トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > メンタルヘルス・心の病気 > 食事が憂鬱です

	食事が憂鬱です みなさん、こんにちは。 １ヶ月ほど前から、食事の際に緊張を覚えるようになり、途中で食べる気がなくなってしまいます。 お腹は普通に空きます。 それ以来、食事をするのも、食事のことを考えるのも憂鬱です。 特に心当たりはなく、今までは食べることが幸せで、食事の時間が楽しみなくらいだったのに 食事の時間が近づくと、緊張感と憂鬱な気持ちでいっぱいになります。 私は、子供はいませんが主婦なので、食事の準備をしないといけませんが、それすら憂鬱に感じてしまします。 痩せたいという気持ちも全くなく、会社関係も主人との関係もうまくいっています。 これからずっとこうなのかもと思うと、怖くてしかたありません。 何かいい対処法はないでしょうか？
	質問者 30歳会社員 さん 質問日 2011/10/05 21:43 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「食事」 「緊張」 「憂鬱」

3. 回答者 蝗 さん ( 一般人 )

回答日2011/10/21 17:44

	病院をオススメします。 正直、今のままでは食べることに嫌悪感をもってしまい 拒食症になりかねません。 no nameさんが言ったとおり簡単に直るそうです。 早めに直したほうがいいですよ。

2. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2011/10/11 20:16

	食事の際に覚える「緊張」というのは何なんでしょうね・・・。 食事の途中で食べる気がなくなる、というのが気になりますね。 匂いとかに反応している、とかでもなく？ つわりのときに、お米が炊ける匂いがダメになったという人はいましたが。 食事の準備がおっくうというのなら、冷凍ものやお惣菜に頼ったらいいと 思いますよ。主婦だってやることはたくさんあるのですから、 「良い主婦」にこだわることは全くないと思います。 心あたりはないけど、鬱をうたがっていらっしゃるなら、 専門家に診てもらうのもいいと思います。 軽症うつの場合、原因がなくてもなるそうですよ。 あくまで本で学んだ知識で、専門家ではありませんが。 風邪と一緒で、特に心あたりがなくても、なるときはなるそうです。 その場合、治療すれば、わりと簡単に治るそうです。
	no nameさん、親切なご回答ありがとうございます。少し、マシになっているような気もしますが、まだ不安な気持ちが残っているので、一度、心療内科で見てもらおうかと思います。「治療すれば、わりと簡単に治るそうです。」の言葉にとても安心しました。ありがとうございました。

1. 回答者 たこきゅうぴぃ さん ( 一般人 )

回答日2011/10/06 17:19

	たまには手抜きでお惣菜に頼るとか それもおっくうなときは 外食で気を紛らわしてみてはいかがでしょう？？
	たこきゅうぴぃさん、お早い回答ありがとうございます。働きながら主婦業をしているので、どうしても根をつめていたのかもしれません。少し、楽をして気を紛らわしてみます。ありがとうございました。

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