やめたい

質問やめたい

こんにちは。
私は現在大学1年生で、栄養について学んでいます。
学校には2時間かけて通っており、とても忙しい学科です。
そして、夏休みに入り、今はホッとしています。

本題なのですが、
学校、家にいる時、
私は手を洗うことがやめられません。

何かを触っては手を洗いたくなる、ドアノブなどを触るのも何かを介して(例えば服の袖など)触ったり、
手を洗う時は石鹸を使わないと気が済まない、石鹸で2,3回洗わないと気が済まない…
手が洗えない時は、濡れテッィシュを使う。最近は使いすぎだと思ってしまいます。

と言った感じの症状が、中学生のころから続いており、

親には「病院連れて行くぞ」と言われたこともあります。

私はこの癖をなんとかしてやめたいです。
言われ続けるのは辛いです…

冬はこれをすると、手荒れがヒドイです。現に手から手首は腕の色と明らかに違います。

どうしたら治るのでしょうか???
回答よろしくお願いします。

 
質問者 no name 質問日 2011/08/11 17:17 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:手を洗う」 「精神疾患」 「強迫性障害

7. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/08/26 19:10 この回答が不愉快
答え

同じ症状の方の日常生活を特集したドキュメンタリー番組を
8/25にNHKで2回にわたって放送されていました。
ひどい方で月に数万円ほどの石鹸を購入されている方もいるそうです。
ゲストに出られた方は、行動療法という治療法で症状が改善されたと言われていましたよ。

HPも紹介されいたので参考にしてみてください。

参考URL  http://www.nhk.or.jp/heart-net/kokoro/

 
お礼 ありがとうございます。

参考にしてみます。
6. 回答者 時の旅人 さん ( 専門家 ) 回答日2011/08/22 02:23 この回答が不愉快
答え 看護師です。


辛かったですね。
皆さんがおっしゃるように一度、専門家に見ていただいた方が
良いかもしれません。

あなた自身が悪いのではないことを忘れないでくださいね^^
 
お礼 回答、ありがとうございます。

辛いです。
早く、専門家に相談をしたいです。

ありがとうございました。
5. 回答者 エルフショット さん ( 経験者 ) 回答日2011/08/17 18:39 この回答が不愉快
答え  私も軽度だと思いますが、今でも毎日洗い立てのタオル(比較的大きめなスポーツ系タオル)を
いつも携帯しています。
 いつも清潔なタオルを使いたいので所持本数が30枚~50枚とか多くなりますが、手洗いの数
はトイレの後や食事の前後とかに落ち着くと思います、どうでしょうか?
 
 
お礼 回答ありがとうございます。
手を洗う時を自分で決めて、回数を減らせるように努力します。
4. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/08/17 01:08 この回答が不愉快
答え 無理に止めようとするとストレスがたまると思います。
回数を減らすように考えてみてはどうでしょうか?
目標は日常の回数に戻せたほうが一番なのかもしれませんがスパッ!と止めるのも難しいと思います。

石鹸の量を減らしてみたり自分で出来ることからの挑戦もありだと思います。
あまり、洗いすぎてしまうと身体に必要な大切な菌も流れていなくなってしまうので洗わないことも実は身体には大切なんですよ(^v^)
上手く付き合っていきたいですね~。

 
お礼 回答ありがとうございます。
回数を減らせるように努力をしてみます。
3. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/08/15 21:56 この回答が不愉快
答え 強迫神経症の可能性があります。
効果の個人差は大きいですが、効くと言われている薬もあるし、カウンセリングなどの方法もあると思いますので、一度専門家に相談されてはいかがでしょうか。
 
お礼 回答ありがとうございます。
強迫神経症…
専門家に相談することも考えてみます。
2. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/08/13 19:01 この回答が不愉快
答え 潔癖性は自分でなんとかしないと
病院に行っても
入院したとしても
治りにくいですよ

汚れてもいいや〜と
開き直る事ですね

不潔よりはいいか
 
お礼 回答ありがとうございます。
開き直れるように気持ちを切り替えていきます。
1. 回答者 @瑞希 さん ( 一般人 ) 回答日2011/08/13 03:51 この回答が不愉快
答え 潔癖症でしょうね、
まず病院にいき専門家に意見をもらうことが大切だと思います
 
お礼 回答ありがとうございます。
専門家に見てもらうことも考えてみます。
この質問&回答はどれくらい役に立ちましたか?
←役に立たなかった ふつう 役に立った→

回答受付期間(1ヶ月)が経過しました。回答の受付を終了しました。
健康に関する質問と回答関連Q&A
教えてください。悩みが2つあります。友達との関係とストレスに... 受付中 (回答数: 2)
タフなメンタル? 受付中 (回答数: 1)
セックス依存症? 受付終了 (回答数: 0)
うつ 受付終了 (回答数: 1)
笑い声が怖い 受付終了 (回答数: 1)
分からない 受付終了 (回答数: 1)
被害妄想 受付終了 (回答数: 1)
心が締め付けられます 受付終了 (回答数: 1)
何か精神的な病気なのでしょうか 受付終了 (回答数: 2)
真っ黒い何かに呑まれる 受付終了 (回答数: 1)

copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。