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質問者
no name 質問日
2012/08/23 15:20
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「心の病気」 「メンタルヘルス」 「自殺」 「憂鬱」
| 3. 回答者 凶刃 さん ( 一般人 ) |
回答日2012/08/24 00:35
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最後まで読ませていただきました・・・
自分も同じような状況になっています・・・。 「いらない存在じゃないか、俺」そう思った時もありました・・・そしてリスカもしたことだってあります。 まだ今になっても時々思うことだってあります。 でもこの頃はもうリスカも「死のう」と思うこともなくなりました。 何故かというと「生きていればそのうちいいことがあるだろう、そのうち何かがみつかるだろう」 そう思うからです。 だってそうでしょう？ 「たしかに苦しいことつらいこといっぱいある。でもたしかにいいことや嬉しいことだって起きる」 違いますか？＾＾ とりあえず私は「３０歳まで生き抜く」ことにしています。 あなたもそうしてみませんか？ もっと前向きに考えていきましょうよ＾＾ あといらない人間なんていません。 皆、何かをするために生きているんです 例えば「家族を養うためだとか、子供の笑顔がみたいからやってるとか。」 生きている理由が何かしらあるんです。 あなたもだから生きてみましょうよ＾＾ 理由とか探していればそのうち状況も変わるかもしれないし、前向きにだってなるかもしれない。 どうしてもダメなら、 とりあえずは私のように「～歳までは生きる」と目標を立ててみましょうよ＾＾ そして決めた年までは必ず生きるようにそしてまだいけると思ったら年を伸ばしていくようにすればそのうちいいことありますよ＾＾； 拙い文章だったり偉そうだったり、見にくいかもしれませんが、これが今自分が思ってることの全てです。 最後に・・・できれば私はあなたに死んで欲しくありません。寿命がくるまで生き続けてほしいです・・・。 どうか生きてください。 お願いします・・・。 |
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| 2. 回答者 荻坂もりお さん ( 一般人 ) |
回答日2012/08/23 21:01
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こんばんは もりおと申します(^_^)
すいません、文章を読んでいて涙が出てきました あなたは本当にいらない存在なんでしょうか… 友達とか知り合いとか誰かがあなたと 話をしたり顔を合わせる事で楽しくなれたりしてるんじゃないですか？ 自分が気付いていないだけかもしれないですよ 少なくとも、死なないでください！ 赤の他人がどうこう言おうと しょせん他人だって思うかもしれません… それでも、僕はあなたに死んで欲しくない だって、こうして相談しに来てるって事は まだ希望を探してるんじゃないですか!? だから僕はあなたの事を救いたいと思っています でも、何が出来るか わかりません その辛さや苦悩とか聞いてあげたり 悩みの相談にのってあげたりならできます！ 日々の愚痴を全部好きなだけぶちまけたいなら聞きます！ だからいつでも気軽にメッセージ下さいね(^-^)/ ちなみに今のあなたは「うつ病」の可能性が非常に高いです 頭痛や下痢もその症状だと思います ツラいなら受験なんかしなくたっていいんですよ 勉強が出来なくたって 運動ができなくたって 出来る事はたくさんあります！ せっかく産まれてきたんですから一度でも幸せを満喫してみましょうよ(^_^)b 僕自身もその幸せを探してる最中です(^_^; |
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| 1. 回答者 彩音桜 さん ( 一般人 ) |
回答日2012/08/23 18:06
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不眠症で悩んでいる人は日本人の５人に１人の割合だと言われています。
特に中年以降になるとその割合は高くなってきます。 では、どういう症状が不眠症だと言われているのでしょうか？ 不眠症とは睡眠時間の長さではなく、目覚めた時にだるさや、眠気があり、日常生活を行っていく上で支障をきたしてしまう程度によって判断されます。 治療・対策を紹介ですから睡眠時間がたとえ長くても起きた時の状態がまだ眠かったり、だるさがあるようだと不眠といえるでしょう。逆に睡眠時間が短くても目覚めが爽快であれば不眠ということにはなりません。 つまり時間ではなく目覚めた時の不快感によって、判断されるということになります。 そうならないためには、どれだけ時間ではなく眠りの質を高めることができるのかが大切になってくるといえるでしょう。 ＜不眠症のタイプ＞ 不眠のタイプには次のような４つのタイプが挙げられます。 １．入眠障害タイプ 寝つきが悪くなかなか眠れないタイプです。但し、一旦眠ってしまうと朝まで眠れるタイプで不眠症では一番多いタイプといえます。 ２．熟眠障害タイプ 眠りが浅く、直ぐに目が覚めてしまうタイプです。老人の不眠や神経質な人に多いタイプになります。 ３．早朝覚醒タイプ 朝早くに目が覚めてしまって、そのまま眠れなくなってしまうタイプです。躁うつ病や高齢者に多く見られるタイプです。 ４．中途覚醒タイプ 寝ている時に何度も目が覚め、眠れなくなってしまうタイプです。何度も目が覚めてしまうので充分に寝た気がしないというタイプです。 参考URL http://www.fuminshotaisaku.com/ http://www.witdeals.com/filing-storage-binding/p-2695.html |
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