悲しいときどうすればいいですか

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質問悲しいときどうすればいいですか

私は3年前に母を自殺で失いました。

忘れもしないあの日から3年という月日がたったいまでも、
母を思って泣くことがたくさんあります。

母を自殺に追い込んだのは私なのではと思ったりする時もあれば、
私達家族をおいていった母を恨んだりするときもあって、自分でも自分がよくわかりません。

母がなくなったことを、友達の誰にもいうことがいまだにできていません。

母がなくなった悲しみをいつも父にぶつけては、そんな自分の行動をふりかえって、自分に苛立って、なにもかもいやになって、泣いての繰り返し。

誰かに話したい。
でも話せない。
いや、話す勇気がない。

自分が情けなくて仕方ないです。


悲しくて辛いとき、また苛立ってしまうときどうすれば気持ちがすこしでも落ち着きますか?

話がまとまらずよくわからなくてすみません


 
質問者 no name 質問日 2012/08/28 17:12 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  
回答者 ゆうむ さん ( 一般人 ) 回答日 2012/08/30 21:33 この回答が不愉快
ベストアンサー

はじめまして。
回答失礼します。

私の家は今、母が父と離婚すると言って出て行く準備をしています。

母が離婚していなくなる…

そう思っただけでも悲しいのに、
他界したなんて事になったら私の悲しいなんて小石と同じような物なのかもしれませんが、
母がいない怖さ、悲しさは良く分ります。

自分のせいではないかと思う気持ちもよく分ります。

でも、いつまでも止まっているわけにもいかないと思います。
お母さんの時間は永遠に止まってしまったけど、
あなたの時間は今も進んでいます。

だから、少しでも解決できるように一緒に頑張りませんか?

私なんかで良ければいくらでもお話聞きます。
直接ではなくても、誰かに話を聞いてもらえれば楽になれると思います。

貴方は一人じゃありません。


 
お礼 回答ありがとうございました。
そうですよね、わたしの時間は進み続けているのに、
私が前に進もうとしないわけにはいきませんよね。
これからを楽しんで生きていきます!

今回話を聞いてもらって気持ちが楽になりました☆彡
私は一人じゃないんだって思ったら、前を向こうとおもえました!

ゆうむさんも大変かもしれませんが、
たとえ両親がばらばらになっても、生きている限り必ず会えますから、
親御さんとの時間を大切にすごしてくださいね。

2. 回答者 ゆうむ さん ( 一般人 ) 回答日2012/08/30 21:33 この回答が不愉快
答え

はじめまして。
回答失礼します。

私の家は今、母が父と離婚すると言って出て行く準備をしています。

母が離婚していなくなる…

そう思っただけでも悲しいのに、
他界したなんて事になったら私の悲しいなんて小石と同じような物なのかもしれませんが、
母がいない怖さ、悲しさは良く分ります。

自分のせいではないかと思う気持ちもよく分ります。

でも、いつまでも止まっているわけにもいかないと思います。
お母さんの時間は永遠に止まってしまったけど、
あなたの時間は今も進んでいます。

だから、少しでも解決できるように一緒に頑張りませんか?

私なんかで良ければいくらでもお話聞きます。
直接ではなくても、誰かに話を聞いてもらえれば楽になれると思います。

貴方は一人じゃありません。


 
お礼 回答ありがとうございました。
そうですよね、わたしの時間は進み続けているのに、
私が前に進もうとしないわけにはいきませんよね。
これからを楽しんで生きていきます!

今回話を聞いてもらって気持ちが楽になりました☆彡
私は一人じゃないんだって思ったら、前を向こうとおもえました!

ゆうむさんも大変かもしれませんが、
たとえ両親がばらばらになっても、生きている限り必ず会えますから、
親御さんとの時間を大切にすごしてくださいね。
1. 回答者 永遠 ( 経験者 ) 回答日2012/08/30 04:04 この回答が不愉快
答え
こんばんは。少しでも役に立てたら幸いです。

私は、4年前に不倫で母親を失いました。

質問者様の気持ちはとてもわかります。


私のせいで、母は私たちを捨てたのかと思い泣くこともあれば、

中途半端に育てて捨てるぐらいなら、私なんて産むな!と怒りが溢れることもあります。


気持ちが落ち着くことに関してですが、

質問者様はここでお母様のことをここに書いて、少し楽になられましたか?

私は、母親のことを文章にして誰かにに聞いてもらうことで

少し楽になりました。


イライラしたり、苦しかったら誰かに助けを求めてみたらどうでしょう

友達に聞きづらかったら、このような場所で話しを聞いてくれる人もいます。

解決に至らなかったら申し訳ありません。
 
お礼 回答ありがとうございました。

ここに書き込み回答をいただくことで、本当に気持ちが楽に
なりました。

周りのひとにたまには助けをもとめていきたいとおもいます☆彡
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