基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 1449kcal -10kcal   128kcal 東ほど傘の出番(・・;)  
12月2日(火) 1461kcal +12kcal   140kcal 冬の到来(・・;)  
12月3日(水) 1452kcal -9kcal   131kcal 傘と防寒を(・・;)  
12月4日(木) 1453kcal +1kcal   132kcal 冬将軍は長期滞在(・・;)  
12月5日(金) 1460kcal +7kcal   139kcal 晴れても冷たい風(・・;)  
12月6日(土) 1451kcal -9kcal   130kcal 寒気のピークに(・・;)  
12月7日(日) 1458kcal +7kcal   137kcal 大雪ピークは朝まで(^^ゞ  
12月8日(月) 1476kcal +18kcal   155kcal 穏やかな空でスタート(^^ゞ  
12月9日(火) 1460kcal -16kcal   139kcal 太平洋側は晴れ、北部は雨具必要...  
12月10日(水) 1464kcal +4kcal   143kcal 洗濯の外干し日和(^^ゞ  
12月11日(木) 1459kcal -5kcal   138kcal 週末は再び寒波(・・;)  
12月12日(金) 1473kcal +14kcal   152kcal 今日は穏やかな天気(・・;)  
12月13日(土) 1466kcal -7kcal   145kcal 強い寒波の襲来(・・;)  
12月14日(日) 1464kcal -2kcal   143kcal 体の芯まで凍える寒さ(・・;)  
12月15日(月) 1454kcal -10kcal   133kcal 寒さ続く～(・・;)  
12月16日(火) 1450kcal -4kcal   129kcal 強雨と真冬の寒さ(・・;)  
12月17日(水) 1452kcal +2kcal   131kcal スーパー爆弾低気圧襲来～(・・...  
12月18日(木) 1494kcal +42kcal   173kcal 今日も大雪・猛吹雪に警戒(・・...  
12月19日(金) 1478kcal -16kcal   157kcal 冬の嵐、ようやく収まる(・・;...  
12月20日(土) 1468kcal -10kcal   147kcal 傘を持ってお出かけを(・・;)  
12月21日(日) 1469kcal +1kcal   148kcal 天気の回復は中南部のみ(・・;...  
12月22日(月) 1458kcal -11kcal   137kcal 冬至にふさわしい冷え込み(・・...  
12月23日(火) 1465kcal +7kcal   144kcal 穏やかな祝日(^^ゞ  
12月24日(水) 1440kcal -25kcal   119kcal 夜には傘が要るかも？(・・;)  
12月25日(木) 1478kcal +38kcal   157kcal 。・:*:・ﾟMerry Ch...  
12月26日(金) 1464kcal -14kcal   143kcal 今日は日差し次第かな？(^^ゞ  
12月27日(土) 1452kcal -12kcal   131kcal 大掃除は今日のうち(^^ゞ  
12月28日(日) 1466kcal +14kcal   145kcal 帰りは傘の出番あり(・・;)  
12月29日(月) 1454kcal -12kcal   133kcal 日中は天気で寒さ和らぐかも～(...  
12月30日(火) 1457kcal +3kcal   136kcal お正月の準備は今日の内(^^ゞ  
12月31日(水)       大晦日は寒さを呼ぶ雨(・・;)  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,461.5kcal （先月：1,469kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：-22kcal）
最高値（今月） 1,494kcal （先月：1,549kcal）
最低値（今月） 1,440kcal （先月：1,452kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,410.2kcal
増減値 136kcal
最高値 1,549kcal（記録日：2014/11/17）
最低値 1,297kcal（記録日：2011/12/07）