睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 4時間 dwn   24372.9時間   能登大地震発生  
1月2日(火) 6.5時間 up   24379.4時間   2024年何と言うスタートだ！  
1月3日(水) 3時間 dwn   24382.4時間   散歩で神社仏閣お参り  
1月4日(木) 6時間 up   24388.4時間   元旦祭片付け終了  
1月5日(金) 6時間 up   24394.4時間   久し振りのフリー  
1月6日(土) 7時間 up   24401.4時間   せめて義援金に協力  
1月7日(日) 4時間 dwn   24405.4時間   注連縄＆お飾り外す  
1月8日(月) 4時間 dwn   24409.4時間   右上腕の痛み  
1月9日(火) 5時間 dwn   24414.4時間   整形外科超混雑  
1月10日(水) 5.5時間 dwn   24419.9時間   右上腕痛楽になった  
1月11日(木) 6時間 up   24425.9時間   注連縄の紙垂を作る  
1月12日(金) 6.5時間 up   24432.4時間   ルリビタキを撮る  
1月13日(土) 6時間 up   24438.4時間   初雪観測  
1月14日(日) 3時間 dwn   24441.4時間   馬頭観音＆どんと焼き  
1月15日(月) 6.5時間 up   24447.9時間   野鳥は元気  
1月16日(火) 6時間 up   24453.9時間   御神体の交代  
1月17日(水) 6時間 up   24459.9時間   加齢による・・・  
1月18日(木) 6時間 up   24465.9時間   カメラ故障の相談  
1月19日(金) 5時間 dwn   24470.9時間   日本惜も敗れる  
1月20日(土) 4時間 dwn   24474.9時間   荒神様新年祈願祭・他準備  
1月21日(日) 4.5時間 dwn   24479.4時間   悪天候の祈願祭  
1月22日(月) 6.5時間 up   24485.9時間   ウエストサイズ調整  
1月23日(火) 7時間 up   24492.9時間   のんびり一日過す  
1月24日(水) 6時間 up   24498.9時間   セルフレジ便利＾＾  
1月25日(木) 6時間 up   24504.9時間   洗濯に悪戦苦闘  
1月26日(金) 6.5時間 up   24511.4時間   スケジュールがダブル  
1月27日(土) 6.5時間 up   24517.9時間   時間を忘れて  
1月28日(日) 6.5時間 up   24524.4時間   鳥撮仲間歓待  
1月29日(月) 6.5時間 up   24530.9時間   セットアップスーツ蘇る  
1月30日(火) 6時間 up   24536.9時間   掃除機を購入  
1月31日(水) 6時間 up   24542.9時間   ルリビタキ雄姿を撮る  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 174時間 （先月：188時間）
平均数（今月） dwn 5.61時間 （先月：6.06時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 67.7% （先月：90.3%）
総合データ（～1月）
合計数 24,542.90時間
平均数 6.47時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 88.6%