終了 (回答数: 1)
心が締め付けられます 受付終了 (回答数: 1)
何か精神的な病気なのでしょうか 受付終了 (回答数: 2)
真っ黒い何かに呑まれる 受付終了 (回答数: 1)

copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。