どうしたらいいか分からない

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質問どうしたらいいか分からない

苦しくてもう死にそうです。

私の友達は次々と不登校になっていきました。

私は辛い現実から逃げようと暴飲暴食を繰り返し、自傷行為をするようになりました。

毎日、ありえない量のご飯を食べて、お菓子も買いまくって、食べまくり。

自分の髪をむやみに切ったり、抜いたり。手首を切ったり。殴ったり。

これがほぼ毎日のように続き心の闇は増える一方です。

学校では、異常な程の不安感に襲われ、急に高熱を出したり。
異常に汗が出たり。呼吸困難になったりします。
激しい腹痛・吐き気・頭痛は毎日のことで、体調がいつもよくありません。

学校に行くのさえも本当はしんどいです。

学校に行っても死にたくなるだけです。

友達を不登校にさせた憎くて憎くて殺したい奴に虐められ、私はどんどん生きる気力を奪われていきます。

先生に言っても悪化するだけ。

親に言っても、逃げるなと言われ無理矢理にでも連れて行かれるし・・・・

別に逃げたいんじゃない。ただもう嫌なんだよ。

憎いあいつらに虐められ、死にたくなるほど追い詰められて、結局自殺する。

そんな自分が馬鹿みたいに弱くて憎くなるじゃないか。

勇気もなくて、友達を救う事も出来なくて自業自得なのは分かってる。
だけど、もう死にたい。
全て放り捨ててもいい。もう死にたい。
生きてたって辛いだけだろ。もう死なせてくれ。
こんなに死にたいのに、こんなに苦しいのに、家族も友達の皆もまだ私に負けるなと言うんですか?
もうこれ以上頑張れないよ。
これ以上耐えられないよ。
もう、逃げたいんです。

皆から逃げたいんです。
誰にも期待してほしくない。
もう頑張りたくない。
もう消えたい。

 
質問者 no name 質問日 2012/10/16 23:08 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:学校」 「いじめ」 「しんどい

8. 回答者 めぐ11 さん ( 経験者 ) 回答日2012/11/01 23:13 この回答が不愉快
答え お礼ありがとうございます。この前回答させてもらったものです。私もこれからどうしたらいいかわからなくなるときあります。そういうときはなにも考えずに自分が好きなことだけしてます。

質問者さまの好きなことはなんですか??友達がほしいなら私が友達になります。相談にも乗ります。私もいじめられてたときありました。今思うとなんであのとき言い返せなかったんだろうと思います。

一言そんな餓鬼臭いことして楽しいか。と言ってやりたかった。でもいじめられてるときってただただ恐怖でなにも言えないですよね。でも勇気を出してやめてくれと言ったほうがいいはず。

それが出来ないなら思い切って児童相談所とかに相談してみたらどうでしょうか。あといのちの電話とかもあります。死ぬことを考えるんじゃなくて誰かを頼ることを考えてみて下さい。

頼る人がいないなら私を頼ってくれて構いません。メッセージでもサークルでも愚痴聞きます。なので決してそんなやつらのために人生を諦めないで下さい。お願いします。
 
7. 回答者 めぐ11 さん ( 経験者 ) 回答日2012/10/30 05:04 この回答が不愉快
答え はじめまして。回答失礼します。まずはじめに水谷 修先生と言う方をご存知でしょうか??彼の本にこんな言葉があります。ちょっといい言葉なので乗せますね。
「おれ、窃盗やってた。」
いいんだよ。

「わたし、援助交際やってた。」
いいんだよ。

「おれ、イジメやってた。」
いいんだよ。

「わたし、シンナーやってた。」
いいんだよ。

「おれ、暴走族やってた。」
いいんだよ。

「わたし、リストカットやってた。」

「おれ、カツアゲやってた。」

「わたし、家に引きこもってた。」
いいんだよ。昨日までのことはみんないいんだよ。

「おれ、死にたい。」

「わたし、死にたい。」

でもそれだけはダメだよ。まずは今日から水谷と一緒に考えよう。

こんな言葉があります。でもあたしは死にたいって言ってもいいと思います。実行しなければ。実行しては絶対ダメ。

違反になるかもしれない。不愉快にさせるかもしれないから。でもあなたがこれで自殺をやめてくれれば私は後悔しません。だから言わせて下さい。

今から4年くらい前のことです。私の元に1通のメールが届きました。それはちぃだよ。久しぶりとだけ書かれたメールでした。
私はそのメールの送信者に心当たりがありませんでした。だから誰ですか??と送りましたが彼女から返事が来ることはありませんでした。
それから1週間くらいしてまた別の見覚えないアドレスからメールが来ました。そのメールにはこう書かれてました。
「はじめまして。ちぃの妹です。今日お姉ちゃんが亡くなりました。明日葬式なのでぜひみなさんに参列してほしいです。来れない人はこのメールにお姉ちゃんへのメッセージだけでも下さい。」
そう書かれてました。私はちぃって1週間前のかなと思い詳しい事情を聞くとちぃには彼氏がいてでも別れたそうです。ちぃはまだ好きだったので彼の気持ちが戻るのを待ってました。そしてしばらく待ってやっと彼の気持ちが戻ったんだそうです。でもそれは嘘の気持ちでした。
ちぃはこれからまた彼と付き合えるんだと思いしばらくラブラブでした。上辺だけとは知らずに。でもちぃのお腹に子供が出来た途端彼の態度は豹変したそうです。
彼はちぃから妊娠したことを聞くと中絶費用をちぃに渡し降ろせ。俺彼女いるし。と言ったそうです。ちぃは産みたかったけど彼はとことん反対。ちぃは中絶せずにお腹に子供がいるままビルの屋上から飛び降り自殺しました。
せめて一緒に死にたかったんだと思いますと泣きながら妹さんは言ってました。私は後悔しました。だってちぃはあのときあたしにこのことを相談したくてメールした気がしたから。あたしが話し聞いて止めてたらきっとちぃは自殺しなかった・・・。
だから質問者さまをいじめてる人達もきっと死ぬほど後悔すると思います。私もこんなことを書き込んだ以上質問者さまが自殺したらきっと自分を責めます。だから私を助けると思って生きて下さい。お願いします。長々と失礼しました。
 
お礼 回答有難う御座います。

そうですよね。

後悔してからじゃ遅いですよね。

死ぬのは駄目ですか...。

でも、私はこれからどうすればいいですか?

もうどうしたらいいか分からないんです。

死ぬ事しか頭になかった私は、沢山のものを投げ出してきたんです。

友達の事すら、考える余裕なんて本当はなかったんです。

誰を見ても幸せそうで自分が惨めに感じて...

居ても居なくても同じなんじゃないかって。

どうしても良い方向に考えられないんです。

良い方向に向かせようと頑張ってみても、途中で私なんか無理に決まってるって逃げて。

どうやって進んでいけばいいか分かりません。

もう何も見えないんです。

どうすればいいか分からないんです。




6. 回答者 ゆうむ さん ( 一般人 ) 回答日2012/10/28 22:52 この回答が不愉快
答え

回答失礼します。


私があなたに伝えたい事は、
「逃げてもいいんだよ」
ってことです。

あなたも人間です。
全てにぶつかっていてはいずれ壊れてしまいます。

現にあなたは自分を傷つけてしまっている。
これは何よりも悲しむべきことだと思います。

確かに逃げない事は大切なことかもしれない。強いかもしれない。
だけど、周りから逃げずに自分の中に閉じこもり、
自分のみを傷つける。
これは正しい事でしょうか?
逃げていないと言えるのでしょうか?

偉そうなことを言いますが、今のあなたがぶつかるべきは
周りの人を苛める事しかできない頭の悪い人間達でも、先生でも、親でもないと思います。

まず、周りの事は全て目を瞑って、自分だけを見てみてはいかがでしょうか?

シンプルに考えれば、あなたは何も悪くない。
あなたに死ぬ理由なんてない。

だって、あなたは周りに苦しめられているだけなのだから。



どんなに逃げたっていい。
だけど、命を絶つという選択だけは考え直してください。

 
お礼 回答ありがとうございます。

「自分だけを見る」ですか。

確かに私は自分を見た事はありませんでした。

ずっと周りの事ばかり気にして、自分を隠し続けてました。

でも、本当はこんな自分が一番嫌いなんですよ。

全て自分が悪かったんじゃないかって。

友達の事も...

何も出来なかった私が悪いんです。



ありがとうございます。
お気持ちはとても嬉しいです。

でも、これからどうすればいいか分かりません。

先が見えないんです。



5. 回答者 haruo2009 さん ( 一般人 ) 回答日2012/10/24 23:21 この回答が不愉快
答え あなたに 何か 伝えたいかな^-^。
僕日本人じゃないから、 言葉多少おかしいけれど気にしないでね。^-^。
多分 周りの人今 がっかりしてるでしょう。^-^さびしくさびしく 周り嫌になるでしょう。^-^。
まぁ いつか 落ち着いたら いい思いを思いなさい。多分 それは 解決できないですけれど、小さな応援力になるでしょう。あのね、 あなたの友達 いろいろなことにあってるでしょう。だから もし 君に 何か 不運なこと起きれば 君より もっと さびしくなるでしょう。
僕は 今のそばに誰もいない。 一人で 遠いところに住んでいます。さびしくないとは 言わないけれど、 死にたい時もあるよ。でも、 家族のこと考え、 また 友達のこと考え 少しずつ頑張ってみましょう と 思いました。
君のお父さんは 母がなくなるからこそ さびしくなり、 おかしいと思われたあなたのお母さんも君に 助けないことを悩んでるかもしれないよ。
実家の環境からこそ、 自分のこと一度点検しましょう。^-^。自分のことを重ねて、悩みを溜まって、 死にたいくらいと思っていますが、もし死ねば 何か解決できますか。^-^ 自分で自分を解放しますか?
もし 死は 最後の解決方法なら、 この世界存在していないと思っていますよ。^-^。
お父さんは 君のことが好きですか?お母さんは君のことが好きですか?また友達 君のことが好きですか?^-^
お父さんの母がなくなったばかり、もし 君がまたなくなったら。 それを重ねて、 もっと さびしくなるじゃないですか。^-^。まぁ、最悪 お父さん また 死にたくなるかもしれません。その時 君がよくない子供になるよ^-^。
君は 今 家族に 何とか手伝いできなく、できることは 勉強でしょう。 なぜ 勉強させてることわかりますか。君の未来のためだよ^-^。両親として 子供育って、 立派な人になること 求めてるんですよ。^-^。だから、 今頃 どんなさびしいでも いつか また立ち直して また 前に進まないとはいけないよね^-^。
たとえば 今の友達 登校できないですが、君そんなさびしくなるけれど、 もし 君の友達が死にたくなるなら その時 友達のために何かしますか?一緒に死ぬとは 聞きたくないですよね^-^。もし あの人はほんとうの友達であれば、 君のなくなることがほしくないよ^-^。。。と 思っています。
人間では 難しいですね^-^。でも 皆さん 毎日 幸せに元気に 頑張ってほしい、もちろん 休憩もあるよね。^-^。まぁ 自分のためではなくても誰かのため 生きてるでしょう。
君の落ち着くことを 願っています。
^-^。
優しい笑顔 周りの人にあげてくれるね。^-^。誰もいろいろな辛いことを持っていますよ。分かち合えば その 痛み多少 減らすでしょう。
^-^おやすみなさい。よい夢を見てね。
^-^
 
4. 回答者 yuzaby さん ( 一般人 ) 回答日2012/10/22 23:20 この回答が不愉快
答え 私も今、何とも言えない不安感に襲われ幸せな環境にいるのわかっているけど、寂しくて不安な気持ちでいます
自傷もしてるし、暗い音楽聴いたりして闇に溺れていってます
ダメなのはわかってるけど、変わるのが怖くて・・・

あなたは全くと言っていいほど間違ったことはしていないと思いますし、悪くないと思います
周りの人の態度や接し方にあると思います

居場所を削られていって、ずっと辛くて・・・

今はSOSレターを送れるやつもあります
周りに言ったって無駄なら、一度手紙を送ってみてください

病院に行くのはお金がかかって、親がいて行きにくいと思うなら尚更いいと思います


少しでも心が軽くなることを願っています

一緒に頑張りましょうね

私も頑張ります
 
3. 回答者 シャンティ♭ さん ( 経験者 ) 回答日2012/10/19 00:43 この回答が不愉快
答え 親御さんは
あなたが毎日死にたいほど
苦しんでることをご存知ですか


あなたを虐める人たちは心を病む人たち

誰だって虐めに屈したくないですょね



虐めから逃げないってどう言うこと?

ずっと耐え忍ぶ?

目には目を歯には歯を?



絶望して 死にたくなるほど

身体にも強いストレス反応が出ていて
もう十分戦いましたょね


そこから離れるのは

逃げるんじゃなくて、自己防衛だと思います



あなたの書き込みを親御さんに読んでもらって下さい


あなたがもし命を落とすようなことになれば

あなたが大切に思うお友達もご家族も

助けられなかった苦しみを背負って生きることに



それでも学校へ行きなさいと親御さんが言われるなら


虐待ホットラインとか
虐待NPO団体とか
ネット上にもたくさん窓口があります



もう がんばらなくていい

でも諦めないで

ドアを叩いて下さい











 
お礼 ご回答有難う御座います。

親は虐められている事しかしりません。

でも、何回か死にたいと言った事がありました。

その時は、「痛い思いして産んであげたのになんでそんな事言うんだよ」と酷く怒られました。

その日は、大喧嘩をしました。

私は号泣しながら、死にたいと叫んで。母親は力ずくで私を取り押さえて。

家族は何も分かってくれません。


私の母が精神病なんです。

なので、よくおかしくなります。

酷かった時は、家出をしてました。

暴力とかはなくて、普段は良い母なんですが。

たまにおかしくなり。私を力ずくで連れて行こうとします。

そんな母に改めて「死にたい」とは言えそうにありません。

少しでも話が通じるのは父親の方ですが。

今年、父親の母が亡くなって、とても悲しんでいます。

こんな時に私が死にたいって言ったら、「おばあちゃんがどんな思いで死んだかお前には分からないのか」って激怒します。

今、家族の中に私の気持ちが分かる人はいません。

友達も頼れる人はいないし、先生だって頼れない。

何よりも、今は誰にも会いたくないって気持ちが大きいです。

誰の声も聞きたくない。

誰かの声が聞こえると、苛々して、狂いそうになります。

それがとても怖いんです。

自分が自分じゃなくなっていくようで、とても怖いです。

今の私は人に何をするか分かりません。

聞こえてくる声だけで、憎悪が込み上げてくる。

狂いそうになります。

全て壊したくなる。

きっとこんな私が今友達に会ったら、傷つけてしまう。

誰も傷つけたくない。もう何もしたくない。誰も恨みたくない。

なのに、人を恨んでしまう。

悪意が無い人の事まで疑ってしまう。

全てを呪ってしまいそうです。

こんな自分が嫌です。

自分の想像している事がとてつもなく怖い事ばかりで自分が壊れていってます。

聞こえてくる声が全て自分を、全否定しているように聞こえて、人の声が、私に「死ね死ね死ね」って言ってるように聞こえます。

自分では誰もそう言ってないって分かってるのに、頭が私にそういって来る。

もう分かりません。

誰か助けて下さい
2. 回答者 no name ( 経験者 ) 回答日2012/10/17 23:30 この回答が不愉快
答え 逃げることは悪いことではないです。
きっとあなたは、自分では意識はしていないかもしれないけど、
正義感が強くて、優しくて、曲がったことが嫌いな人でしょう。

私も、優しいかは別として、ムダに真面目な自分に苦しめられてきました。
逃げるのは悪だ、もし逃げたらこの先それを背負って生きていくんだ、なんて
まるで、正しいこと、良いことに背いたら堕落の一途をたどるような気がしていました。

でも根本を見つめたら、それはただ単に周りの目を気にしているだけ。
逃げるのも、本当の意味で自分を守ることになることだって多い。
歳をとって思いますが、正直な自分の気持ちに向き合うことが、どれだけ穏やかで有意義なことか
今はよく分かります。(とはいっても30代前半ですが)
もっと若いときに自分にしてあげられたら、と今では思います。

周りの目で自分を判断するのではなく、もっと自分で自分を大事にしてあげて下さい。
甘やかしてあげて下さい。
自分に甘えたい自分を認めてあげられたら、きっと次のステージに行けると思います。

学校に行きたくなければ行かず、でもその代わりに自分の好きなことをしましょう。
食べたくてしょうがないのなら、本当にそのときに食べたい美味しいものを「美味しい」と思って食べましょう。
ゲームが好きなら、とことん楽しんでやっちゃいましょう。
そして、あなたの周りの苦しんでいる友達がいたら、
好きなことをして楽しんでいるあなたを見せてあげよう。

小さな、しょうもない世界のことに感じるしれないけど、おじいさんおばあさんになった時まできっと繋がる、とても大切なことですよ。
 
1. 回答者 左利き さん ( 専門家 ) 回答日2012/10/17 15:43 この回答が不愉快
答え 貴女の気持ちは痛い程分かります 死にたいと思っていても 実際に行動に移すのは出来ない 心療内科へ行って下さい 今貴女が投稿した文をメモにでも 書いて全て話すのです 今は良い薬が出来ているので 安心して先生に頼って下さい 話すだけで 楽に成るかもしれません。
 
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