スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2015年04月
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スクワットのグラフ
日別データ（4月）

4月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 20回 10 kcal dwn   9090回   ピザパン！  
4月2日(木) 20回 10 kcal dwn   9110回   踏み切れないなぁ・・・  
4月3日(金) 30回 15 kcal dwn   9140回   段取が狂った＞＜）  
4月4日(土) 20回 10 kcal dwn   9160回   ちょっと重たい・・・  
4月5日(日)              
4月6日(月)           雨の花見・・・  
4月7日(火) 20回 10 kcal dwn   9180回   やっぱりおいしいのだぁ～♪  
4月8日(水)           no title  
4月9日(木) 20回 10 kcal dwn   9200回   またまた捕まった～(泣)  
4月10日(金) 20回 10 kcal dwn   9220回   仕切りなおし♪  
4月11日(土) 30回 15 kcal dwn   9250回   ポテトチップス  
4月12日(日)              
4月13日(月) 20回 10 kcal dwn   9270回   パン作りの日  
4月14日(火) 30回 15 kcal dwn   9300回   今日のパン、明日のパン♪  
4月15日(水)              
4月16日(木) 20回 10 kcal dwn   9320回   no title  
4月17日(金) 20回 10 kcal dwn   9340回   メロンパン♪  
4月18日(土) 20回 10 kcal dwn   9360回   板みたいなパン･･･  
4月19日(日)              
4月20日(月) 50回 25 kcal up   9410回   パン作りの日②  
4月21日(火) 20回 10 kcal dwn   9430回   今日のパン♪  
4月22日(水) 20回 10 kcal dwn   9450回   フルーツブリオッシュ  
4月23日(木) 20回 10 kcal dwn   9470回   もっちりハムチーズ  
4月24日(金) 20回 10 kcal dwn   9490回   今日はお休み･･･  
4月25日(土) 20回 10 kcal dwn   9510回   オラァ～～～！！  
4月26日(日)              
4月27日(月) 20回 10 kcal dwn   9530回   たけのこ掘り♪  
4月28日(火)           関節が痛かった･･･  
4月29日(水)           凹んだ一言･･･  
4月30日(木) 20回 10 kcal dwn   9550回   健康診断  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 480回 （先月：460回）
平均数（今月） dwn 22.9回 （先月：23回）
最高数（今月） up 50回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 4.8% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 9,550回
平均数 19.9回
最高数 70回（記録日：2015/01/10）
目標達成率 0.8%