体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月) 53.5kg 0kg   53.5kg 6/1数値記録のみ  
6月2日(火) 53.5kg 0kg   53.5kg 「中断しても再開できる人」にな...  
6月3日(水) 52.9kg -0.6kg   52.9kg 地下鉄2駅＆バス停2つ分歩いた...  
6月4日(木) 53kg +0.1kg   53kg 面倒くさいこと、1つクリア  
6月5日(金) 52.5kg -0.5kg   52.5kg スタバ vs カップ焼きそば  
6月6日(土) 52.2kg -0.3kg   52.2kg 久しぶりに体育館でトレーニング  
6月7日(日) 52.4kg +0.2kg   52.4kg 筋肉痛・・・？  
6月8日(月) 53.1kg +0.7kg   53.1kg ヒップ左の痛み和らぐ  
6月9日(火) 52.8kg -0.3kg   52.8kg 2007年に高校の同窓会があっ...  
6月10日(水) 52.5kg -0.3kg   52.5kg すっかりホークスファンになっち...  
6月11日(木) 53.1kg +0.6kg   53.1kg 起床後空腹感がなかったので、朝...  
6月12日(金) 52.6kg -0.5kg   52.6kg 平戸でランチバイキング  
6月13日(土) 53kg +0.4kg   53kg ローカル情報番組でライザップ特...  
6月14日(日) 52.8kg -0.2kg   52.8kg 【ドォーモデー2015】カープ...  
6月15日(月) 53.4kg +0.6kg   53.4kg ライザップは価値観に合わない／...  
6月16日(火) 52.7kg -0.7kg   52.7kg 1人目のパーソナルトレーナーと...  
6月17日(水) 51.9kg -0.8kg   51.9kg 歩き方レッスンの関係で、夕食は...  
6月18日(木) 51.9kg 0kg   51.9kg お風呂の後のアイスクリーム欲  
6月19日(金) 52.3kg +0.4kg   52.3kg 久々に肺がん検診／体育館で計測  
6月20日(土) 52.1kg -0.2kg   52.1kg 6/20食事記録のみ  
6月21日(日) 52.1kg 0kg   52.1kg ローカル情報番組でライザップ特...  
6月22日(月) 51.7kg -0.4kg   51.7kg 週刊新潮（6/25号）のライザ...  
6月23日(火) 51.9kg +0.2kg   51.9kg 6/23食事記録のみ  
6月24日(水) 52.8kg +0.9kg   52.8kg 6/24食事記録のみ（発熱）  
6月25日(木) 52.8kg 0kg   52.8kg 主人の郷へ  
6月26日(金)       遺品整理  
6月27日(土)       親戚へご挨拶回り  
6月28日(日)       福岡に戻る  
6月29日(月) 52.9kg +0.1kg   52.9kg 再び発熱  
6月30日(火) 52.3kg -0.6kg   52.3kg 6月の振り返り  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 52.62kg （先月：52.86kg）
増減値（今月） -1.20kg （先月：0.80kg）
最高値（今月） 53.50kg （先月：53.50kg）
最低値（今月） 51.70kg （先月：52.10kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 52.16kg
増減値 1.10kg
最高値 53.90kg（記録日：2014/11/27）
最低値 50.80kg（記録日：2014/09/15）