スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2014年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 0回 0 kcal dwn   37276.75回   風邪をひく  
12月2日(火) 10回 5 kcal dwn   37286.75回   少し仕事でいい知らせ  
12月3日(水) 0回 0 kcal dwn   37286.75回   意図がわからない飲み会  
12月4日(木) 0回 0 kcal dwn   37286.75回   前夜の飲み会での怒り収まらず  
12月5日(金) 10回 5 kcal dwn   37296.75回   久しぶりに滋賀  
12月6日(土) 0回 0 kcal dwn   37296.75回   親子関係は難しい  
12月7日(日) 10回 5 kcal dwn   37306.75回   激しい腹痛に襲われる  
12月8日(月) 10回 5 kcal dwn   37316.75回   お客さん激動の1日  
12月9日(火) 10回 5 kcal dwn   37326.75回   とにかく必死  
12月10日(水) 20回 10 kcal up   37346.75回   息子の体調が心配  
12月11日(木) 0回 0 kcal dwn   37346.75回   疲れが残る  
12月12日(金) 0回 0 kcal dwn   37346.75回   久しぶりのゴルフ  
12月13日(土) 0回 0 kcal dwn   37346.75回   病院から長島SLへ  
12月14日(日) 0回 0 kcal dwn   37346.75回   前職の先輩に会い里心  
12月15日(月) 20回 10 kcal up   37366.75回   余裕がない  
12月16日(火) 10回 5 kcal dwn   37376.75回   とにかく前向きに  
12月17日(水) 10回 5 kcal dwn   37386.75回   新規PJ期待高まる  
12月18日(木) 0回 0 kcal dwn   37386.75回   大雪  
12月19日(金) 0回 0 kcal dwn   37386.75回   富士山の麓へ  
12月20日(土) 0回 0 kcal dwn   37386.75回   もんもんとした感じ  
12月21日(日) 7.5回 3 kcal dwn   37394.25回   自分のことばかり  
12月22日(月) 0回 0 kcal dwn   37394.25回   子供の通知表  
12月23日(火) 0回 0 kcal dwn   37394.25回   なかなかうまくいかない  
12月24日(水) 10回 5 kcal dwn   37404.25回   客先忘年会を勝手に断られた  
12月25日(木) 0回 0 kcal dwn   37404.25回   営業らしい仕事ができた  
12月26日(金)           元部下をアメリカへ送り出す  
12月27日(土) 0回 0 kcal dwn   37404.25回   連休初日 散歩開始  
12月28日(日) 0回 0 kcal dwn   37404.25回   久しぶりの競馬で楽しい、休みな...  
12月29日(月) 0回 0 kcal dwn   37404.25回   年末準備進まない  
12月30日(火) 0回 0 kcal dwn   37404.25回   吉良旅行1日目  
12月31日(水) 0回 0 kcal dwn   37404.25回   家族麻雀  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 127.5回 （先月：40回）
平均数（今月） up 4.3回 （先月：1.3回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 6.7% （先月：3.3%）
総合データ（～12月）
合計数 37,404.3回
平均数 19.2回
最高数 100回（記録日：2013/07/22）
目標達成率 52.8%