検索キーワード: 「恋愛」 「被害妄想」 「不安」
回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日 2009/08/03 23:50 |
「私は愛されるに値する人間です」
「私は幸せになってよい」 あるメールマガジンで読んだ言葉です。 ぜひ、声に出して言ってみてください。 私の思い違いでしたらごめんなさい。 相談者さんの文を読んで、幸せを感じることに、後ろめたい、そんな資格はない、いいことの後には同じだけ悪いことが起こる、といった不安・恐怖があるように思われました。(私は若い頃そういう時期がありました) 彼に対して信じ切れず悩んでおられますが、具体的に疑いたくなる原因はあるのでしょうか。過去の誰かへの不信を彼に投影しているだけかもしれないし、信じるに足る彼氏がいる事実を自分でうけいれられないのかもしれません。2の方が言うように正直に彼に相談することが、不安解消の糸口になると思います。 また、以前のリストカットのように、不安感がこの先形を変えて問題を起こす可能性もありますので、不安が押し寄せてきたとき、自分を否定したくなったとき、それは考え方の悪いクセで、実際はそんなことはないと頭にとどめておくと、心の暴走に歯止めをかける助けになると思います。 バックナンバーのアドレスが探せなかったのですが、メルマガ著者のHPから関連ありそうなページを付けておきます。 推測だけで書きました。見当違いでしたら失礼をお詫びします。 参考URL http://www.556health.com/archives/2006/12/post_82.html |
|||
|
3. 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2009/08/03 23:50 |
「私は愛されるに値する人間です」
「私は幸せになってよい」 あるメールマガジンで読んだ言葉です。 ぜひ、声に出して言ってみてください。 私の思い違いでしたらごめんなさい。 相談者さんの文を読んで、幸せを感じることに、後ろめたい、そんな資格はない、いいことの後には同じだけ悪いことが起こる、といった不安・恐怖があるように思われました。(私は若い頃そういう時期がありました) 彼に対して信じ切れず悩んでおられますが、具体的に疑いたくなる原因はあるのでしょうか。過去の誰かへの不信を彼に投影しているだけかもしれないし、信じるに足る彼氏がいる事実を自分でうけいれられないのかもしれません。2の方が言うように正直に彼に相談することが、不安解消の糸口になると思います。 また、以前のリストカットのように、不安感がこの先形を変えて問題を起こす可能性もありますので、不安が押し寄せてきたとき、自分を否定したくなったとき、それは考え方の悪いクセで、実際はそんなことはないと頭にとどめておくと、心の暴走に歯止めをかける助けになると思います。 バックナンバーのアドレスが探せなかったのですが、メルマガ著者のHPから関連ありそうなページを付けておきます。 推測だけで書きました。見当違いでしたら失礼をお詫びします。 参考URL http://www.556health.com/archives/2006/12/post_82.html |
|||
|
2. 回答者 no name ( 経験者 ) | 回答日2009/07/30 09:05 |
被害妄想にお悩みとのことですが、
想像を現実と感じてしまうのが妄想ですから、 (統合失調症やうつ病、痴呆症などでみられます。) 1の方のおっしゃるように「妄想」では無く「不安」だと思います。 命・愛・地位・名誉・お金・・ 失いたくないものが増えるほど不安の種も増えるものですね。 過去の不幸な出来事と現在の幸福な状態とのギャップが不安となって 相談者様に襲い掛かるのかもしれません。 不眠、発汗、動悸、頻脈、胸痛、頭痛、下痢など 日常生活に支障が出る症状が出るようであれば 心療内科への受診をお勧めします。 対処方法として、私の場合ですが参考までに書きます。 素直に彼に気持ちを伝えました。 「自分の不安のせいであなたのことも疑ってしまう。 とても、申し訳なく思っているし、そんな自分が嫌いで苦しい。」 というようなことを言った思います。 彼は私のトラウマを理解してくれて、 信じてもらえるまで頑張るからと言ってくれました。 一人で抱え込まないで彼と良く話し合ってみましょう。 あなたの気持ちを受け止めてくれる人でなければ この先の人生を一緒に歩んで行けないと思いますよ。 (そこまで考えてないかもしれませんが・・w) 相談者様が幸せになれますように心から祈ってます。 |
|
1. 回答者 美奈穂 ( 一般人 ) | 回答日2009/07/30 07:22 |
こんにちは☀
いきなりですが、それはたぶん被害妄想ではなく、ただの不安だと思いますよ。 あなたと彼の間に不安があるのでは? そんなに不安にならないでリラックスしたらどうでしょうか。 別れさせられるなんてそんなコトないですよ☆ |
|
この質問&回答はどれくらい役に立ちましたか? | ||||
---|---|---|---|---|
←役に立たなかった | ふつう | 役に立った→ |
関連Q&A
自分の事 | 受付中 | (回答数: 0) |
---|---|---|
タフなメンタル? | 受付中 | (回答数: 1) |
セックス依存症? | 受付終了 | (回答数: 0) |
うつ | 受付終了 | (回答数: 1) |
笑い声が怖い | 受付終了 | (回答数: 1) |
分からない | 受付終了 | (回答数: 1) |
被害妄想 | 受付終了 | (回答数: 1) |
心が締め付けられます | 受付終了 | (回答数: 1) |
何か精神的な病気なのでしょうか | 受付終了 | (回答数: 2) |
真っ黒い何かに呑まれる | 受付終了 | (回答数: 1) |