腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金) 200回 60 kcal up   135646回   淡々と過ごす  
5月2日(土) 340回 102 kcal up   135986回   息子がいなくてさみしい  
5月3日(日) 200回 60 kcal up   136186回   体調が悪い  
5月4日(月) 140回 42 kcal up   136326回   連休の雨  
5月5日(火) 0回 0 kcal dwn   136326回   家族でBBQ  
5月6日(水) 40回 12 kcal up   136366回   連休最終日 気分が下がる  
5月7日(木) 0回 0 kcal dwn   136366回   体調が悪いなか、仕事がまた始ま...  
5月8日(金) 120回 36 kcal up   136486回   仕事に追われる日がスタート  
5月9日(土) 0回 0 kcal dwn   136486回   張り切り過ぎ  
5月10日(日) 0回 0 kcal dwn   136486回   アウトドアも空回り  
5月11日(月) 140回 42 kcal up   136626回   仕事で宿題沢山  
5月12日(火) 120回 36 kcal up   136746回   オフィスで仕事こなす  
5月13日(水) 0回 0 kcal dwn   136746回   会社の人と話せた  
5月14日(木) 0回 0 kcal dwn   136746回   浜松で頑張る  
5月15日(金) 60回 18 kcal up   136806回   岡崎、豊田、浜松にいく  
5月16日(土) 80回 24 kcal up   136886回   前日の社長メールを引きずる  
5月17日(日) 200回 60 kcal up   137086回   家族会議を実施  
5月18日(月) 0回 0 kcal dwn   137086回   薬持参忘れて眠れない  
5月19日(火) 60回 18 kcal up   137146回   前夜薬持参忘れで眠れなかった  
5月20日(水) 140回 42 kcal up   137286回   太田で怒られ  
5月21日(木) 200回 60 kcal up   137486回   長く感じる一日  
5月22日(金) 180回 54 kcal up   137666回   久しぶりのシンハビール  
5月23日(土) 0回 0 kcal dwn   137666回   久しぶりにチョコボ  
5月24日(日) 120回 36 kcal up   137786回   仕事が気になり精神的に休めない  
5月25日(月) 200回 60 kcal up   137986回   仕事がうまくいかない  
5月26日(火) 0回 0 kcal dwn   137986回   仕事がまわらない  
5月27日(水) 0回 0 kcal dwn   137986回   仕事少しはかどる  
5月28日(木) 0回 0 kcal dwn   137986回   きつい太田出張  
5月29日(金) 0回 0 kcal dwn   137986回   仕事でのストレスがきつい  
5月30日(土) 100回 30 kcal up   138086回   仕事で気が狂いそう  
5月31日(日) 180回 54 kcal up   138266回   腰痛で柘植さんにいく  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 2,820回 （先月：1,660回）
平均数（今月） up 91回 （先月：55.3回）
最高数（今月） dwn 340回 （先月：360回）
目標達成率（今月） up 61.3% （先月：36.7%）
総合データ（～5月）
合計数 138,266回
平均数 66.6回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 44.9%