睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 5.5時間 dwn   370.5時間   今日の記録  
8月2日(土) 6時間 up   376.5時間   今日の記録  
8月3日(日) 6時間 up   382.5時間   今日の記録  
8月4日(月) 5.5時間 dwn   388時間   今日の記録  
8月5日(火) 5.5時間 dwn   393.5時間   今日の記録  
8月6日(水) 5.5時間 dwn   399時間   今日の記録  
8月7日(木) 6時間 up   405時間   今日も負けた・・・  
8月8日(金) 5.5時間 dwn   410.5時間   今日の記録  
8月9日(土) 6時間 up   416.5時間   久しぶりに過ごしやすい日  
8月10日(日) 6時間 up   422.5時間   今日の記録  
8月11日(月) 5.5時間 dwn   428時間   台風一過  
8月12日(火) 5時間 dwn   433時間   腰痛・・・  
8月13日(水) 5.5時間 dwn   438.5時間   整形外科  
8月14日(木) 7時間 up   445.5時間   　今日の記録  
8月15日(金) 6時間 up   451.5時間   娘とのウォーキング  
8月16日(土) 6.5時間 up   458時間   今日の記録  
8月17日(日) 6.5時間 up   464.5時間   明日から仕事かぁ・・・  
8月18日(月) 5.5時間 dwn   470時間   今日の記録  
8月19日(火) 5.5時間 dwn   475.5時間   今日の記録  
8月20日(水) 5.5時間 dwn   481時間   今日の記録  
8月21日(木) 5.5時間 dwn   486.5時間   今日の記録  
8月22日(金) 5.5時間 dwn   492時間   この日は書けなかった・・・  
8月23日(土) 5.5時間 dwn   497.5時間   次女の県大会  
8月24日(日) 6時間 up   503.5時間   今日の記録  
8月25日(月) 5.5時間 dwn   509時間   今日の記録  
8月26日(火) 6時間 up   515時間   今日の記録  
8月27日(水) 6時間 up   521時間   今日の記録  
8月28日(木) 5時間 dwn   526時間   今日の記録  
8月29日(金) 5.5時間 dwn   531.5時間   今日の記録  
8月30日(土) 6時間 up   537.5時間   今日の記録  
8月31日(日) 5.5時間 dwn   543時間   今日の記録  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 178時間 （先月：185.50時間）
平均数（今月） dwn 5.74時間 （先月：5.98時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 41.9% （先月：58.1%）
総合データ（～8月）
合計数 543時間
平均数 5.90時間
最高数 7時間（記録日：2014/08/14）
目標達成率 57.6%