基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1038kcal +2kcal   -152kcal 耳鳴り。。  
11月2日(日) 1041kcal +3kcal   -149kcal 佐賀バルーンフェスタ  
11月3日(月) 1049kcal +8kcal   -141kcal 白秋祭、音楽会。  
11月4日(火) 1039kcal -10kcal   -151kcal もう一息。。  
11月5日(水) 1043kcal +4kcal   -147kcal 耳掃除。。  
11月6日(木) 1031kcal -12kcal   -159kcal 炬燵をだしました。。  
11月7日(金) 1038kcal +7kcal   -152kcal 満面の笑みで、。。。  
11月8日(土) 1042kcal +4kcal   -148kcal 最後の練習。。  
11月9日(日) 1053kcal +11kcal   -137kcal 本番です。。  
11月10日(月) 1070kcal +17kcal   -120kcal ぽかんと。。  
11月11日(火) 1047kcal -23kcal   -143kcal 羽が伸びる～～。。  
11月12日(水) 1043kcal -4kcal   -147kcal 母が入院。。  
11月13日(木) 1040kcal -3kcal   -150kcal 施設見学。。  
11月14日(金) 1037kcal -3kcal   -153kcal 病状説明。。  
11月15日(土) 1035kcal -2kcal   -155kcal ストーブだしました。。  
11月16日(日) 1026kcal -9kcal   -164kcal マラソン参加します。。  
11月17日(月) 1037kcal +11kcal   -153kcal 母の手術の日。。  
11月18日(火) 1032kcal -5kcal   -158kcal おかげ様で。。  
11月19日(水) 1041kcal +9kcal   -149kcal no title  
11月20日(木) 1062kcal +21kcal   -128kcal 一休み。。  
11月21日(金) 1041kcal -21kcal   -149kcal 歯は大切。。  
11月22日(土) 1049kcal +8kcal   -141kcal あったかい。。  
11月23日(日) 1050kcal +1kcal   -140kcal 紅葉狩り、行ってきます～～。。  
11月24日(月) 1048kcal -2kcal   -142kcal 合唱祭、参加します。。  
11月25日(火) 1059kcal +11kcal   -131kcal ごろりん。。。  
11月26日(水) 1039kcal -20kcal   -151kcal 野菜苗。。  
11月27日(木) 1035kcal -4kcal   -155kcal お天気～～。。  
11月28日(金) 1043kcal +8kcal   -147kcal 久しぶりのチキンカツ  
11月29日(土) 1041kcal -2kcal   -149kcal 訪問演奏。。  
11月30日(日) 1034kcal -7kcal   -156kcal 音楽会。。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,042.8kcal （先月：1,038kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,070kcal （先月：1,056kcal）
最低値（今月） 1,026kcal （先月：1,026kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,082.3kcal
増減値 -160kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,019kcal（記録日：2014/05/16）