久しぶりのチキンカツ【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月28日（金）

久しぶりのチキンカツ
< お天気～～。。 　｜　訪問演奏。。 >
いつも、夕方、母のところに行ってるけど、姉が食事見守り当番なんで、チキンカツを作る時間ができた。。
長男が大好きなので、大喜びです。。

いつもの、大量のチキンカツ。。１㎏ちょっと。。。
この時ばかりは、子供たち、ご飯が進みます。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1043kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/11/28 18:20 
チキンカツにマヨネーズとウスターソースをかけて食べるのが好きです。
キャベツの千切りもたっぷり＾＾。
みたお 2014/11/28 19:27 
わっちゃ～
ワシの苦手なチキン…
美味しく食べてくださいな（＾＾；
com 2014/11/28 23:19 
昨日のランチ、チキンカツでした(^w^)
打ち水 2014/11/29 05:50 
チキンカツにタルタルソースが好きです
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