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質問者
no name 質問日
2010/02/25 00:18
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「歯」
| 2. 回答者 司城貴子 さん ( 経験者 ) |
回答日2010/03/08 21:06
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もしよければ、と思って、和田裕美さんという自己啓発を教えてくださる女性企業家のメインの考え方を送りますね。
「陽転思考」ようてんしこうというのは、すぐに前向きになれなくていい、落ち込んで落ち込んで、どん底まで行っても、最後の最後で「～でよかった」とくくる考え方です。 マイナスのことばかり浮かんでも、最後の最後で、例えば事故に遭ったら、「死なない程度で済んでよかった」とか、お金を落としたら「家に帰れてよかった」とか、マイナスの中にいいことを見つけ出す練習をするんです。 例えば、相談者さんが自分の顔が気に入らないとしても、「五体満足でよかった」「両親がいてくれてよかった」「帰って寝る場所があってよかった」とか、一つか二つはいいことあると思うんです。 いやなことがあると、人はどうしてもそちらの方に意識が行きがちだけど、いいことに目を向けてみてください。 人にはいいことといやなことが半々でやってくるといいますよね。どんな不本意な状況にあっても、いいことは必ずやってくると信じて、 自分を嫌いな自分を許してあげてください。 私は統合失調症になって１２年経ちます。あの日あの時あんな状況になければ病気にならなかったのにって、自分をうらめしく思ったこと何度もあります。 ですけど、自分を許してあげないと、自分がかわいそうだと思ったんです。 すぐには許せなくても、徐々にでいいですから。がんばってください。 |
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| 1. 回答者 司城貴子 さん ( 経験者 ) |
回答日2010/03/03 21:32
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こんにちは、自分の顔にストレスを感じるの分かります、私も、高校時代すぐ赤くなる顔が嫌でした。今でも、肉に埋もれてる自分の横顔が好きになれず、鏡を見るのに勇気がいります。
だけど、自分の顔は、自分の個性だから、少し気に入らないとしても、自分が受け入れないと、と思うんです。 両親が産んでくれた自分の顔、もっとよく見て、それでも気に入らなかったら、整形もありだとは思います。整形って腕のいいところ知らないから、どこそこがいいとは言えないけれど、歯を折ってしまいたいくらい自分の顔にストレスを感じるなら、そこを直して自分を好きになれるなら整形ってありだと思います。 ですけど、人の顔って変わりますよ。恋をしたりして、気持ちが高揚するのを味わってる時、人の顔は変わります。自分も今はただ太ってるだけですけど、人を好きだった時の自分の顔は大好きです。 相談者さんは好きな人はいますか？もしいたらその人をもっと好きになるようにして、いなかったら芸能人でもいいから好きな人を見つけてみてください。人よりも大きな歯が気に入らないとしても、それをうまく顔が包み込んでくれるようになると思います。 自分の顔は世界でたった一つなのだから、まず自分が自分を好きになってあげてください。 |
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