睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 6時間 up   902時間   今日の記録  
11月2日(日) 6時間 up   908時間   市民大会  
11月3日(月) 6時間 up   914時間   シャトルズ自主練  
11月4日(火) 5.5時間 dwn   919.5時間   今日の記録  
11月5日(水) 5.5時間 dwn   925時間   自動車帰宅  
11月6日(木) 5.5時間 dwn   930.5時間   月一の通院日  
11月7日(金) 5.5時間 dwn   936時間   今日の記録  
11月8日(土) 6時間 up   942時間   バド練習  
11月9日(日) 6.5時間 up   948.5時間   今日もバド練習  
11月10日(月) 6時間 up   954.5時間   今日の記録  
11月11日(火) 5.5時間 dwn   960時間   今日は寒かったなぁ～～  
11月12日(水) 5.5時間 dwn   965.5時間   今日の記録  
11月13日(木) 6時間 up   971.5時間   今日の記録  
11月14日(金) 6時間 up   977.5時間   今日の記録  
11月15日(土) 6時間 up   983.5時間   バド仲間と飲み会旅行  
11月16日(日) 5.5時間 dwn   989時間   鬼怒川温泉～帰宅  
11月17日(月) 6時間 up   995時間   今日の記録  
11月18日(火) 5.5時間 dwn   1000.5時間   今日の記録  
11月19日(水) 5.5時間 dwn   1006時間   今日の記録  
11月20日(木) 5.5時間 dwn   1011.5時間   今日の記録  
11月21日(金) 5.5時間 dwn   1017時間   今日の記録  
11月22日(土) 5時間 dwn   1022時間   今日の記録  
11月23日(日) 6時間 up   1028時間   今日の記録  
11月24日(月) 6時間 up   1034時間   次女の試合  
11月25日(火) 5.5時間 dwn   1039.5時間   今日の記録  
11月26日(水) 5.5時間 dwn   1045時間   今日の記録  
11月27日(木) 5.5時間 dwn   1050.5時間   今日の記録  
11月28日(金) 5.5時間 dwn   1056時間   自動車での帰宅  
11月29日(土) 6時間 up   1062時間   バドミントン  
11月30日(日) 6時間 up   1068時間   今日もﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 172時間 （先月：182.50時間）
平均数（今月） dwn 5.73時間 （先月：5.89時間）
最高数（今月） yoko 6.50時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） dwn 46.7% （先月：54.8%）
総合データ（～11月）
合計数 1,068時間
平均数 5.84時間
最高数 7時間（記録日：2014/08/14）
目標達成率 51.9%