睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 7時間 up   11801.6時間   休日　籾摺り　片づけ　  
10月2日(日) 6時間 dwn   11807.6時間   休日　小学校運動会参加　消防月...  
10月3日(月) 6.5時間 dwn   11814.1時間   仕事  
10月4日(火) 6.5時間 dwn   11820.6時間   仕事  
10月5日(水) 7時間 up   11827.6時間   仕事  
10月6日(木) 6.5時間 dwn   11834.1時間   仕事  
10月7日(金) 6.5時間 dwn   11840.6時間   仕事  
10月8日(土) 6時間 dwn   11846.6時間   休日　九重水汲み　阿蘇山噴火  
10月9日(日) 6時間 dwn   11852.6時間   休日　ソバ打ち　車修理　映画鑑...  
10月10日(月) 6時間 dwn   11858.6時間   休日　散歩　ハブ茶準備　コンバ...  
10月11日(火) 6.5時間 dwn   11865.1時間   仕事  
10月12日(水) 6.5時間 dwn   11871.6時間   仕事  
10月13日(木) 6.5時間 dwn   11878.1時間   仕事  
10月14日(金) 6時間 dwn   11884.1時間   仕事  
10月15日(土) 6.5時間 dwn   11890.6時間   休日　散歩　買い物　糸島行き　...  
10月16日(日) 6.5時間 dwn   11897.1時間   休日　買い物　散歩　温泉  
10月17日(月) 6.5時間 dwn   11903.6時間   仕事  
10月18日(火) 6.5時間 dwn   11910.1時間   仕事  
10月19日(水) 6.5時間 dwn   11916.6時間   仕事  
10月20日(木) 6時間 dwn   11922.6時間   仕事  
10月21日(金) 6.5時間 dwn   11929.1時間   仕事  
10月22日(土) 6時間 dwn   11935.1時間   休日　スイーツ祭り　バイキング  
10月23日(日) 6時間 dwn   11941.1時間   休日　散歩　英彦山温泉  
10月24日(月) 6.5時間 dwn   11947.6時間   休み取得　角島大橋観光  
10月25日(火) 6.5時間 dwn   11954.1時間   仕事  
10月26日(水) 6.5時間 dwn   11960.6時間   仕事  
10月27日(木) 6.5時間 dwn   11967.1時間   仕事　歯医者  
10月28日(金) 6.5時間 dwn   11973.6時間   仕事  
10月29日(土) 6.5時間 dwn   11980.1時間   休日　散歩　買い物　草刈り　飲...  
10月30日(日) 6.5時間 dwn   11986.6時間   休日　散歩　草刈り　買い物　  
10月31日(月) 6時間 dwn   11992.6時間   仕事  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 198時間 （先月：190.50時間）
平均数（今月） up 6.39時間 （先月：6.35時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：16.7%）
総合データ（～10月）
合計数 11,992.60時間
平均数 6.55時間
最高数 20.70時間（記録日：2014/09/02）
目標達成率 46.7%