被害妄想について

質問被害妄想について

こんばんは。

よろしければお目を通して下さると幸いです。

私は現在付き合って四カ月ほど経つ人がいます。元々何年も前に付き合っていたのですが一度別れました。それから三年以上経って再会して(それまでは一度も連絡とってません)今に至っております。
彼はすごく優しく大事だと思えるのですが、私は裏切られるのでは?といつも思っています。
たとえば自分の友達と元々の知り合いで私を傷付けたり裏切ろうとしている、とか。実家においでと言われても、そこで何かひどいことを言われるのではないか、とか。友達に会わせたらそっちに行くのでは、など。
この四カ月そんなことばかり考えてしまいます。浮気などについてはそんなに疑ったりはしていません。
彼と離れている間に色々あったりして、人間嫌いに拍車がかかっているだけなのでしょうか?自分の裏を考えすぎることが怖くて、この感情で彼を傷付けるのでは?とか一緒にいるときに申し訳なくなったりします。
元々精神科、心療内科に通っていました。五年ほど通いましたが、結局どこに行っても病名が分からないと言われました。その頃は自傷行為などです。今では一切しておりません。

支離滅裂な文章になってしまい申し訳ありません。
この被害妄想はなんなのでしょうか?病気なのですかね…?

乱文失礼いたしました。

 
質問者 no name 質問日 2009/07/30 03:45 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:恋愛」 「被害妄想」 「不安

回答者 no name ( 一般人 ) 回答日 2009/08/03 23:50 この回答が不愉快
ベストアンサー 「私は愛されるに値する人間です」
「私は幸せになってよい」

あるメールマガジンで読んだ言葉です。
ぜひ、声に出して言ってみてください。

私の思い違いでしたらごめんなさい。
相談者さんの文を読んで、幸せを感じることに、後ろめたい、そんな資格はない、いいことの後には同じだけ悪いことが起こる、といった不安・恐怖があるように思われました。(私は若い頃そういう時期がありました)
彼に対して信じ切れず悩んでおられますが、具体的に疑いたくなる原因はあるのでしょうか。過去の誰かへの不信を彼に投影しているだけかもしれないし、信じるに足る彼氏がいる事実を自分でうけいれられないのかもしれません。2の方が言うように正直に彼に相談することが、不安解消の糸口になると思います。
また、以前のリストカットのように、不安感がこの先形を変えて問題を起こす可能性もありますので、不安が押し寄せてきたとき、自分を否定したくなったとき、それは考え方の悪いクセで、実際はそんなことはないと頭にとどめておくと、心の暴走に歯止めをかける助けになると思います。

バックナンバーのアドレスが探せなかったのですが、メルマガ著者のHPから関連ありそうなページを付けておきます。

推測だけで書きました。見当違いでしたら失礼をお詫びします。

参考URL  http://www.556health.com/archives/2006/12/post_82.html

 
お礼 回答ありがとうございます。
回答者様の言葉を読んで、思わず涙が出そうになりました。
言う通り、私は自分が幸せになることが後ろめたい、資格がない、幸せなんて似合わない、などという風に思っています。
疑いたくなる理由は一番に、両親の浮気ですかね。一番近い存在だと思って助けを求めてた頃があるのですが、そんな時期に二人とも浮気してたみたいで私がそれを知ってしまいました。その頃リストカットが酷い時で、裏切られた感があって、身内でもそんなことをするのに他人が自分を愛してくれるわけないと思っています。
彼氏は本当にいい人ですし、信じるに足る人間です。けれど、信じてしまうと傷付くのでは?とか、裏切られるのでは?と思ってしまいます。一番必要な人だからこそ怖いです。
彼には相談しました。少しずつですがなんとか解ってくれてるような感じですが、私が不安になると悔しいみたいでたまに怒られます;

リストカットはもう大丈夫です。一年以上自力でやめてます。今更なのですが、自分が切ったりODした時悲しんでいるのは自分以上に周りの人間と気づけたのでもう二度としません。

回答、本当にありがとうございます。返事の方が乱雑になってしまい申し訳ありません;

他の皆様も回答ありがとうございます。3番の回答者様のお言葉で救われた自分がいますので、ベストアンサーに選ばせて頂きたいと思います。

3. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2009/08/03 23:50 この回答が不愉快
答え 「私は愛されるに値する人間です」
「私は幸せになってよい」

あるメールマガジンで読んだ言葉です。
ぜひ、声に出して言ってみてください。

私の思い違いでしたらごめんなさい。
相談者さんの文を読んで、幸せを感じることに、後ろめたい、そんな資格はない、いいことの後には同じだけ悪いことが起こる、といった不安・恐怖があるように思われました。(私は若い頃そういう時期がありました)
彼に対して信じ切れず悩んでおられますが、具体的に疑いたくなる原因はあるのでしょうか。過去の誰かへの不信を彼に投影しているだけかもしれないし、信じるに足る彼氏がいる事実を自分でうけいれられないのかもしれません。2の方が言うように正直に彼に相談することが、不安解消の糸口になると思います。
また、以前のリストカットのように、不安感がこの先形を変えて問題を起こす可能性もありますので、不安が押し寄せてきたとき、自分を否定したくなったとき、それは考え方の悪いクセで、実際はそんなことはないと頭にとどめておくと、心の暴走に歯止めをかける助けになると思います。

バックナンバーのアドレスが探せなかったのですが、メルマガ著者のHPから関連ありそうなページを付けておきます。

推測だけで書きました。見当違いでしたら失礼をお詫びします。

参考URL  http://www.556health.com/archives/2006/12/post_82.html

 
お礼 回答ありがとうございます。
回答者様の言葉を読んで、思わず涙が出そうになりました。
言う通り、私は自分が幸せになることが後ろめたい、資格がない、幸せなんて似合わない、などという風に思っています。
疑いたくなる理由は一番に、両親の浮気ですかね。一番近い存在だと思って助けを求めてた頃があるのですが、そんな時期に二人とも浮気してたみたいで私がそれを知ってしまいました。その頃リストカットが酷い時で、裏切られた感があって、身内でもそんなことをするのに他人が自分を愛してくれるわけないと思っています。
彼氏は本当にいい人ですし、信じるに足る人間です。けれど、信じてしまうと傷付くのでは?とか、裏切られるのでは?と思ってしまいます。一番必要な人だからこそ怖いです。
彼には相談しました。少しずつですがなんとか解ってくれてるような感じですが、私が不安になると悔しいみたいでたまに怒られます;

リストカットはもう大丈夫です。一年以上自力でやめてます。今更なのですが、自分が切ったりODした時悲しんでいるのは自分以上に周りの人間と気づけたのでもう二度としません。

回答、本当にありがとうございます。返事の方が乱雑になってしまい申し訳ありません;

他の皆様も回答ありがとうございます。3番の回答者様のお言葉で救われた自分がいますので、ベストアンサーに選ばせて頂きたいと思います。
2. 回答者 no name ( 経験者 ) 回答日2009/07/30 09:05 この回答が不愉快
答え 被害妄想にお悩みとのことですが、
想像を現実と感じてしまうのが妄想ですから、
(統合失調症やうつ病、痴呆症などでみられます。)
1の方のおっしゃるように「妄想」では無く「不安」だと思います。

命・愛・地位・名誉・お金・・
失いたくないものが増えるほど不安の種も増えるものですね。
過去の不幸な出来事と現在の幸福な状態とのギャップが不安となって
相談者様に襲い掛かるのかもしれません。
不眠、発汗、動悸、頻脈、胸痛、頭痛、下痢など
日常生活に支障が出る症状が出るようであれば
心療内科への受診をお勧めします。

対処方法として、私の場合ですが参考までに書きます。
素直に彼に気持ちを伝えました。
「自分の不安のせいであなたのことも疑ってしまう。
 とても、申し訳なく思っているし、そんな自分が嫌いで苦しい。」
というようなことを言った思います。
彼は私のトラウマを理解してくれて、
信じてもらえるまで頑張るからと言ってくれました。
一人で抱え込まないで彼と良く話し合ってみましょう。
あなたの気持ちを受け止めてくれる人でなければ
この先の人生を一緒に歩んで行けないと思いますよ。
(そこまで考えてないかもしれませんが・・w)

相談者様が幸せになれますように心から祈ってます。









 
1. 回答者 美奈穂  ( 一般人 ) 回答日2009/07/30 07:22 この回答が不愉快
答え こんにちは☀

いきなりですが、それはたぶん被害妄想ではなく、ただの不安だと思いますよ。
あなたと彼の間に不安があるのでは?

そんなに不安にならないでリラックスしたらどうでしょうか。
別れさせられるなんてそんなコトないですよ☆
 
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