基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 1362kcal -27kcal   -24kcal 治りが遅い・・・  
11月2日(水) 1388kcal +26kcal   2kcal シナモンアップル  
11月3日(木)       祝日♪  
11月4日(金) 1377kcal -11kcal   -9kcal 筋肉痛・・・  
11月5日(土)       no title  
11月6日(日)          
11月7日(月) 1377kcal 0kcal   -9kcal 新登場♪  
11月8日(火) 1401kcal +24kcal   15kcal no title  
11月9日(水) 1406kcal +5kcal   20kcal 今日のパン♪  
11月10日(木)       no title  
11月11日(金)       寒い季節・・・  
11月12日(土)       no title  
11月13日(日)          
11月14日(月) 1376kcal -30kcal   -10kcal 紅葉狩り♪  
11月15日(火) 1387kcal +11kcal   1kcal ホイップアンパン  
11月16日(水) 1377kcal -10kcal   -9kcal 空手の日  
11月17日(木) 1369kcal -8kcal   -17kcal ヤマ越した♪  
11月18日(金)       休みなし・・・  
11月19日(土)       体調がいまいち・・・  
11月20日(日)          
11月21日(月)          
11月22日(火)       ６０時間睡眠・・・  
11月23日(水)          
11月24日(木)          
11月25日(金)       no title  
11月26日(土)       ７時間睡眠  
11月27日(日)          
11月28日(月) 1347kcal -22kcal   -39kcal 高級あんぱん♪  
11月29日(火)       no title  
11月30日(水) 1327kcal -20kcal   -59kcal 温め過ぎた～～～＞＜）  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,374.5kcal （先月：1,386.5kcal）
増減値（今月） -62kcal （先月：1kcal）
最高値（今月） 1,406kcal （先月：1,408kcal）
最低値（今月） 1,327kcal （先月：1,368kcal）
目標までの残数（今月） あと73kcal （先月：あと11kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,378.7kcal
増減値 -66kcal
最高値 1,493kcal（記録日：2016/05/17）
最低値 49.2kcal（記録日：2016/06/02）